生活中，很多老人同時(shí)患有多種疾病，比如缺鈣、高血壓、糖尿病等，因此，每天都要吃很多種藥。但由于上了年紀(jì)，記性不好，往往吃了上頓忘了下頓，或者吃了這種藥忘了那種藥。

把藥放在顯眼位置

我自己就有這種情況，為了不忘記服藥，我想了很多辦法。我常把藥放在顯眼的位置，如電視機(jī)旁、餐桌上、茶幾上、碗筷旁、漱口杯旁等，或者我會(huì)貼一些彩色的紙條在顯眼的位置，如臥室床頭、電話旁或者房門(mén)上。

建用藥“備忘檔案”

為了避免重復(fù)服藥或者漏服，我還畫(huà)了表格，寫(xiě)上日期和藥名，以及服藥的時(shí)間，每吃一次藥，我都會(huì)在相應(yīng)的位置打上勾。這樣，吃沒(méi)吃藥、吃過(guò)幾次就一目了然了。

制作自己的小藥盒

另外，可以自制一種藥盒，把需要服用的藥物集中在一起，既方便找藥，也可以杜絕漏服的情況發(fā)生。但一定注意不要同時(shí)服用，以免產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。

吃藥要按時(shí)愛(ài)上小鬧鐘

還有的時(shí)候，我會(huì)使用鬧鐘這個(gè)小用具。每當(dāng)吃完一次藥，我會(huì)給鬧鐘上上發(fā)條，提醒下一次吃藥。這樣不僅不會(huì)忘記，還可以準(zhǔn)時(shí)地服藥。對(duì)于記性不太好又是獨(dú)居的老人，我認(rèn)為還可以讓家人來(lái)幫忙，即每到服藥時(shí)間讓家人電話提醒。

認(rèn)真保管藥盒說(shuō)明書(shū)

需要提醒的是，有的老年人常常拿出藥瓶就把藥盒和說(shuō)明書(shū)丟了，時(shí)間長(zhǎng)了，沒(méi)吃完的藥也不知道過(guò)沒(méi)過(guò)期，或者想要再次服用曾經(jīng)吃的藥時(shí)，卻因想不起藥名而無(wú)法購(gòu)買(mǎi)。因此，不要忘記保存藥物的外包裝。