半年來，68歲的李奶奶夜里經(jīng)常腿抽筋，每天晚上她一躺在床上腿就沒地方放，不停地抽筋發(fā)抖。李奶奶只好不停地揉搓、捶打小腿，可是只能好一陣兒，過一會兒又犯了。家里人想著是人老了，肯定是缺鈣了，于是買了好多補鈣的保健品，還經(jīng)常給李奶奶沖奶粉、煲大骨湯，可李奶奶腿抽筋的毛病不僅沒有好，反而越來越嚴重了。家人這才著急了，找到河南省中醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師王松齡求治。

王松齡仔細詢問了李奶奶的發(fā)病情況，發(fā)現(xiàn)她有夜間腿抽筋、下肢感覺異常、腿動不安等癥狀，在給老太太做檢查排除骨骼、血管方面的疾病后，王松齡最后診斷為不寧腿綜合征。家人很意外:“腿抽筋不是缺鈣引起的嗎?啥是不寧腿啊?”王松齡解釋說，老人缺鈣確實會引起腿抽筋，還會表現(xiàn)為易骨折、牙齒松動脫落、身高降低、全身疼痛及不適等癥狀，一般做骨密度檢查即可確定是否缺鈣。

但是，引起老人腿抽筋的原因很多，并非都是由缺鈣引起的，腿部血液循環(huán)不暢、疲勞、寒冷刺激、電解質(zhì)紊亂、運動神經(jīng)或周圍神經(jīng)病變等因素都會引起腿抽筋。不寧腿綜合征引起的腿抽筋有獨特的癥狀:患者安靜或休息時出現(xiàn)腿抽搐抖動的癥狀，尤其是夜間躺在床上時最為明顯，活動、捶打、熱敷可暫時緩解，但不久癥狀又出現(xiàn)，有時癥狀會越來越嚴重，嚴重影響睡眠，從而影響精神和健康。

不寧腿綜合征主要是人體內(nèi)的多巴胺介質(zhì)(一種神經(jīng)遞質(zhì))出了問題，就好比應(yīng)該傳球給甲，但出手方向偏了，結(jié)果傳給了乙。治療上可以直接補充多巴胺，但最多不要超過一天一片，半月左右就能看到效果，還可以配合中藥滋養(yǎng)肝腎、祛濕舒筋，一般一個月癥狀即可得到明顯控制。王松齡在此提醒，老年人切莫以為腿抽筋都是缺鈣引起的，如果適當補鈣后，腿部抽筋癥狀未有改善，就應(yīng)及時到醫(yī)院查明原因，以免延誤病情。

健康小貼士:

如果老人出現(xiàn)以下三個癥狀，就要警惕不寧腿綜合征了。

1.下肢在坐著或躺著時常發(fā)生不自主抖動、痙攣，補鈣后沒有改善，而缺鈣引起的抽筋多是在運動后出現(xiàn)。

2.有活動雙腿的強烈愿望，腿部常有針刺、酸軟、像螞蟻在爬等異常感覺。

3.靜止時癥狀加重，夜間癥狀最明顯。持續(xù)運動腿部，如走動、屈曲雙腿、捶打、熱水敷可暫時緩解。