嫉妒癥是每個(gè)人都會(huì)有的事情，看著別人比自己好，總會(huì)去羨慕跟嫉妒他人，然而對(duì)于職場(chǎng)上的嫉妒他人升職，心理不舒服的人，這可是會(huì)影響到自己的一個(gè)升職的問題。

“職場(chǎng)嫉妒癥”的危害很多，嫉妒是一種心理層面的敵意與競(jìng)爭(zhēng)，容易造成同事間不必要的沖突，也可能得罪領(lǐng)導(dǎo)，形成人際關(guān)系的惡性循環(huán)，對(duì)自身的身心健康不利。從心理學(xué)的角度講，“職場(chǎng)嫉妒癥”往往隱含著很多深層的心理原因，具有“職場(chǎng)嫉妒癥”的人，常見有以下幾種心理癥結(jié)：

1、個(gè)性過于追求完美的人

過于要強(qiáng)，總想把身邊的一切都控制在手心，當(dāng)發(fā)現(xiàn)不隨他意的事情時(shí)，看到領(lǐng)導(dǎo)和同事并非他所能控制，便會(huì)產(chǎn)生焦慮和心理失衡感。

2、人性格具有偏執(zhí)的特征

總是假設(shè)別人是惡意的，總感覺到自己被攻擊，這樣戴著有色眼鏡看世界，也容易對(duì)別人橫挑鼻子豎挑眼，覺得同事取悅領(lǐng)導(dǎo)也是在和他作對(duì)，為此而憂心忡忡和心懷嫉恨。

3、童年生活在大家庭里

曾經(jīng)和兄弟姐妹競(jìng)爭(zhēng)父母的關(guān)心和愛，總感覺父母更愛同胞而不愛自己，覺得委屈和不公平，成年后便會(huì)無意識(shí)地把童年對(duì)同胞和雙親的感情，轉(zhuǎn)移到同事和領(lǐng)導(dǎo)身上，總覺得領(lǐng)導(dǎo)偏愛同事，自己受到了不公平的對(duì)待。

4、具有“自戀”人格的人

童年往往是被忽視的孩子，成年后總是渴望別人能關(guān)注、理解和贊美他，別人能為他服務(wù)，可是工作環(huán)境里怎么可能一切如愿呢?于是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)同事正常的關(guān)心，都可能帶給他“自戀性損傷”，激起嫉妒和憤怒。

“職場(chǎng)嫉妒癥”的人調(diào)整心態(tài)，及時(shí)就醫(yī)

對(duì)于一般具有職場(chǎng)嫉妒心理的人，首先應(yīng)該采取豁達(dá)的心胸看世界，努力做好自己的本職工作。對(duì)于別人的問題，采取“隨他去吧”的態(tài)度，順其自然，就會(huì)減少很多不必要的煩惱。而對(duì)于具有前面提到的四種情況的“職場(chǎng)嫉妒癥”者，建議看看心理醫(yī)生，調(diào)整一下個(gè)性和認(rèn)知，從而更好地適應(yīng)環(huán)境。