初中階段是一個人成長過程中的關鍵時期，也是人生的“危險”時期，初一是中學生活的起始階段，更是重中之重，做好這個時期學生的心理健康教育，對他們整個中學階段的成長十分重要。專家調查發(fā)現(xiàn)87%的困難學生不是智商或學習能力差的問題，而是心理狀態(tài)問題。萬事開頭難，很多學生就是因為初一開頭不適應新學校生活，留下一些心理問題，從而造成后面的學習困難。

案例：

A 徐葉高 女 年齡 13 父親是個體老板，入學考試成績位居班級第三，新學期開學一段時間，每天五、六次電話打回家，還經常哭，對家庭依賴強，上課精神不集中，整天愁眉苦臉，形成惡性循環(huán)，成績一次比一次差，下降到中等偏下。她自己也知道退步了，很著急，想提高成績，可打開書本就胡思亂想，學習效率低下。后來覺得成績不出色沒面子，要求回鄉(xiāng)下老家就讀。

B 王浩 男 年齡 13 擇校生 家住農村，家庭經濟收入不夠好，入學成績位居班級第七，上課從不舉手發(fā)言，與同學交流少，獨來獨往，整天感覺同學看不起他，要欺負他，成績上下波動大，有一次，為一點小事，和同學打架，還有一次，老師因他作業(yè)沒完成說了幾句，他就把桌子上的書扔到地上，事后他說自己都不知道什么回事，不是老師批評不對，而是覺得自己窩火，什么都不順心，不知道拿什么出氣。

以上兩個案例是比較極端的情況，其他學生也表現(xiàn)出對考試的焦慮、與同學隔閡等問題，為更好了解新生的心理狀況，筆者對我校八個班新生進行進行心理調查測試，分析具有普遍意義的情況。

一、初一新生的突出心理問題

1、學習焦慮

初一新生中普遍存在學習焦慮的問題，占70%左右。初一是小學升入初中的過渡期，許多學生會發(fā)現(xiàn)課業(yè)突然增多了，難度一下子加大了，教師的教學速度更快了，小學時依賴性較強的學生會特別覺得不習慣。小學課程少，知識簡單，壓力小，到了初中，科目增多，學業(yè)加重，加上中學有升學的壓力，考試多，中學考試成績不象小學都是優(yōu)，考六七十多分是常事，他們自我感覺在小學里是優(yōu)等生，上了中學后就充滿失落感。特別是來自農村的同學，從農村到城市，擇校學生進入好的學校就讀本來就不容易，更希望能在學習上取得好成績來回報父母，我校是名校，擇校生多，競爭激烈，家長對子女的期望值較高，所有這些造成他們學習上的焦慮，一有考試就擔心、失眠，造成成績不理想，造成惡性循環(huán)，以至在學校找不到樂趣，不能適應中學生活。案例A 就屬于這種情況。

2、交往障礙

由于多疑自卑，產生交往障礙，占初一新生40%左右。從小學到中學，學習環(huán)境變化較大，小學五年級時，他們是大哥、大姐，到了初一，一轉眼，他們就變成小弟小妹，加上他們面對的陌生的教師，陌生的同學，他們之間互不了解，彼此之間存在戒心，因而緊閉心扉，“閉關自守”。 由于現(xiàn)在初中學生面對中考的壓力，尤其會給新生帶來沉重的壓力，他們僅感到了周圍學習的緊張，同學間競爭的激烈，沒有感覺到溫情，他們都感嘆找不到朋友。有些學習成績落后的同學，產生很強的自責傾向，覺得對不住父母的苦心，這些引起他們的失落感，不愿主動與人交往。此外，寄宿學生，父母又不在身邊，覺得沒有依靠了，產生度日如年的感覺，整天想家，并對小學生活充滿懷念，程度嚴重的會產生不愿與人交往的心理障礙，自我封閉，案例B就是極端的例子。

中學生正處在身心迅速發(fā)育的高峰時期，適度的壓力可以提高個體的動機，促進學生的學習和工作效率，使個體適應得更好，但超過了他們所能負荷的程度，常常會引起學生焦慮、緊張、甚至有身體異常等表現(xiàn)。

教師要充分了解新生的心理特征，不要讓學生剛上初中就被陌生的環(huán)境、激烈的競爭所累，產生不利學習的心理問題。這就要求教師要及時與新生溝通，了解新生的學習、生活情況。并在自己的教育教學中采取措施，對癥下藥，消除初一新生的緊張思想，加強常規(guī)教育，培養(yǎng)學生的健康心理。根據(jù)學生心理健康狀況，采取應對措施。讓初一學生盡早適應環(huán)境，在新環(huán)境中樹立自信，更好地投入初中的學習生活中去。

