老人出現(xiàn)小腿浮腫應(yīng)該怎么辦？很多老人有這樣的情況，老年人小腿浮腫主要是脛骨前緣及內(nèi)外踝處水腫，平臥一夜后水腫減輕，午后或者長(zhǎng)久站立后水腫加重，按之有凹陷，長(zhǎng)期疲乏，下肢沉重，很是痛苦。有的是疾病，有的是營(yíng)養(yǎng)不良，所以要正確判斷、及時(shí)就醫(yī)診治，不要延誤了病情。

如果是臨睡前，用手按小腿有指痕下陷，第二天則消失的水腫，多因年老氣虛所致。調(diào)理時(shí)注意健脾益腎，多吃含蛋白類的食品，比如牛奶、雞蛋、豆制品、芝麻、瘦肉等，預(yù)防低蛋白血癥，防止腰酸、腹瀉等脾腎兩虛現(xiàn)象的發(fā)生。

切忌亂用利尿藥。許多老年人有腳踝或下肢出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，當(dāng)用手指輕按這些部位時(shí)，肌肉凹陷，不容易恢復(fù)。尤其是久坐后，兩腿脹得難受。用手按壓小腿，一按一個(gè)坑。一些人一見腿腫就認(rèn)為腎出了毛病，盲目使用利尿藥物。其實(shí)引起下肢浮腫的原因有很多，不要亂用利尿藥，那樣不但會(huì)延誤病情，而且還會(huì)引起水、電解質(zhì)紊亂，甚至損害腎臟功能。

及時(shí)前往醫(yī)院檢查，找出病因。常見的下肢水腫是淤血阻滯引起的，表現(xiàn)為下肢皮膚粗糙、隱痛、發(fā)冷等氣血不通現(xiàn)象，嚴(yán)重者可出現(xiàn)一側(cè)下肢靜脈閉塞。但對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常出現(xiàn)下肢腫脹現(xiàn)象還應(yīng)注意區(qū)別腎、心、肝等主要臟器的病因，及時(shí)化驗(yàn)肝、腎功能及尿常規(guī)，不要耽誤其他病的診治。

通經(jīng)活絡(luò)，疏通經(jīng)血。老年人經(jīng)絡(luò)閉塞，導(dǎo)致血液不流通，氣和水不流暢也會(huì)形成腫脹。此時(shí)可以買一牛角的刮痧棒，在肚臍與大腿較之間按摩。這里有四條經(jīng)絡(luò)通往大腿的，先把這“肝經(jīng)合膽經(jīng)”打通。然后，在大腿上，小腿上和腳上哪里有痛(輕力壓的情況)，磨哪里，直至沒(méi)有痛為止。特別是脛骨后的位置，這是肝經(jīng)和膽經(jīng)通過(guò)的地方。中醫(yī)說(shuō)：不通則痛。因此，這種情況下需要打通閉塞的管道，讓血液得以循環(huán)流動(dòng)。

以上為大家介紹了老人出現(xiàn)小腿浮腫應(yīng)該怎么辦，飲食應(yīng)適當(dāng)節(jié)制，少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品，多吃新鮮蔬菜和水果，蔬菜和水果中富含水分和纖維，它們能幫助您消除雙腿的浮腫。另外多給老人一些體貼和照顧讓老人保持心情舒暢也能減少老人小腿浮腫情況的發(fā)生。