醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性從50歲開始如果體重顯著減輕的話，她們發(fā)生骨折(尤其是髖關(guān)節(jié)骨折)的可能性將大大增加。

原因如下：

1。體瘦女性骨組織相對(duì)較少，維護(hù)骨組織的雌激素水平也較低，易罹患骨質(zhì)疏松癥。加上跌跤時(shí)，骨骼缺少脂肪的保護(hù)，所以易發(fā)生各種骨折。

2。老來瘦可能與潛伏的疾病有關(guān)，如惡性腫瘤、肺部疾患和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。這些疾病使老人體質(zhì)虛弱，容易跌倒，而且疾病造成的體重下降，使骨質(zhì)進(jìn)一步丟失。

3。節(jié)食和運(yùn)動(dòng)不當(dāng)。老年人用節(jié)食的方法減輕體重可導(dǎo)致骨密度下降;運(yùn)動(dòng)雖然有助于增加骨組織，但“硬”練腿功(如單腿獨(dú)立或使勁地壓腿、彎腰)，稍有不慎而跌倒，可導(dǎo)致骨折、關(guān)節(jié)脫臼。

老年人骨折預(yù)后較差，因此，老來瘦的女性應(yīng)及早查明原因，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣和維生素D，或接受雌激素替代療法，以減少骨折的危險(xiǎn)性。另外，鍛煉時(shí)不可“硬”練腿功，以防導(dǎo)致骨折。