二、改善初一新生心理問題的對策

1、培養(yǎng)學習能力，減輕學生學習壓力

一般來說，學生學習能力強，成績優(yōu)秀，自信樂觀，就不會對學習產生焦慮。新生就是因為對中學的新課程把握不好，成績不理想，懷疑自己的學習能力，特別一些小學較優(yōu)秀的學生進初中后，也會因為改變不了原有學習習慣，成績徘徊不前，甚至跌入低谷，這種挫折可能會造成自信心的喪失，從而造成學習壓力。

我們教師要從培養(yǎng)初一新生掌握正確的學習方法，提高學習能力入手，使學生樂學、善學、好學，讓他們體驗到學習的歡樂，從本質上解決學生的學習壓力。

入學后就對初一新生進行學法指導，讓他們掌握每一學科正確的學習方法，同時，從了解學生特點入手，摸索適合學生的教法，及時了解學生的學習方式、思維水平，及時發(fā)現(xiàn)問題，迅速調整教學措施，重點培養(yǎng)學生良好的學習習慣，調動學生學習的主動性，循序漸進，引學生“入門”。

俗話說“習慣養(yǎng)成自然”，習慣會促使人按一定的方式行事。學習方法是否正確，學習習慣是否良好，學習態(tài)度是否認真，能否找出成功或失敗的原因，直接關系到學習效率的高低。因此，升入初中后，培養(yǎng)學生良好的學習習慣，鍛煉過硬的學習能力是我們班主任老師工作的重心。學生的學習能力提高了，學習就會相對輕松，自然會減輕學生對新的課程的恐懼心理，學習的焦慮感自然消失。

2、積極組織活動，消除學生交往障礙。

現(xiàn)在的學生，獨生子女多，家庭呵護過多，生活能力差，缺乏責任感，對新同學、新環(huán)境既好奇又惶恐，要消除學生對生活環(huán)境的焦慮，要多給學生溝通的機會。

教師可在開學時組織學生開展“學校推介會”，讓初一新生了解學校的環(huán)境。幫助他們消除對人文環(huán)境的陌生感，班主任向初一新生介紹任課老師的教學情況，同學之間有目的地開展“自我介紹活動”、“新生聯(lián)誼活動”、“模擬找朋友活動”……讓學生充分地表現(xiàn)自己的性格特點、興趣愛好等，便于讓學生盡快地熟悉自己身邊的同學，迅速地融于班級集體生活之中。同時，作為任課教師也要向學生作自我介紹，幫助學生了解自己教學的風格特點等。

班主任采取民主的管理形式，隨時傾聽學生的心聲，用愛心去關注學生，用理解、尊重的態(tài)度對待學生，多給學生贊揚，以消除他們對人的焦慮。組織一些有益的活動，幫助學生正確地認識自我，提高適應環(huán)境的能力，使其消除顧慮，迅速調整情緒，盡快適應初中的學習生活。

教師不要把剛進中學的學生看得過高，一開始，就生硬地宣布各種守則、班規(guī)等束縛學生，那樣會使學生無所適從，產生畏懼感。因此為了讓學生易于接受，采用主題班會、德育活動課、觀看電視錄像等生動活潑的形式，將《中學生日常行為規(guī)范》、《班級常規(guī)》等管理條例融于其中，寓教于樂，讓學生明白進入初中后，哪些事應該做，哪些事不應該做，讓學生做到心中有數(shù)，培養(yǎng)學生的自覺性，提高學生的自理能力。最終樹立學生的自信心，消除交往障礙，學會與人交往。

3、進行理想教育，培養(yǎng)學生良好心態(tài)。

課堂是教育教學的主陣地，教師利用課堂進行正面引導，在培養(yǎng)學生學習能力的同時，還可以幫助學生樹立人生目標，從而培養(yǎng)學生的健康心理。語文教師在新生剛入學時，幫助學生樹立整個初中階段的大目標，利用第一篇課文《在山的那邊》進行理想教育，利用《走一步，再走一步》，對學生進行如何戰(zhàn)勝困難，如何承受挫折的教育等。

