交往是人的本能行為，主動(dòng)擴(kuò)大交際面，有利于緩解工作壓力。在人際交往中，使自己交際方式大眾化，與人為善，主動(dòng)幫助他人，從中獲得人生樂趣。

良好的人際關(guān)系不僅會(huì)給人們以美好的生活，而且還會(huì)引起人體的化學(xué)反應(yīng)，使人的心理更加健康。正如前面所述，高血壓和其他疾病可能會(huì)導(dǎo)致人的荷爾蒙增多，而且有良好人際關(guān)系的人可以很好地減輕壓力，從而降低荷爾蒙的水平，使人的身心恢復(fù)健康的狀態(tài)。

微笑最迷人

在生活中，行動(dòng)往往比言語(yǔ)更能傳遞感情。一個(gè)微笑所包含的意義為：“我很高興看到你，你帶給我快樂，我喜歡你。”

但是，一個(gè)虛偽的笑呢?我們不是傻子，任何人都痛恨這種機(jī)械化的表情。

我們所注重的是真誠(chéng)、會(huì)心的微笑，發(fā)自內(nèi)心的感情。紐約一家大百貨公司的經(jīng)理說，他們寧愿雇用沒讀過書但和藹可親的女孩當(dāng)?shù)陠T，也不愿請(qǐng)表情冷漠的女博士當(dāng)?shù)陠T。

你不愿微笑嗎?試試看，它可能會(huì)改變你的整個(gè)生活。

在贊美別人或表達(dá)欣賞的感情時(shí)，使用由“我”開頭的句子、并加以細(xì)節(jié)性的內(nèi)容會(huì)使贊美顯得真誠(chéng)，比如，“我喜歡你寫的故事，真是把我給樂壞了”。由“你”開頭并且過分熱情的句子聽上去更像是餡媚。人們總是喜歡聽到別人對(duì)自己的具體贊美，而不希望聽到泛泛而談、有失于實(shí)的恭維。

旁人也會(huì)無意中聽到自己對(duì)他人的贊美。比如，一個(gè)朋友升職了，而另一個(gè)站在旁邊的朋友卻落選了，最好不要當(dāng)面祝賀第一位朋友。即使祝賀也應(yīng)該盡量簡(jiǎn)要，這樣就會(huì)避免使另一位朋友因?yàn)槭�望而感到難為情。

你要多多表?yè)P(yáng)你的朋友。贊美相當(dāng)于口頭上的擁抱。盡管在贊美別人時(shí)容易出錯(cuò)，但多做幾次訓(xùn)練后，你就能做到溫文爾雅地稱贊他人了。

被重視最令人興奮

想受歡迎，一個(gè)重要的原則就是讓別人知道你很尊重他，你很在意他，不管他當(dāng)時(shí)是成功的，還是失敗的，是你的上司，還是你的手下。

讓別人知道你在意他的方法有很多，最有效的就是記住別人的名字，讓對(duì)方覺得你在意他。如果你對(duì)只見過一次面的人說：“噢，楊先生，難得您光臨，請(qǐng)坐請(qǐng)坐!”這對(duì)他對(duì)你都是一件樂事。這與你的詫異的表情“對(duì)不起，您是哪一位?”比較起來，你給對(duì)方的印象就有天壤之別了。

舉個(gè)例子，如果要對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生好感，就得牢記他的名字和相貌，以便下次見面時(shí)你能馬上喊出他的名字來，笑臉打招呼：“王先生，你好!”這雖然是件小事，但與帶給別人印象的好壞是有很大的關(guān)系的。

可是，有時(shí)你覺得對(duì)方的面貌你很熟悉，似乎在什么地方見過，但是就是不能馬上想起他的名字來，相信你也有過這種焦急的心理。因此，現(xiàn)在提供你一個(gè)能將面貌與姓名聯(lián)系記憶下來的秘訣。

把第一次見面的朋友的面貌細(xì)細(xì)地看清楚，記住他臉型的特征。例如，帶黑邊眼鏡，厚嘴唇。眉毛稀疏，同時(shí)將他的特征與名字連在一起。

你希望周圍的人喜歡你，你希望自己的觀點(diǎn)被人采納，你渴望聽到真心的贊美，你希望別人重視你……那么讓我們自己先來遵守這條規(guī)則：你希望別人怎么待你，你先怎么對(duì)待別人。

不要想等你做了大官，干了大事業(yè)后才開始奉行這條法則，只要你隨時(shí)隨地遵循它，它就會(huì)為你帶來神奇的效果。

實(shí)際上，每個(gè)人都有他的優(yōu)點(diǎn)，都有值得他人學(xué)習(xí)的長(zhǎng)處，承認(rèn)對(duì)方的重要性，并表達(dá)由衷的贊美，就能夠化解許多矛盾。