洗冷水澡健身不適合女性

部分女性認(rèn)為冷水洗澡有益健康，并一年四季堅(jiān)持不斷。針對(duì)這種認(rèn)識(shí)誤區(qū)，用冷水洗澡可能讓一些婦科疾病乘虛而入。

研究發(fā)現(xiàn)，女性皮膚里的傳感器異常靈敏，只要大腦接收到冷的信息，瞬間就會(huì)感受到冰涼，血管就會(huì)自然收縮。如果用冷水洗澡，人體會(huì)產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經(jīng)期，女性受冷水刺激后容易誘發(fā)多種婦科疾病，對(duì)女性懷孕、生理健康都會(huì)產(chǎn)生不良影響。

近10年來(lái)，我國(guó)人均住房面積增長(zhǎng)了30%，住房投資增加了16倍，家用電器更新了4代，私家車以每年兩位數(shù)的增長(zhǎng)率持續(xù)增長(zhǎng)，有很大一部分家庭實(shí)現(xiàn)了小康，其中一些家庭已經(jīng)達(dá)到甚至超過(guò)歐美國(guó)家中上等家庭的生活水平。然而，國(guó)人健康用水的意識(shí)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于國(guó)外。專家指出，國(guó)人對(duì)此應(yīng)該予以重視。