中學的許多課程都包含著豐富多彩的心理健教育內容，教師應積極深入地挖掘，對新生實施自覺地、有意地影響，達到潤物細無聲之效。 社會課、語文課中英雄人物的堅強意志和英雄事跡、會對學生產生積極的心理影響，通過對比學習，糾正學生不良自私心理與行為習慣。

教師要引導學生正確對待考試壓力和挫折，不能由于考試失利，灰心喪氣，覺得抬不起頭，甚至對學習也失去了信心，幫助學生順利地度過新生易有的心理壓力關。動員學生搜集有關“珍惜時間”、“勤奮學習”等方面的名人事例、名言警句， 如“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，“天才在于積累，聰明在于勤奮”，“失敗是成功之母”等，鼓勵學生多看名人傳記、英雄故事，從中探究古今中外的偉人成功的心路歷程，提高自身的思想修養(yǎng)，從而塑造健康的心理狀態(tài)。

4、開設交流平臺，解決學生心理問題

初一新生所處的特殊階段，決定了他們內心的矛盾性與沖突性。與同學交往過程中會有矛盾產生，這種矛盾與沖突若長期得不到解決或發(fā)泄，就會導致心理疾病。為此，教師要密切關注、及時引導，鼓勵學生把心頭的困惑說出來，向班主任或學校心理老師咨詢，以尋求解答，指導他們交朋友的原則，學會與同學交往，與老師溝通，與家人相處，學會寬容別人，贊賞他人。

學生強烈地渴望有良師益友為其排憂解惑，指點迷津，緩解過重的心理壓力。教師積極開展個別心理疏導，使他的情感有發(fā)泄的機會，把煩惱說出來，甩掉內心的包袱。這促進了學生心理健康的發(fā)展，激發(fā)了學生的積極情感，使他們愉快學習和生活，愉快活動和創(chuàng)造。

作為教師，不僅要有一顆愛學生的心，更要有了解學生、貼近學生的心，樹立服務意識，與學生溝通，改革評價方式，不要盯著學生的分數(shù)，而要關注學生的學習狀態(tài)，給學生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，與學生平等交流，從而降低學生的學習與考試焦慮，減少學習過程中的消極心理感受，增加學生的成功體驗。

學生心理健康的發(fā)展，不僅需要專門的心理輔導，還有賴于整個教學、教育環(huán)境的優(yōu)化。教師不能從根本上改變整個教育環(huán)境，但可以用新的教學形式吸引學生，提高課堂效率，給學生創(chuàng)造一個良好的學習氛圍。實踐證明，這樣學生學得輕松、愉快，而且掌握得牢固，更沒有過重的課業(yè)負擔，能有效地緩解學生內在心理緊張、焦慮。

5、爭取家長配合，創(chuàng)設良好心理教育環(huán)境。

家庭和學校一樣，是孩子成長的主要環(huán)境，而且越來越多的研究表明，除了知識的傳授，家庭對孩子各方面的影響都超過學校，而且起決定作用。

“望子成龍，望女成鳳”是當今家長的普遍心理。一些家長對子女的學習成績要求過高，很多家長都期盼著自己的孩子能在考試中取得好成績，有的父母硬性規(guī)定孩子考試的分數(shù)，如達不到要求則棍棒相加、責罵、諷刺等。然而過高的期望和過分的關心導致了子女心理壓力過重，這些不恰當?shù)慕逃�方式與行為使學習成為學生的苦差事。

由此加重了學生失敗、挫折、無助等消極的心理體驗和心理負擔，使學生出現(xiàn)緊張、焦慮、恐懼、逃避等情緒，嚴重影響了學生心理的健康發(fā)展，甚至可能影響今后的整個中學階段的學習。為此，教師可以用家長會或個別交談的形式加強同家長的溝通，分析利弊，轉變家教觀念，實現(xiàn)家校聯(lián)合，共同培養(yǎng)學生健康心理。

好的開頭是成功的一半，對初一學生進行心理健康教育是非常重要的，初一新生跨進中學大門，也就開始走進一個從幼稚向成熟發(fā)展的過渡期，老師只有從學習、生活心理等各方面對學生加以引導，才能培養(yǎng)學生學習能力，養(yǎng)成良好的行為習慣，塑造良好的心態(tài)。實踐證明，一個學生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否，往往會影響一個學生的學習態(tài)度和一生的前途，是關系到學生能否健康成才的重要問題。

因此班主任要適時適宜的與學生進行心理溝通，化被動防范為積極預防，使學生的精神素質得到優(yōu)化，學習效率得到提高，使初一新生有一個漂亮的起點。