白天心情壓抑更容易做惡夢(mèng)!
夢(mèng)的故事
“夢(mèng)到一群人追趕,發(fā)生了追殺事件。被一群男人追得沒(méi)地方逃,在樓梯上一腳踩空,掉下去了。一男人舉起大刀向我砍過(guò)來(lái),毀容了!臉上被砍了一刀,臉扭曲著,很恐怖。
一輛坦克車(chē)失控了,在街上橫沖直撞……發(fā)生車(chē)禍,兩輛車(chē)相撞,坦克車(chē)撞向一輛車(chē),車(chē)身被撞了一個(gè)大洞。“夢(mèng)中醒來(lái)心情沮喪、憂(yōu)慮。
夢(mèng)主人C先生,感到工作壓力大。目前事業(yè)發(fā)展處于同行業(yè)的領(lǐng)先地位,他的業(yè)務(wù)能力已經(jīng)得到行業(yè)普遍認(rèn)可。最近公司安排他接任新項(xiàng)目開(kāi)發(fā),他開(kāi)始擔(dān)心,萬(wàn)一第二次挑戰(zhàn)新項(xiàng)目失敗了怎么辦?患得患失,擔(dān)心能力不夠、出差錯(cuò),保不住現(xiàn)在的職位。
內(nèi)在顧慮重重,行為也變得越來(lái)越保守,待人處事優(yōu)柔寡斷,沒(méi)有之前的決斷力了,工作判斷失誤的情況增多。他更加焦慮,擔(dān)心自己失敗。
心理咨詢(xún)師解夢(mèng)
夢(mèng)是隱藏在內(nèi)心世界的黑匣子,揭開(kāi)夢(mèng)的蓋子,里面既蘊(yùn)涵了自然界美好的風(fēng)景、生氣勃勃的陽(yáng)光,代表內(nèi)心的力量、智慧和愛(ài);夢(mèng)也像潘多拉魔盒,有未知的黑暗、神秘的陰影,代表壓抑、不被接受的欲望和情緒。勇敢地面對(duì)和接受,黑暗具有巨大的能量和力量,如同白天需要夜晚的平衡,生命中存在的每一樣?xùn)|西都包含自然平衡的智慧。
夢(mèng)中的追趕和追殺象征心理沖突。心理如同河壩,壩里的水累積得過(guò)高,水就會(huì)決堤而出,對(duì)待壩里的水既需要圍,同時(shí)也需要疏導(dǎo)。外在各種需求和人的自然天性合理平衡,對(duì)自然天性壓制越多,反彈越強(qiáng)烈,噩夢(mèng)也就隨之而來(lái)。
噩夢(mèng)提示關(guān)注身體、理性、情感、性能量的平衡。
“被一群男人追得沒(méi)地方逃,在樓梯上一腳踩空,掉下去了。”代表對(duì)地位、名譽(yù)、權(quán)力喪失的恐懼和焦慮。他當(dāng)前擔(dān)憂(yōu)的是新項(xiàng)目開(kāi)發(fā)、職位保不住,夢(mèng)呈現(xiàn)力不從心。
“一男人舉了大刀向我砍過(guò)來(lái),毀容了!臉上被砍了一刀,臉扭曲著,很恐怖。”夢(mèng)表達(dá)自我攻擊和自我懲罰,夢(mèng)中砍他的男人,是人格的組成部分。臉上被砍代表與名譽(yù)、面子有關(guān)。
夢(mèng)中坦克車(chē)失控、發(fā)生車(chē)禍,兩輛車(chē)相撞。坦克車(chē)既有防御的功能,又有攻擊的功能,代表面對(duì)外部世界,堅(jiān)固的自我保護(hù)、攻擊和敵意,競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的個(gè)性特征。
撞車(chē)象征潛意識(shí)激烈的心理沖突,以及沖突引發(fā)的情緒感受。自我攻擊和毀滅傾向。
C先生告訴我,父母親是普通的農(nóng)民,從小家境貧苦,他在上海生存沒(méi)有任何背景,能夠取得今天的地位完全靠自己。他特別刻苦、嚴(yán)格自我約束,人生以事業(yè)成功為目標(biāo)導(dǎo)向,為了事業(yè)成功,其他一切包括愛(ài)情、娛樂(lè)、休息一律堅(jiān)決放棄。
