女性的陰毛位于恥骨聯(lián)合的部位，呈倒三角形分布。大約自10-13歲開始，外陰部出現(xiàn)稀少而柔軟的陰毛，其后數(shù)量逐漸增加，顏色逐漸加深。也有人在月經(jīng)來(lái)潮之后（或18歲以后）才長(zhǎng)出陰毛。國(guó)外報(bào)道，女孩開始出現(xiàn)陰毛的平均年齡為11.0-11.35歲，早于我國(guó)。

面容

每天保證８小時(shí)以上高質(zhì)量的睡眠十分重要，面部殘留棕色或暗棕色蝴蝶斑的產(chǎn)婦，應(yīng)避免過(guò)多日照。局部涂搽“祛斑凈”或“氫醌霜”，可使蝴蝶斑自然消退。

頭發(fā)

產(chǎn)后婦女容易脫發(fā)，因此應(yīng)注意飲食多樣化，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。還要養(yǎng)成經(jīng)常洗頭的習(xí)慣。

牙齒和眼睛

婦女產(chǎn)后牙齒容易松動(dòng)發(fā)炎，應(yīng)注意堅(jiān)持刷牙并適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，為使眼睛秀美明亮，應(yīng)注意預(yù)防眼病，并補(bǔ)充維生素Ａ和Ｂ２，這些營(yíng)養(yǎng)成分在動(dòng)物肝臟、黃綠色蔬菜和水果中含量頗高。

體態(tài)

妊娠婦女要注意飲食合理搭配，切勿造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；產(chǎn)褥期過(guò)后，要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

乳房

哺乳期內(nèi)要注意以下幾點(diǎn)就能保護(hù)好乳房而不使其下垂。

哺乳時(shí)不要讓孩子過(guò)度牽拉乳頭，每次哺乳后，且手輕輕托起乳房按摩１０分鐘。每天至少用溫水洗浴乳房?jī)纱危�這樣不僅有利于乳房的清潔，而且能增強(qiáng)韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。

哺乳期不要過(guò)長(zhǎng)，孩子滿１０個(gè)月即應(yīng)斷奶。

堅(jiān)持做俯臥撐等擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，使胸部肌肉發(fā)達(dá)有力，增強(qiáng)對(duì)乳房的支撐作用。

一份調(diào)查揭示，在公司的經(jīng)理層中，男性為57.9%，女性為42.1%，基本平衡，但是在總經(jīng)理的職位上，男性比例躍為83.4%，而女性則銳減為16.6%。與此同時(shí)，另一則調(diào)查說(shuō)，有過(guò)1次至2次跳槽經(jīng)歷的女性比例為45%，比男性的比例高出14%。若是把這兩個(gè)調(diào)查聯(lián)系起來(lái)看，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，國(guó)內(nèi)不少職業(yè)女性在進(jìn)入中層一段時(shí)間之后，確實(shí)會(huì)發(fā)生心理上的危機(jī)——“中層危機(jī)”。

“中層危機(jī)”的導(dǎo)火線

從20世紀(jì)80年代以來(lái)， 社會(huì)研究中即有“玻璃天花板”的理論出現(xiàn)。這個(gè)理論說(shuō)的是，由于性別和種族差異，婦女和非白人的職業(yè)選擇和職務(wù)晉升被一層玻璃擋著，可望而不可及。為了打破“玻璃天花板”，國(guó)際社會(huì)已經(jīng)努力了二十年，也建立了有規(guī)模的組織與社會(huì)機(jī)制制約“玻璃天花板”的作用。目前中國(guó)尚沒(méi)有類似的組織與成型的社會(huì)制約機(jī)制。

白領(lǐng)女性的“中層危機(jī)”一般會(huì)發(fā)生在28-35歲之間。在發(fā)生危機(jī)的時(shí)候，女性有時(shí)會(huì)對(duì)前途甚至自己存在的價(jià)值發(fā)生根本的質(zhì)疑；由于經(jīng)過(guò)了比男性更艱苦的證明自己的價(jià)值的過(guò)程，一些女性開始厭倦超負(fù)荷的工作，向往朝九晚五的平凡小職員生活，另一些女性則開始向往相夫教子的家庭生活。這種危機(jī)有時(shí)候表現(xiàn)得非常強(qiáng)烈，女性甚至?xí)�選擇回家。

