從懵懂無知的少女時(shí)期，直至風(fēng)韻猶存的更年期，月經(jīng)就像一個(gè)老朋友，幾乎每個(gè)月都要報(bào)到一次。正常的月經(jīng)來潮，預(yù)示著女性的生殖器官、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在正常運(yùn)轉(zhuǎn)，讓女性散發(fā)著迷人魅力。因此，不少人把月經(jīng)來潮，稱為“好朋友”來了。
然而，很多女性卻不以為然，見慣不驚，不善待月月光臨的“好朋友”，使“好朋友”在不經(jīng)意和不知不覺中，受到病菌的侵襲及其他人為因素的干擾，說不定老公也助了一臂之力。下面這三位女人的切身經(jīng)歷，便是如此。
用衛(wèi)生栓引起子宮內(nèi)膜炎
主人公：曉瑩，年齡：34歲，職業(yè)：教師
前不久，我和老公到海南旅游，誰知，剛到�？�，“好朋友”就來報(bào)到了，我心里那個(gè)煩呀，因?yàn)槲也荒芎湍俏邓{(lán)的海水親密接觸了呀。那一天，在東海，老公在潛水員的帶領(lǐng)下，穿著潛水服，潛入了神秘的海底世界。看著他興奮的樣子，我的心癢癢的，就不顧他的勸阻，買了衛(wèi)生栓置入陰道，義無反顧地下了水。海底的風(fēng)光美麗迷人，可我卻在旅游回來后因子宮內(nèi)膜炎住進(jìn)了醫(yī)院。老公細(xì)心照顧我，沒有怨言，可我總覺得對(duì)不住他，因?yàn)槲业娜涡�，一次美妙的旅游有了不完美的結(jié)局，也讓我們和諧的性愛大打折扣，讓老公做了一個(gè)月的和尚。所以，康復(fù)出院后，我對(duì)“好朋友”關(guān)愛有加，再也不敢大意了。
溫馨提示：
經(jīng)血順利流出，有賴于女性生殖道的通暢。使用衛(wèi)生栓人為地阻止經(jīng)血外流，按常理說是不符合生理的，但在某些特定情況下，臨時(shí)使用，也未嘗不可。但如果使用不當(dāng)，便會(huì)引發(fā)以下問題：一是衛(wèi)生栓消毒不合格，存在病菌、病毒污染或置栓時(shí)將細(xì)菌帶入的弊端，引起生殖器官感染，如子宮內(nèi)膜炎，甚至敗血癥及中毒性休克等。二是衛(wèi)生栓置入陰道吸收經(jīng)血后膨脹，阻塞陰道，影響經(jīng)血外流，經(jīng)血量多時(shí)可逆流入子宮腔、輸卵管及盆腔，易引起子宮內(nèi)膜異位癥。
經(jīng)凈同房陰道又出血
主人公：鳳蘭，年齡：32歲，職業(yè)：導(dǎo)游
結(jié)婚后我的月經(jīng)比婚前還規(guī)則，這讓我從心底感激老公在我“好朋友”光臨時(shí)對(duì)我的悉心呵護(hù)。
做導(dǎo)游，雖可盡情飽覽秀麗的名勝山川，領(lǐng)略各具特色的風(fēng)土人情，可每次帶團(tuán)出去，我對(duì)老公的思念都會(huì)像野草一樣瘋長，所以，回來后，我們見面做的第一件事，就是鴛鴦戲水。我的“好朋友”也特別善解人意，很少有碰車的時(shí)候，好幾次都是回到家的當(dāng)天月經(jīng)就干凈了。這次，我們也是在纏綿后沉沉睡去的，可第二天早晨起床后，我那里又出血了，好像來月經(jīng)一樣，還有臭味。醫(yī)生檢查后說：“這是‘經(jīng)凈’同房，受到病菌侵襲，造成了生殖器官感染。”以后，我不敢輕易怠慢“好朋友”了。
溫馨提示：
月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落出血后，很快長出新的來，創(chuàng)面愈合長好，不再出血，月經(jīng)也就干凈了，即“經(jīng)凈”。在女性月經(jīng)期間停止性生活，是絕大多數(shù)夫婦都能做到的，但對(duì)于月經(jīng)后恢復(fù)性生活的時(shí)間有些夫婦往往就不注意了，他們認(rèn)為經(jīng)血停止即可恢復(fù)性生活。殊不知，這是有損女性生殖健康的。女性在月經(jīng)剛停止時(shí)，宮腔內(nèi)的創(chuàng)面就如同體表被擦傷的皮膚，雖已不出血了，但仍未完全再生修復(fù)。如果在這時(shí)匆忙同房便可導(dǎo)致子宮腔再次出血，使血從陰道流出。同時(shí)，男性陰莖和尿道以及女性陰道口附著的病菌，可在性交時(shí)進(jìn)入女性生殖道而引起生殖器官感染，還可加重盆腔充血，以致月經(jīng)期延長，月經(jīng)血量增加，出現(xiàn)痛經(jīng)等。
減肥治病惹怒好朋友
主人公：秀蕓，年齡：35歲，職業(yè)：質(zhì)檢員
我做姑娘時(shí)，身材苗條，曲線分明，結(jié)婚生子后，人變得很胖。為了重拾優(yōu)美的身段，我自去年起開始減肥，即使“好朋友”來了，我也沒停過減肥藥，并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。3個(gè)月前我外出旅游7天，回到家后，從陰道里流出了量多色黃泡沫樣的白帶，有臭味，陰道口和外陰也出現(xiàn)了灼熱和瘙癢的感覺，嚇得我急忙上醫(yī)院檢查。通過詢問和檢查，醫(yī)生說是我外出旅游住賓館時(shí)，不注意衛(wèi)生，患了滴蟲性陰道炎，要我在堅(jiān)持口服藥的同時(shí)，采用從陰道塞入藥物加強(qiáng)治療，并且要求我丈夫也同時(shí)接受治療。
于是，每天臨睡前我都是先用藥液沖洗陰道后，再取滅滴靈藥物塞入陰道深處。為了不影響治療效果，“好朋友”光臨時(shí)，我用藥液將陰道口揩拭后，也堅(jiān)持將藥物塞入陰道�？刹恢趺吹模缃耠m然滴蟲病治好了，體重也減輕了，可我的月經(jīng)卻亂了套，時(shí)而經(jīng)期延長，時(shí)而經(jīng)量增多。唉!我的“好朋友”，難道減肥、治病也會(huì)惹怒你?