念書(shū)時(shí)遇到心愛(ài)的姑娘,當(dāng)時(shí)不想留在老家發(fā)展,擔(dān)心影響以后的學(xué)業(yè)和前途,他放棄了;娛樂(lè)就是職場(chǎng)社交,人際關(guān)系以利益、工作需要為前提,沒(méi)有知心朋友。
他說(shuō):現(xiàn)在沒(méi)有時(shí)間和精力兒女情長(zhǎng),等事業(yè)成功了,這些都會(huì)有的。
事業(yè)成功的目標(biāo)就像登山,事實(shí)上一個(gè)人到達(dá)山頂,必然就要下山,往山下走,沒(méi)有人可以一直留在山頂。外在的成功是有限的,在生命的長(zhǎng)河中瞬間即逝。
C先生對(duì)成就欲的追求源于內(nèi)心的自卑感和缺乏安全感。他從小的養(yǎng)育環(huán)境缺乏情感支持,深層心理把別人都看成是對(duì)手、敵人,他認(rèn)為只有戰(zhàn)勝別人才能獲得安全感。
心理時(shí)而自大,時(shí)而自卑。自大時(shí)目空一切,覺(jué)得自己戰(zhàn)無(wú)不勝,沒(méi)有人是自己的對(duì)手;自卑時(shí),又認(rèn)為自己一無(wú)是處。
自大是自卑的補(bǔ)償,就像錢(qián)幣的兩面、矛盾的兩極,其實(shí)是同一件事。
否認(rèn)和排斥自大、自卑,反而強(qiáng)化它們的力量。心理健康接納就好,不需要消滅自大、也不需要消滅自卑,接納和愛(ài)具有強(qiáng)大的心理還原力量。
事業(yè)成功本來(lái)是值得高興的事情,只是把自卑和安全感缺失投射到事業(yè)追求上,就會(huì)造成行為過(guò)度。采用壓制天性的方式追求外在名、利、權(quán),不可能消除自卑、得到真正的安全感。
安全感只有往內(nèi)在尋找,深入體驗(yàn)內(nèi)心,覺(jué)察童年經(jīng)歷給當(dāng)前生活帶來(lái)的消極影響,治愈和整合童年留下的心理創(chuàng)傷。C先生慢慢地學(xué)習(xí)體驗(yàn)和表達(dá)內(nèi)在的感受、情感和情緒需要,釋放和轉(zhuǎn)化壓抑的本能能量,順應(yīng)人的自然天性,情感和理智、心靈平衡發(fā)展。
夢(mèng)是來(lái)自心靈世界的朋友,噩夢(mèng)是朋友善意的提醒,聆聽(tīng)和接納夢(mèng)的智慧,讓我們活得更好。
-
為什么感覺(jué)每天過(guò)得很快一般在生活中大家都知道,可能很多人都會(huì)出現(xiàn)一些疾病的發(fā)生,而且嚴(yán)重的也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些心理方面的疾病,尤其是對(duì)于一些年
-
如何對(duì)付壞情緒呢在生活中不是無(wú)時(shí)無(wú)刻都能如意的,人們會(huì)為家庭生活、個(gè)人感情、工作不順等,繼而有發(fā)生各種消極情緒,并且使得自己心情感到尤為
-
愛(ài)挑毛病的人 肯定也是不夠自信現(xiàn)在在我們的日常生活中,經(jīng)常會(huì)遇到一些愛(ài)挑毛病的人,總是感覺(jué)別人出現(xiàn)一些缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,其實(shí)這些人也并不是那么自信的,所以在
-
壓力大怎么辦?七個(gè)小辦法可以快速的解壓現(xiàn)在的生活節(jié)奏也是越來(lái)越快了,而且很多人都會(huì)出現(xiàn)一些壓力大,所以導(dǎo)致很多人出現(xiàn)一些緊張感,或者是一些不健康的生活方式,都
-
五種常見(jiàn)的病態(tài)心理到底有哪些?可能很多人對(duì)于常見(jiàn)的病態(tài)心理并不是那么的了解,其實(shí)這個(gè)屬于是這些心理問(wèn)題而導(dǎo)致的,如果是沒(méi)有很好的及時(shí)去發(fā)現(xiàn)和治療,那么
