很多老人都比較喜歡泡澡的，但是其實老人們泡澡還是有很多的事情要注意的，尤其是對于很多的老年人來說，怎么樣更好的泡澡也是值得關注的，下面就來看看吧。

心腦血管慎泡澡

老人泡澡是再正常不過了，公共浴室熱水充足，而且能一邊閑聊，一邊洗澡，因此吸引了大批老人。但正因為浴室溫度較高，而且空氣流動不暢，老人長時間停留，會出現(xiàn)血管擴張血壓下降的情況，極有可能導致血容量不足導致缺氧昏厥，嚴重的就可以引發(fā)其他心血管慢性病。而且浴室里的含氧量低，老人極易因缺氧而誘發(fā)急性心肌梗塞。尤其是那些有動脈硬化癥狀、高血壓、冠心病的人更危險。

忌水溫過高

浴室里本來空氣就不好，而熱水會使全身皮膚血管擴張充血，使動脈硬 化狹窄部位的血流緩慢，導致血液凝固，形成血栓，阻塞血管，使心腦供血不足，容易引起猝死。

忌時間過長

冬季洗熱水浴超過半個小時，大量出汗，可導致心腦等重要器官缺血，誘發(fā)中風危險。高溫環(huán)境下還容易氧氣不足，發(fā)生缺氧性暈倒。所以老人冬天洗澡時間不宜過長。

忌空腹洗澡

人在洗澡時，悶熱的環(huán)境會消耗掉人體的一部分能量，加上此時新陳代謝較快，導致人在洗澡時會出現(xiàn)饑餓感。如果老人沒進餐便進浴室洗澡，很容易感到頭暈、惡心。因此建議老人別空著肚子進浴室，最好保持五六分飽的狀態(tài)。

忌身體不適時洗澡

老人沐浴前，要確保身體處于良好的狀態(tài)。在剛吃完飯、剛服完藥或感到困頓、身體乏力、頭暈惡心時，盡量不去沐浴，以免潮濕悶熱會加重癥狀。在進入浴室前，要確保老人無頭暈、惡心等不適癥狀。有心腦血管疾病的老人，洗澡時最好備一些常用急救藥品。

忌酒后洗澡

酒后洗澡就會加快體內(nèi)葡萄糖的消耗，使人體的血糖下降，體溫下降，而酒精對肝臟有“麻痹”作用，這樣就會造成肝臟對葡萄糖儲存恢復能力下降，人就會休克。研究者稱，酒后洗澡還特別容易發(fā)生眼疾，使血壓升高。

確實對于很多的老年人來說，怎么樣更好的幫助他們泡澡是很重要的，泡澡是一件非常享受的事情，很多老人也是很喜歡的，怎么樣更好的泡澡呢，其實這些事情是很好的。