酒文化在我國的歷史悠久，我們知道適量的飲酒對于我們身體的健康很有幫助，而在現(xiàn)實生活中，不少的老人在氣溫低的時候，都有喝酒御寒的習慣，不過，專家們并不覺的這種方法適合老年人長期使用。因為，長時間的喝酒，易導致高血壓等老年疾病，大家不如選擇用運動保暖的方法。

對于老年人來說，老年人在冬季的保健，驅除寒冷是首要的條件，但是驅除寒冷有很多的方法，運動暖身，飲食暖身，都是方法，但是對于老年人來說，喝酒暖身的方法是不可取的，下面就介紹相關的原因。

在很多的交談中，我們都能常見到一種場景：天寒地凍，滿身積雪的行者，鉆進小店，飲上一壺熱酒來暖身子，因為他們認為，飲酒就可以御寒。然而，事實卻并非如此。

一般來說，飲酒可使呼吸加速、血管擴張、血液循環(huán)速度加快，熱量消耗增加，因此能讓人感到身上熱乎乎的。并且，由于酒里含有酒精，可引發(fā)神經(jīng)短暫的興奮，令全身有種溫暖、舒適的錯覺。

其實，這不但不是酒精御寒的表現(xiàn)，反而是體溫調節(jié)中樞發(fā)生紊亂的前兆。特別是當酒喝得過多時，可引起體溫中樞功能失調，使熱量喪失過多;同時，胃受酒精的麻醉，功能明顯下降，還會使人的產熱功能進一步減弱。

另外，體表血管擴張會使部分應該流向內臟的血液，轉而流向體表，影響到內臟的血液供應，有可能對內臟造成傷害。這樣的溫暖是很劃不來的。

尤其需要提醒的是，靠飲酒御寒對老年人非常不利。老年人本來就對體溫變動不敏感，如因喝酒引起體溫中樞調節(jié)紊亂，會更容易損傷其調溫功能。所以，想御寒，最好進食有營養(yǎng)的食物，并多穿衣物。

酒精對于人體有一定的危害，老年人的體質本來就不好，如果肝臟功能不好的話，喝酒還會加重病情，所以我們希望老年人不要喝酒去除寒冷。

老人想抗寒除了可以及時的添加一些衣物，同時，我們在生活中也可以通過運動來達到取暖保溫的目的，還有，在一日三餐中，大家也可以在飲食中加入一些可以御寒的食物，而對于喝酒抗寒的方法老年朋友們一定要及時改正，最好做到少喝酒不喝酒。