維生素B2與性生活的質(zhì)量密切相關(guān)，當(dāng)人體缺乏維生素B2時(shí)，人體腔道內(nèi)的黏膜層就會(huì)出現(xiàn)問題，造成陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲。醫(yī)生建議，不妨多喝牛奶補(bǔ)充維生素B2。

支招：陰道干澀吃什么可以改善

曾女士對(duì)自己的性生活一向很滿意，但近一段時(shí)間她出現(xiàn)了莫名其妙的陰道干澀現(xiàn)象，以致性生活發(fā)生困難。她到醫(yī)院婦科檢查，醫(yī)生告訴她沒什么大問題，讓她每晚在陰道內(nèi)塞入乙烯雌酚0.25毫克，使用7~10天，并口服小劑量雌激素。

經(jīng)過1個(gè)療程的治療，曾女士覺得療效甚微，又擔(dān)心長(zhǎng)時(shí)間吃雌激素副作用太大，因此到醫(yī)院婦科復(fù)診。這次醫(yī)生意外地發(fā)現(xiàn)她不但患有陰道干澀癥，而且有比較嚴(yán)重的口角炎和口腔潰瘍。正是這些癥狀幫助醫(yī)生找出了她陰道干澀的真正原因，即體內(nèi)缺乏維生素B2所致。原因找到了，醫(yī)生讓曾女士每天三次口服維生素B2，每次10毫克(2片)。經(jīng)過一個(gè)星期的治療，曾女士的難言之隱終于解除了。

陰道干澀常見原因

婦女絕經(jīng)后，由于卵巢功能的衰退或消失，使體內(nèi)性激素水平明顯降低，陰道黏膜隨之萎縮、變薄，常常出現(xiàn)陰道干澀現(xiàn)象。但中青年婦女發(fā)生陰道干澀，一般不會(huì)是因?yàn)樾约に厮�平明顯降低，而有可能是因?yàn)槿狈�維生素B2。

缺乏維生素B2導(dǎo)致何種疾病

維生素B2是體內(nèi)進(jìn)行生物氧化所必需的物質(zhì)，通常情況下，缺乏維生素B2時(shí)人會(huì)出現(xiàn)口角炎、眼瞼炎、結(jié)膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮膚干燥脫屑等癥狀。

維生素B2還與性生活的質(zhì)量密切相關(guān)，當(dāng)人體缺乏維生素B2時(shí)，人體腔道內(nèi)的黏膜層就會(huì)出現(xiàn)問題，造成黏膜細(xì)胞代謝失調(diào)。具體表現(xiàn)為黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂，對(duì)于女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴(yán)重，最典型的癥狀如陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。由于陰道內(nèi)環(huán)境的病理性改變而導(dǎo)致性交疼痛，即使勉強(qiáng)過夫妻生活，也無愉快感產(chǎn)生，反而造成女方精神極度緊張，加劇痛感。

夫妻生活中一旦出現(xiàn)上述情況，可能是由于女方缺乏維生素B2造成的。治療方法首先是食療，多食些富含維生素B2的食物。

生活小貼士：

富含維生素B2的食物：奶類及奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。

如果癥狀比較嚴(yán)重，可按時(shí)適量服用維生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，直至癥狀改善后再停藥。