如今，男性的生殖問題越來越突出：精子數(shù)量在減少，精子活力在喪失，畸形精子數(shù)量在增加。泌尿外科專家認為，除了不良生活習(xí)慣、環(huán)境污染等因素外，從事高熱、高電磁輻射、高污染職業(yè)都有可能引發(fā)男性*質(zhì)量的異常，精子數(shù)量下降，從而引發(fā)男性不育癥。

　　男性不育，多因弱精少精

　　不少年輕男性咨詢醫(yī)生，為什么自己和伴侶同床共枕一年都沒能讓對方懷孕，擔(dān)憂自己的生殖能力“不強”，于是想找醫(yī)生給檢查一下，探探底。

　　一位28歲的男性來咨詢，“我結(jié)婚半年了，老婆到現(xiàn)在都沒有懷孕，我們性生活也算頻繁，一般隔兩三天一次，這是咋回事啊-”高興成說，“年輕男性特別害怕自己這方面不行，所以，一有疑問多會來醫(yī)院檢查咨詢�！�

　　一般來說，婚后同居1年以上、未采取任何避孕措施而女方未懷孕，稱為不育癥。高興成介紹，目前，由于男方的原因造成女性不孕者，大約占40%。以前人們總以為“生不出孩子”肯定是女性的原因，實際上，很多因素可引起男性不育，其中最常見的就是弱精、少精甚至無精子癥。

　　IT業(yè)男性弱精少精癥多

　　按照WHO的推測，工業(yè)化以來，大約每10年男性的生殖能力就下降1%。目前，WHO仍不斷調(diào)整正常精子數(shù)量的標(biāo)準(zhǔn)，最早的標(biāo)準(zhǔn)是1億/ml，后來下降為2000萬/ml，預(yù)計這個標(biāo)準(zhǔn)還會往下調(diào)，不然按照現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)，那大多數(shù)去就診的男性都不合格，都得劃入弱精、少精的范圍。

　　為啥男性的精子越來越少，活力越來越差-高主任稱，原因很多，比如工業(yè)污染、生殖道感染、內(nèi)分泌因素等。不過，專家發(fā)現(xiàn)，不育癥與某些職業(yè)有密切聯(lián)系，尤其是從事IT、烹飪、司機、皮革制造等職業(yè)者更多見。

　　高主任說，臨床上就有不少在銀行電腦機房工作的年輕男性前來就診，一查*質(zhì)量，不是少精子就是死精子多。其次，就是在酒店掌大勺的廚師，由于經(jīng)常站在爐火邊，高熱輻射，使得這部分人的*質(zhì)量下降。

　　再就是長途大巴司機或火車司機，久坐、憋尿容易患上慢性前列腺炎，導(dǎo)致精子不液化。此外，從事皮革制造業(yè)的男性，由于長時間接觸化工原料、強酸或強堿、揮發(fā)的化學(xué)物品，對生殖系統(tǒng)有一定的毒副作用。

　　少精癥并非不治之癥

　　以前總覺得，少精子癥是沒法治療的疾病。其實，目前還是有很多辦法來解決這個問題的。醫(yī)生首先要逐一排查，找到病因。

　　對于少精子癥治療，尋找病因是關(guān)鍵。因為精索靜脈曲張導(dǎo)致的少弱精子癥，多數(shù)通過手術(shù)可以達到生育的效果；由于不良生活習(xí)慣或工作環(huán)境的原因?qū)е碌�，在條件得到改善后也會有較好的效果；當(dāng)然適當(dāng)服用一些生精藥物也很必要，如促性腺激素、小劑量雄激素、鋅劑、肉堿、中藥等。最后還可選擇輔助生殖技術(shù)治療。

　　對于無精子癥的治療，首先要明確是睪丸原因?qū)е碌臒o精子癥還是梗阻性原因?qū)е碌臒o精子癥。對于前者目前尚未有好的辦法，但對于后者，比如由于附睪、輸精管、射精管堵塞而造成的梗阻性無精子癥，可以通過手術(shù)治療，也可以使一部分人恢復(fù)生育能力。

　　專家最后表示，只要沒有喪失生精功能，生精上皮細胞正常，有較活躍的生精過程，就還有辦法用藥物或手術(shù)治療。

　　制造強壯精子的12個秘方

　　招數(shù)1穿褲子要講究

　　別穿太緊的長褲，當(dāng)然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧。

　　讓寶貝保持“涼爽”

