都說(shuō)懷孕和分娩是女人重生的機(jī)會(huì)，往往會(huì)影響女性的生理功能，那么很多新媽媽在產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況，那么該如何正確且有效的調(diào)理呢?

產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)?產(chǎn)后月經(jīng)的復(fù)潮個(gè)體差異很大。產(chǎn)后月經(jīng)的再度到訪(fǎng)，與產(chǎn)后是否哺乳、哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復(fù)有一定的關(guān)系。不哺乳的新媽咪，一般在產(chǎn)后6～10周內(nèi)月經(jīng)就能復(fù)潮;而哺乳的新媽咪，月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間有極大的變動(dòng) 性 ，可能在產(chǎn)后第2～18個(gè)月內(nèi)的任何時(shí)候恢復(fù)，平均為6～8個(gè)月，甚至有的新媽咪在哺乳期間月經(jīng)一直不來(lái)潮。

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)有哪些表現(xiàn)?

不論是否哺喂母乳，通常產(chǎn)后前幾次的生理周期都不是很規(guī)律，月經(jīng)來(lái)的間隔時(shí)間、來(lái)的量等，都可能和 懷孕 前不太一樣，不過(guò)幾次過(guò)后就會(huì)趨于穩(wěn)定。如果媽媽產(chǎn)后生理周期長(zhǎng)期都很紊亂，必須咨詢(xún)婦科醫(yī)生，以免忽略了其他的生理問(wèn)題。

1、周期不規(guī)律

【原因】新媽媽產(chǎn)后來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律，主要是由神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物等引起。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質(zhì)病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良等;藥物因素如使用內(nèi)分泌制劑等，這些原因都可能使產(chǎn)后來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律。 美女 伊甸園( http://www.meinv.cn )

【防治辦法】平時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，多休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長(zhǎng)期來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。

2、經(jīng)血量少

【原因】有的新媽媽產(chǎn)后月經(jīng)周期正常，可是經(jīng)量卻很少，甚至來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)就完了，這就是“月經(jīng)過(guò)少”的癥狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產(chǎn)后大出血可造成身體血虛，以致月經(jīng)過(guò)少;先天腎氣腎精不足，生產(chǎn)過(guò)多等損傷腎臟，以致腎氣不足，最后導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少;有時(shí)內(nèi)分泌正常，而子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜對(duì)卵巢激素的刺激反應(yīng)減少，或子宮內(nèi)膜部分粘連，也能發(fā)生月經(jīng)過(guò)少。

【防治辦法】一般以預(yù)防為主要的手段，新媽媽在平時(shí)應(yīng)從以下方面注意防治：應(yīng)盡量避免做能對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷的手術(shù);應(yīng)將 避孕 藥與其他 避孕 措施交替使用，以避免長(zhǎng)期使用 避孕藥 而造成對(duì)垂體功能過(guò)度抑制。

3、經(jīng)血過(guò)多

【原因】產(chǎn)后新媽媽如果月經(jīng)規(guī)律，但每次月經(jīng)的出血量很大，則說(shuō)明月經(jīng)過(guò)多。月經(jīng)過(guò)多主要是由器質(zhì)性疾病，如子宮肌瘤所致，但最常見(jiàn)病因還是排卵型DUB。正常情況下，每個(gè)月經(jīng)周期的經(jīng)血量一般不超過(guò)30毫升～50毫升如果超過(guò)80毫升，則可診斷為月經(jīng)過(guò)多。每個(gè)人月經(jīng)周期的經(jīng)血量都不相同，這只能根據(jù)自己的情況來(lái)判斷了。

【防治辦法】有很多方法可以治療月經(jīng)過(guò)多，包括手術(shù)治療，如子宮切除和內(nèi)膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經(jīng)過(guò)多，如口服藥物或?qū)m內(nèi)節(jié)育器釋放藥物。產(chǎn)后通常采用藥物治療。

4、閉經(jīng)

【原因】哺乳期可能會(huì)不來(lái)月經(jīng)，再次懷孕也會(huì)不來(lái)月經(jīng)，還有產(chǎn)后大出血導(dǎo)致的席漢氏綜合征、產(chǎn)褥感染引起的Asherman綜合癥(人工流產(chǎn)后宮頸或?qū)m腔黏連)都有可能造成閉經(jīng)。

【防治辦法】首先排除因?yàn)椴溉榈脑�因和懷孕的可能。建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，明確診斷后，對(duì)癥治療。 美女伊甸園( http://www.meinv.cn )

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理

【多吃絲瓜】絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順很有幫助。

【其它】也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類(lèi)、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當(dāng)歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補(bǔ)品。

【少辛辣】不能夠吃刺激性的東西，不以吃辛辣的東西。

【飲食調(diào)整不是主要的】以醫(yī)學(xué)治療為主，食療調(diào)理為輔。飲食調(diào)理的同時(shí)，還要去醫(yī)院進(jìn)行檢查必要時(shí)要接受治療。