子女為了表達(dá)自己的孝順，就會(huì)購(gòu)買一些電子按摩器孝敬爸媽。雖然科學(xué)使用按摩器有助于促進(jìn)人體局部血液循環(huán)、加速新陳代謝，使勞累了一天的身體得到放松。但不要長(zhǎng)時(shí)間使用按摩器，一般來(lái)說(shuō)，每次使用時(shí)間不應(yīng)超過(guò)30分鐘，因?yàn)槭褂脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)造成元器件過(guò)熱而損毀。

挑選按摩器時(shí)要考慮三點(diǎn)：

一是看外觀，造型要美觀大方。

二是聽(tīng)噪音高低，啟動(dòng)按摩器后聽(tīng)一下，一般說(shuō)來(lái)噪聲低的質(zhì)量好。

三是感覺(jué)按摩效果，帶有強(qiáng)、弱開(kāi)關(guān)的按摩器，可分別打開(kāi)強(qiáng)、弱開(kāi)關(guān)，看其是否靈活，打開(kāi)“強(qiáng)”開(kāi)關(guān)放在按摩部位，使人感覺(jué)有明顯的較強(qiáng)的振動(dòng);打開(kāi)“弱”開(kāi)關(guān)，使人感覺(jué)到有輕微溫和的振動(dòng)。

老年人選購(gòu)按摩器需謹(jǐn)慎

按摩椅的機(jī)械按摩與人工按摩不同，它雖有幾個(gè)觸點(diǎn)，但不能選穴、點(diǎn)穴和進(jìn)行類似人工推拿的動(dòng)作，只是模仿人“揉”、“捏”的動(dòng)作。因此，它只能消除疲勞、減輕不適，起到放松作用，由于它的力道不易控制，力道小的時(shí)候，作用不大，力道大的時(shí)候則會(huì)使肌肉疼痛。

現(xiàn)在市場(chǎng)上很多按摩椅都是以全身按摩為主，一般會(huì)對(duì)脊柱有很大的作用力，老年人由于椎間盤(pán)水分減少，導(dǎo)致椎間隙變窄，從而使脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài)，如果使用按摩器不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致脊柱生物力學(xué)的改變，出現(xiàn)小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤(pán)突出等情況，造成身體不適加重。

因此，老年人在選用按摩器時(shí)應(yīng)慎重，應(yīng)選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的按摩器，并按照儀器說(shuō)明書(shū)使用，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般別超過(guò)半小時(shí)。骨質(zhì)疏松者由于 缺鈣等原因，易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆，按摩力量大了，容易引發(fā)骨折，因此骨質(zhì)疏松者不宜使用電動(dòng)按摩椅。急性損傷后如果立刻進(jìn)行自我按摩或使用按摩器按摩，會(huì)加重炎癥水腫，使疼痛加劇。