溫馨提示：
為治療疾病所用的藥物，有些會(huì)不同程度地直接或間接影響到正常的月經(jīng)周期。如肥胖者服用的減肥藥物中，含有食欲抑制劑如安非他明、安非拉酮、馬吲哚、芬特明、丙乙君等，在月經(jīng)期間服用這些藥，可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，還可產(chǎn)生焦慮、心悸、精神緊張等副作用。焦慮和精神緊張，又會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，從而造成不良循環(huán)。為治療婦科病通過從陰道途徑用藥，而又不注意衛(wèi)生，使用不當(dāng)，則反會(huì)弄巧成拙，尤其是在月經(jīng)期，極容易受到病菌侵襲，造成生殖器感染發(fā)炎，給本已異常的月經(jīng)“雪上加霜”。
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月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象。但是，由于受內(nèi)分泌的影響，月經(jīng)期間，盆腔明顯充血，子宮頸口松弛開放，子宮內(nèi)膜剝脫出血有新創(chuàng)面，全身及生殖器官局部抵抗力降低。如不注意經(jīng)期保健，往往容易引起月經(jīng)不調(diào)和生殖器官急、慢性疾患，如子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等，從而影響到心身健康。為此，在經(jīng)期當(dāng)注重保健，善待“好朋友”。
調(diào)整心態(tài)勿煩惱
因受內(nèi)分泌影響，大多數(shù)女性會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)性情急躁、精神緊張、神經(jīng)過敏等不同程度的精神癥狀(醫(yī)學(xué)上稱之為“經(jīng)期綜合征”)，容易被激怒或煩躁。為此，在經(jīng)期應(yīng)調(diào)整好自己的心態(tài)，不自尋煩惱，保持精神愉快，避免不良刺激、憂郁、悲傷或惱怒等。家人也要給予充分的關(guān)心和照顧，切忌吵嘴，以利于順利度過每一個(gè)月經(jīng)周期。
清潔外陰須得法
使用符合要求的經(jīng)期衛(wèi)生用品，做到及時(shí)更換。月經(jīng)期可用溫水揩拭外陰部，要做到一人一盆一巾一湯�？闪茉』虿猎。慌柙』蜃�。大便后用手紙從前往后揩拭肛門。
求歡做愛忌經(jīng)期
月經(jīng)期婦女全身抵抗力低下，生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時(shí)遭到破壞，如果此時(shí)同房性交，容易導(dǎo)致生殖器官感染。因此，在經(jīng)期不同房性交。年輕婦女，特別是新婚愛侶，在決定婚期大喜的日子時(shí)，不要只考慮選擇“吉日”，也要想著避開女方的經(jīng)期。
衛(wèi)生用品合要求
為了不影響自己的日常生活、工作和社交活動(dòng)，確保身體健康，使用經(jīng)期衛(wèi)生用品要符合以下要求。
衛(wèi)生巾
使用有衛(wèi)生合格證的產(chǎn)品。每次更換前洗手，打開包裝后注意保持清潔。不碰臟接觸外陰處的墊面，勤更換。
衛(wèi)生栓
使用有衛(wèi)生合格證的產(chǎn)品。置栓前清潔外陰部，先洗手再打開包裝，不要碰臟栓頂及體部，勤換，最好與衛(wèi)生巾交替使用，夜間睡眠時(shí)使用衛(wèi)生巾。
捶腰打背當(dāng)避免
月經(jīng)期由于盆腔充血，會(huì)感到不適，如腰酸、小腿肚或下腹部發(fā)脹。捶打腰背雖然可緩解不適，但會(huì)使局部受到震動(dòng)刺激，影響子宮內(nèi)膜創(chuàng)面的愈合，導(dǎo)致盆腔進(jìn)一步充血，致使血流加速，經(jīng)血量增多，經(jīng)期延長。因此，經(jīng)期腰酸背痛時(shí)應(yīng)注意休息，合理安排生活，不宜捶打腰背部。
勞逸結(jié)合防受涼
月經(jīng)期可照常參加工作和勞動(dòng)，但應(yīng)避免重體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)量過大的運(yùn)動(dòng)，如賽跑、打球、長途步行等。要休息好，保證睡眠時(shí)間。同時(shí)注意保暖，避免受涼，不坐涼地，不淋雨，不用涼水洗澡、洗腳，不赤腳過河，不下水中勞動(dòng)作業(yè)，更不要游泳。過重勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量過大，可引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。過冷刺激容易引起月經(jīng)失調(diào)和痛經(jīng)。
從以上方面入手，便可款待好每次光臨的貼身“好朋友”，從而使自己心身健康，愉快、輕松地度過月經(jīng)期。
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