隨著年齡的增加男性性欲逐漸下降，這是有各方面的原因所引起的。包括不良的生活習(xí)慣，工作壓力大體力不支等等。所以，男性應(yīng)該盡量減少不良的生活習(xí)慣，少抽煙喝酒熬夜，這些都會(huì)影響男性不能正常勃起。

而立之后陰盛陽(yáng)衰

都說(shuō)女人30如狼40如虎，而男人卻恰恰相反。男人30之后就明顯的走下坡路，形成陰盛陽(yáng)衰。面對(duì)一個(gè)如狼似虎的妻子男人們往往無(wú)力，30之后的男性由于工作勞累，血液流動(dòng)減慢，體力下滑厲害，使得在性生活上力不從心。而女性則相反，性欲由底變高，兩性生理上就呈現(xiàn)出像剪刀一樣的變化，這就叫 “性愛(ài)剪刀差”。有專家形象地說(shuō)，中年夫妻變得“陰盛陽(yáng)衰”，這是對(duì)“性愛(ài)剪刀差”的另一種詮釋。

如何縮小陰盛陽(yáng)衰的差距

多數(shù)男人5分鐘即可達(dá)到性高潮，但女人要達(dá)到性高潮則要略長(zhǎng)于男性的時(shí)間，多數(shù)在一刻鐘。隨著逐步步入中年，兩者的差距更大。那么能不能縮短這一差距呢?答案是可以的，男性可以通過(guò)各種手段和技巧，刻意推遲性高潮到來(lái)的時(shí)間，因?yàn)槟信�最佳的性生活狀態(tài)應(yīng)該是同步的。中國(guó)古代的房中術(shù)就強(qiáng)調(diào)，男性可以掌握、控制性節(jié)奏，讓夫妻雙方都獲得充分的愉悅。

需要注意的是，深情的愛(ài)撫可以讓女性更能興奮起來(lái)，只要夫妻雙方都能得到相當(dāng)程度的欣慰感，就不失為成功的性愛(ài)。

在女人性愛(ài)的黃金時(shí)間里，男人們卻在悄悄的遠(yuǎn)離。一旦發(fā)現(xiàn)男人沒(méi)以前厲害了就要多關(guān)心關(guān)心，或者去醫(yī)院治療，讓男人重新找回昔日的威風(fēng)。