日常的頸部轉(zhuǎn)動或伸展動作，在一般情況下甚少引致中風，但如果自身有基礎(chǔ)病，如動脈膜化、高血壓、高血脂、糖尿病等，又長時間過度傾側(cè)或伸展頸部可令血管受壓或撕裂，以致血液不能供應至腦部，繼而導致中風。所以老年人要注意不要長時間的歪著脖子，不然很有可能導致中風的。下面就讓我們來介紹一下關(guān)于中風的基本知識，希望通過介紹可以幫助老年人充分的認識和預防老年中風。

裝修工人曲頸中風

一名年約58歲男性裝修工人，本身有吸煙習慣，并有高血壓問題，持續(xù)兩天悶在大衣柜內(nèi)做上螺絲等安裝工作，長時間側(cè)著脖子工作，后來出現(xiàn)暈眩、頭暈眼花及嘔吐征狀，于急癥室進行腦部掃描，證實右腦出現(xiàn)輕微缺血性中風。

解析：

除了老年人，裝修工人是中風高危一族，因他們工作常需要歪著身子，如果本身多有吸煙等壞習慣，則中風風險較常人高出一倍。黃應杰分析，這位患者本身已有高血壓，加上長期過分伸展頸部等高危動作，會拉扯一邊血管并構(gòu)成壓力，沒有足夠血液輸送腦部，引起缺血性中風。

頭昏頭痛 中風前兆

中風是引致成年人殘障的主因，不容輕視。缺血性中風在發(fā)病的早期可以察覺，黃應杰介紹，如果中風了，人有非常明顯的癥狀，如果沒有及時察覺更換姿勢，會使疾病更加嚴重。

早期癥狀：頭昏、頭痛、肢體麻木、身體乏力

發(fā)展

肢體偏癱、臉歪、說話含糊不清

發(fā)展

昏倒、不醒人事

最嚴重

死亡

當人感覺到頭昏、頭痛癥狀的時候，就應該停下手中的工作，活動活動僵直的身體，補充水分，好好休息。這是能緩解身體更加不適，以至最終導致缺血性中風的有效措施。如果出現(xiàn)更嚴重的癥狀，需及早求醫(yī)，進行診治，以防病情惡化。

同一動作別超過15分鐘

日常生活中，要預防中風的發(fā)生，要修正不良的生活習慣，避免肢體長時間出于停頓狀態(tài)(如久坐不動，長時間曲頸、長期脖子耳朵夾電話筒聽電話等)。

避免長時間仰頭及側(cè)頭，維持同一動作15分鐘，肌肉就會開始疲勞，要預防過分伸展頸部所引起的中風危機，每隔15分鐘轉(zhuǎn)換動作一次。

溫馨提醒老年朋友：天氣炎熱、運動等出汗多的時候，記得補充水分。不然，人體出于缺水狀態(tài)，血液粘稠，短時間供血不及時，中風也極有可能發(fā)生，尤其是患有心腦血管疾病的患者，一定要好好休息，最好別抽煙，拒絕高熱量飲食，才能預防中風發(fā)生。