不少高薪白領(lǐng)麗人從事的都是青春職業(yè)，如文秘、公關(guān)、領(lǐng)班、模特等。這些職業(yè)的特性決定了其職業(yè)的短期行為，隨著年齡、學(xué)歷、閱歷的增長，白領(lǐng)麗人人心思動也就不足為奇了，其實，現(xiàn)代意義的青春飯遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了上述這些，“青春飯”正在升級到一個全新的層次。

　　“青春飯”的外延擴(kuò)大了

　　與過去相比，現(xiàn)在意義上的“青春飯”已經(jīng)不再限于傳統(tǒng)的服務(wù)、娛樂等行業(yè)了，像it業(yè)程序員、公關(guān)、促銷員、時尚類記者等構(gòu)成了新的“青春飯”群體。他們大都年輕、精力充沛、有活力；思想前衛(wèi)，不盲從他人；收入較高，過著令人羨慕的小資生活。歸納起來，大致可分以下幾種類型―?
　　興趣引導(dǎo)型：這類青春飯吃起來不容易，但因為是自己想做的，便充滿了樂趣。

　　經(jīng)驗積累型：經(jīng)歷對于一個人的成長很關(guān)鍵，新青春飯雖然“短壽”，但卻可以為以后的成長、成功積累不少有用的經(jīng)驗。

　　積累關(guān)系型：人力資本是現(xiàn)代社會最大的資源之一，屬于新青春飯的很多職業(yè)能幫助從業(yè)者建立起自己的關(guān)系網(wǎng)。

　　對吃“新青春飯”的人來講，外貌根本構(gòu)不成威脅，但與傳統(tǒng)青春飯相同的是，新青春飯揮霍的也是年齡、體力和精力，當(dāng)青春不在的時候，便要改弦更張，另謀出路。這就逼著從業(yè)者要未雨綢繆，要吃著自己碗里的，看著別人鍋里的。在這些新青春飯的人中，能做到“步步高”的人往往具有以下特征：注重學(xué)習(xí)修養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)創(chuàng)新拓展，危機(jī)感是他們經(jīng)常掛在嘴邊的話。

　　“青春飯”的周期決不是30歲

　　隨著年齡增大，已習(xí)慣了吃“青春飯”的人應(yīng)該何去何從，大多數(shù)全然不知，眼前茫然一片。

　　最近，有關(guān)權(quán)威部門對238名白領(lǐng)女性青年做抽樣調(diào)查時發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)代白領(lǐng)青年女性的職業(yè)流動意識與行為明顯高于男性。抽樣調(diào)查顯示：有過1-2次跳槽經(jīng)歷的白領(lǐng)女性為45%，而同期白領(lǐng)男性青年則為31%，白領(lǐng)女性的跳槽比例大于男性14個百分點，究其原因，主要由年齡產(chǎn)生的危機(jī)意識，甚至恐懼心理，這在接近30歲或過了30歲的女性白領(lǐng)中尤為突出。當(dāng)公司又進(jìn)來一些青春小姐、當(dāng)自己還沒有晉升到一定職位，她們自然而然地就會生發(fā)許多恐懼情緒。這就是在女白領(lǐng)中流行的“年齡恐懼癥”。

　　這些心理困惑的存在，對一個人的職業(yè)發(fā)展和職業(yè)生活質(zhì)量的提高是十分不利的。要解決它們，首先要重新認(rèn)識“青春飯”的含義。在心理學(xué)研究中，有生理年齡和心理年齡之分。其中，心理年齡指的是人們在心理上對自己的年齡的判斷以及相對應(yīng)的思維方式和行為表現(xiàn)。將“青春飯”做心理意義上理解，會更加符合當(dāng)代的行業(yè)要求。因此，只要能夠始終保持年輕的心態(tài)，你就能一直吃上“青春飯”。

　　白領(lǐng)“年齡恐懼癥”的流行，應(yīng)該說大多數(shù)是其思考模式上出了問題。遇到一些障礙、壓力和競爭，總是為自己尋找退卻的借口，總感到年齡是無法逾越的難關(guān)，要改變這個現(xiàn)狀，那就需要白領(lǐng)女性改善一下心智模式，換個角度看自己。每個人的成與敗、行與不行，往往始于一念之差。從這個意義上說，改善了心智模式，就能幫助我們克服自卑、恐懼和惰性，最大限度地發(fā)掘自己的潛能。

　　其實，新青春職業(yè)的職業(yè)生命絕不在30歲以內(nèi)。任何職業(yè)都有一個工作經(jīng)驗的問題，一個30多歲的程序員或者記者，他的經(jīng)驗肯定不是一個20出頭的人所能比擬的。比如編程，在實際的開發(fā)中，經(jīng)驗比技術(shù)重要，核心算法、行業(yè)經(jīng)驗并不能簡單地依靠年輕人的拼勁去獲得，要有長時間的積累和沉淀。優(yōu)秀程序員大約到27歲左右才能專注于某一個技術(shù)領(lǐng)域，到了30歲才基本上能在領(lǐng)域內(nèi)略有小成，中年之后才能走向事業(yè)的巔峰。“30歲問題”是目前整個職業(yè)發(fā)展的大環(huán)境不成熟促成的。

　　告別“青春飯”，決不是因為“容顏流逝”

　　吃“青春飯”畢竟是人的職業(yè)生涯發(fā)展的早期階段，隨著人在生理和心理上日益成熟，變換工作崗位或職業(yè)是在所難免的，也是自然的。但是，這種變換決不是因為青春的流逝，而是由于工作和學(xué)習(xí)的需要。

　　職業(yè)成熟是一個包括職業(yè)知識、職業(yè)態(tài)度、職業(yè)決策和職業(yè)規(guī)劃的概念。在你尚未對一種職業(yè)形成良好的知識與態(tài)度之前，盲目的、隨大流的決策可能會招致就職后的許多麻煩。青春飯現(xiàn)象還緣于一些企業(yè)雇主的價值觀不正確，因為年輕職員不存在醫(yī)療衛(wèi)生、退休保險等過多的問題，可以節(jié)省開支，這也往往成為青春職業(yè)形成的一個重要原因。

　　美國心理學(xué)家利維森認(rèn)為，到青年期后期（相當(dāng)于我們的大學(xué)畢業(yè)），青年還未完全成熟，早期的選擇不能永遠(yuǎn)決定未來的職業(yè)生涯。形成一種職業(yè)是一個復(fù)雜的貫穿整個求職初期（20多歲）甚至更長時期的社會心理過程。大多數(shù)人在17至29歲之間會做出第一次嚴(yán)肅的選擇，但人的一生會歷經(jīng)多個不同的發(fā)展階段，每一個階段都會有其獨特興趣，而且不同階段之間的興趣既有連續(xù)性，也存在較大差別。因此，應(yīng)根據(jù)自己的年齡階段和中心興趣，選擇最能滿足自己需要的、最適合自己的新工作。已有經(jīng)驗的遷移也是非常重要的。所謂遷移，就是把自己積累起來的知識、經(jīng)驗和技能等運(yùn)用于新的工作中。一個人平時積累的工作經(jīng)驗遷移性越大，對新工作的適應(yīng)也就越快。