很多人都會(huì)遇到手麻的情況，尤其是老年人，年紀(jì)大了，經(jīng)常遭受手麻的麻煩。手麻的原因有很多，老年人要根據(jù)自身情況判斷屬于哪種原因，才能“對(duì)癥下藥”。一起來(lái)看看手麻的具體原因有哪些：

引起手腳麻木的原因

1.血管因素

當(dāng)我們坐久或坐的姿勢(shì)不好，會(huì)引起下肢麻木，當(dāng)手放的姿勢(shì)不對(duì)時(shí)亦會(huì)麻，一松懈，有如千萬(wàn)只螞蟻在爬。因?yàn)楫?dāng)血管受到壓迫時(shí)，血管供應(yīng)肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過(guò)去，則感覺(jué)像有許多螞蟻在爬。當(dāng)上肢尺動(dòng)脈、橈動(dòng)脈管在某一處受壓，均會(huì)引起手麻。

2.神經(jīng)因素

神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動(dòng)，當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時(shí)，軸漿流動(dòng)受阻礙，亦會(huì)引起手麻。到手掌主要有橈神經(jīng)、尺神經(jīng)、正中神經(jīng)，這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā)，穿過(guò)關(guān)節(jié)、韌帶、骨纖維管到達(dá)手掌末梢，在任何一個(gè)部位，神經(jīng)受到壓迫，均會(huì)引起手麻。

3.大腦因素

所有神經(jīng)均來(lái)源于大腦，當(dāng)腦部出問(wèn)題，如中風(fēng)，則大腦所支配區(qū)會(huì)出現(xiàn)麻木、無(wú)力。

4.全身因素

血脂過(guò)高：長(zhǎng)期血脂過(guò)高，易引起血管壁硬化，加上血脂過(guò)高，血液粘稠，血流變慢，細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少，導(dǎo)致麻木。

糖尿病人：血糖維持較高水平，長(zhǎng)久以往，對(duì)人體血管、神經(jīng)造成極大傷害，血管硬化，神經(jīng)變性。

5.頸椎引起的手麻

頸神經(jīng)有椎間孔出來(lái)，分成前后兩支。

前支：走向下外方，一直到前臂，構(gòu)成尺神經(jīng)、橈神經(jīng)、正中神經(jīng)等。

后支：繞頸椎后關(guān)節(jié)到后方，分布于頸椎后面的肌肉，皮膚不論前支或后支受到壓迫，均會(huì)引起手麻。

下面兩個(gè)小妙招揮別手麻

1.水瓶練“腕”力

準(zhǔn)備約250cc的瓶狀物，像是飲料罐、小水瓶。將手掌朝下，握住裝滿水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來(lái)回10次。

2.拉筋解“腕”傷

將手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手將手背向下壓，再將手掌向內(nèi)扳，各維持10秒，來(lái)回10次。

手麻是一種很常見(jiàn)的癥狀，偶爾的長(zhǎng)時(shí)間壓迫引起的手麻是可以理解的，可以試試上面介紹的緩解方法。但是如果老年人的手麻狀況出現(xiàn)頻率越來(lái)越大的話，就要引起重視，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診治療。