　　男性的睪丸之所以裝在陰囊里面，很重要的原因就是可以讓睪丸的溫度低于身體的溫度，這樣睪丸才可以正常的工作喲。

　　正常情況下，陰囊區(qū)的溫度需要比體溫低4℃呢！要記住，無論是在工作、在家里還是在駕駛座上，久坐都會使陰囊的溫度升高，從而影響精子的產(chǎn)生。如果有一份需要久坐的工作，那就經(jīng)常休息一下，并且空閑時應(yīng)該盡量選擇那些不需要坐著的活動。

　　招數(shù)2氣候也能影響他

　　一些專家指出氣候、季節(jié)、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數(shù)量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數(shù)量在紐約比洛山磯高得多，在芬蘭比在英國高得多。

　　招數(shù)3向熱水浴說不

　　賢妻的嘮叨是丈夫的財寶。如果他喜歡經(jīng)常洗熱水浴，你的嘮叨就應(yīng)該排上用場了！經(jīng)常洗熱水浴是可以使精子數(shù)量降低的。

　　在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低他的精子數(shù)量。所以把他從浴缸里面拉出來，讓他沖淋浴去吧。當(dāng)然了，桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應(yīng)該避免的。

　　招數(shù)4別大量飲酒

　　大量飲酒不僅會傷害他的肝臟，研究表明也會損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睪酮水平降低并降低精子的質(zhì)量和數(shù)量。你這么關(guān)心他，還在等什么呢？

　　招數(shù)5不許亂吃藥

　　很多藥品可以影響男性的生殖能力，這些藥品包括類固醇、治理癌癥所使用細胞毒性藥物以及阿片類藥物。如果他正在長期服用某種藥物的話，為了解除你的擔(dān)心，可以向醫(yī)生咨詢該藥物對生殖能力的影響。

　　招數(shù)6環(huán)境因素也需要加倍注意

　　關(guān)于那些可能會引起精子損傷的物質(zhì)，有很多相互矛盾的證據(jù)。眾所周知輻射能夠引起損傷和出生缺陷。其它被認為對精子具有有害作用的物質(zhì)包括一些含有鄰苯二甲酸鹽（或酯）的香水、一些類型的殺蟲劑、有機汞、聚氯聯(lián)二苯以及自來水中所含的雌激素。這些物質(zhì)中有很多仍然處于研究當(dāng)中。

　　招數(shù)7堅決要戒煙

　　你可能已經(jīng)知道吸煙和肺癌、心臟病等有密切的聯(lián)系，你可能已經(jīng)知道吸二手煙會危害家庭成員的健康。那你是否知道吸煙也會影響男人的生殖能力，會引起男性的勃起障礙呢？每天抽1至2包香煙的男性，精子可能會畸形，其游動的速度也可能比非吸煙者慢很多。

　　無煙的煙草制品同樣對精子的數(shù)量和質(zhì)量有負面影響。有研究表明吸煙者的生殖能力與非吸煙者相比，可以降低一半。

　　對于那些既吸煙又飲酒的男性來說，精子受到的損壞就更大了。比起那些只有其中一種嗜好的男性來說，既吸煙又飲酒的男性的精子數(shù)量和運動能力都有顯著的降低。

　　招數(shù)8監(jiān)測體重

　　脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常產(chǎn)生，這將會使男性精子數(shù)量降低并且使異常精子所占百分比升高。如果男性的體重指數(shù)（bodymassindex，BMI=體重/身高的平方）控制在正常范圍（20-25），將最可能產(chǎn)生大量高質(zhì)量的精子。

　　招數(shù)9生寶寶也要挑時辰

　　男性的精子數(shù)量在早晨的時候最多。所以對于想生寶寶的你們來說，把房事的時間安排到早上可能會是一個不錯的選擇哦。

　　招數(shù)10知道房事多久一次比較好

　　過多的射精和長時間的節(jié)欲都會影響精子的質(zhì)量。房事每2至3天一次可能是比較理想的。

　　招數(shù)11吃好喝好很重要

　　為了健康，準(zhǔn)備健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有強壯的身體才能產(chǎn)生健康的精子。

　　招數(shù)12和醫(yī)生溝通

　　如果對自己的生殖能力有所懷疑，覺得自己的精子不太健康，那就去向醫(yī)生進行咨詢把。對*做一些簡單的檢查以及了解一下整體健康狀況應(yīng)該可以提供一些有用的幫助。