老人買(mǎi)鞋，挑的就是個(gè)舒服：面軟、底軟、輕便、不擠腳。不過(guò)，只有這些還不夠，老人鞋的后跟、足弓都得墊起來(lái)。專(zhuān)家說(shuō)，人老后，腳部的骨骼結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生改變，足部肌肉與韌帶的退變，會(huì)導(dǎo)致足弓彈性漸漸喪失，身體負(fù)重能力下降，走起路來(lái)更容易疲勞，特別是老年女性。所以老人的鞋子，要特別注意鞋底的選擇。

　　許多人認(rèn)為，老頭鞋是最適合老人的，其實(shí)不然。因?yàn)槔项^鞋雖然輕便，但由于是平底鞋，且不好加支撐足弓的特制鞋墊，不利于老人負(fù)重或行走，容易引起足部勞損。

　　因此，老年人買(mǎi)鞋最好選擇有一兩厘米高的跟，且墊起足弓的�；蚩勺灾埔浑p足弓墊，兩邊薄、中間厚，軟硬適中，放入鞋中也可以起到支撐足弓的作用，有利于減輕身體負(fù)重，避免腳疲勞。