胖人最易被甲感威脅
衛(wèi)生部發(fā)布甲感診療新方案,首次將肥胖者列為甲感重癥高危人群。
有關(guān)肥胖與甲感的關(guān)系國外早有研究,法國公共衛(wèi)生監(jiān)測研究所此前的報告顯示,導(dǎo)致甲感病人死亡的原因有兩個,一是肥胖,二是懷孕。
“肥胖容易降低人體免疫力”,南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院多年從事肥胖癥研究的中醫(yī)內(nèi)科主任王東旭博士介紹說,肥胖者通常伴隨著“三高”。生活中,肥胖人易患感冒而且不易好轉(zhuǎn),肥胖人運動后會氣喘吁吁等,都表明肥胖人的防御系統(tǒng)容易出問題,免疫功能低下。
王東旭說,肥胖者的免疫功能低下能否改變,很大程度上取決于減肥效果如何。
細嚼慢咽、以湯代飯有助減肥。王東旭解釋道,湯能使進入胃中的食糜充分貼近胃壁,增強飽腹感,因而減少食物攝入量;細嚼慢咽也能達到減肥的效果,當(dāng)人們咀嚼某些食物達5分鐘之久時,其食欲就會大大下降;此外,人體胃部的神經(jīng)要經(jīng)一定時間才會把飽脹的信息傳到大腦,因此吃慢一點就會更快地感到飽脹。
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