“玻璃天花板”的確實(shí)存在

不少發(fā)生過(guò)危機(jī)的中層女性并不認(rèn)為她們的危機(jī)是職位晉升上的“玻璃天花板”造成的，她們反而覺(jué)得，當(dāng)她們年齡越來(lái)越大，如何在家庭與事業(yè)當(dāng)中找到一個(gè)平衡點(diǎn)對(duì)她們來(lái)說(shuō)更加要命。在這種心理引導(dǎo)下，丈夫的發(fā)展和孩子的誕生都可以成為女性回家的直接導(dǎo)因。女性回家到底是為了丈夫和孩子，還是以此為藉口逃避職業(yè)壓力，實(shí)在難以分清。事實(shí)上，社會(huì)固有的性別與家庭觀念本身即是玻璃天花板的一部分，大多數(shù)女性是身在玻璃天花板下而不自知而已。

確實(shí)，有突破天花板欲望的女性并不多。在一項(xiàng)外企白領(lǐng)女性最希望公司給予什么的專項(xiàng)調(diào)查中，希望公司給予升職的只占到10%。這也是女性中層不能贏來(lái)更大機(jī)會(huì)的一個(gè)內(nèi)在原因，在某些女性的心理深處，中層也許是一個(gè)不錯(cuò)的位置，是個(gè)人生活和事業(yè)的最佳平衡點(diǎn)。

做人？還是做女人？

能夠坐到高級(jí)位置的女性永遠(yuǎn)是鳳毛麟角，這一切往往也需要超常的付出才能夠獲得。吉恩·n·蘭德勒姆在他的《改變世界的十三位女性》中列舉了諸如瑪麗·凱·阿什、琳達(dá)·沃切納等在各個(gè)領(lǐng)域獲得超凡成就的女性，她們無(wú)不或忽略了自己的女性身份，或放棄了做母親的權(quán)利，或犧牲了家庭時(shí)間，而成為一個(gè)狂熱的工作愛(ài)好者。吉恩·n·蘭德勒姆得出的結(jié)論是：如果女人要想像男人那樣有所成就，她必須具有男人般的性格，視事業(yè)目標(biāo)高于一切，包括高于家庭。婦女一般根據(jù)選擇成為哪方面的主人，來(lái)進(jìn)行個(gè)人生活和職業(yè)的選擇；然而無(wú)人能成為兩個(gè)領(lǐng)域的主人，因而她的選擇往往是個(gè)危險(xiǎn)的結(jié)果。

晉升輸在心理上

工作壓力大的公司職員，有半數(shù)都產(chǎn)生過(guò)“揍同事”的念頭！這并非聳人聽(tīng)聞，而是英國(guó)近日公布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果。據(jù)稱，高負(fù)荷的工作、愛(ài)出毛病的電腦還有惹人煩的同事都是這種“憤怒”的根源。而且，女性比男性更容易發(fā)火。這項(xiàng)調(diào)查是由英國(guó)主管人才招聘的機(jī)構(gòu)pertemps主持的。在調(diào)查中，51%的女性稱自己曾動(dòng)過(guò)“暴揍同事”的念頭。相比之下，男性還紳士一些，只有39%的人想過(guò)要打別人出氣。

事實(shí)上，只有一小部分人得以從中層管理升入公司的最高層。一般而言，美國(guó)500家大企業(yè)的高層經(jīng)理中只有3%為女性。然而越到高層，女性越少，就越顯眼，也就變得更難適應(yīng)。創(chuàng)造佳績(jī)固然必要；但實(shí)際上，你越追求完美，就越遠(yuǎn)離他人，拒人以千里之外，因?yàn)槟悴恢�道怎樣與人合作才會(huì)不暴露自己的缺點(diǎn)。你懼怕與人的親密關(guān)系，認(rèn)為這會(huì)干擾關(guān)鍵的業(yè)務(wù)合作。

感情成為女人晉升的“枷鎖”

女性是情感動(dòng)物， 很難公私非常分明，在苦干和能力方面，男女沒(méi)有差別，甚至于女性比男性更能忍受痛苦，更有韌性把工作做成，特別是工作沒(méi)有希望的時(shí)候。但心理上，盡管算是個(gè)職業(yè)女性，她自己直到一年前，也始終沒(méi)有擺脫那種想要?jiǎng)e人照顧自己的觀念。

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