在時(shí)代變遷、社會(huì)進(jìn)步的今天，老年人的生活質(zhì)量已經(jīng)發(fā)生了日新月異的變化，但僅僅是衣食無(wú)憂就表明老人獲得了高質(zhì)量的生活嗎？事實(shí)上，老人希望得到更多尊嚴(yán)，擁有陽(yáng)光心情，過(guò)上富足的晚年，在家庭中更受重視……做到了這些，老人的生活質(zhì)量才能得到全面的提高。

　　1 積極老齡化

　　以高質(zhì)量的生活為目的

　　我國(guó)衡量老年人生活幸福的標(biāo)準(zhǔn)通常是：有基本的物質(zhì)保障，沒(méi)有疾病或傷殘。這只是一個(gè)人生存的基本需要，與幸福無(wú)關(guān)。如果老齡化是人生的一個(gè)積極經(jīng)歷，老人就應(yīng)該有繼續(xù)獲得健康、參與和保障的機(jī)會(huì)。

　　55歲的周瑞紅在企業(yè)做了30多年會(huì)計(jì)，忙碌了半輩子的她原以為退休后可以松口氣了，但當(dāng)她第一次領(lǐng)到退休金時(shí)，心情變得沉重起來(lái)：每月退休金不到1000元，比退休前2000多元的月收入少了一大截，這意味著今后的日子要緊緊巴巴地過(guò)。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們的同齡人在社會(huì)活動(dòng)參與、經(jīng)濟(jì)收入、心理健康、家庭等方面面臨諸多問(wèn)題。

　　78歲的賀河退休后每年都要和老伴旅游2次。3年前，他發(fā)現(xiàn)旅行社的工作人員要求多了起來(lái)，不但要求提供健康證明，有時(shí)還要求額外加價(jià)甚至是有家屬隨行。無(wú)奈之下，賀河只好把旅游行程安排得近些甚至放棄。

　　世界衛(wèi)生組織曾提出“積極老齡化”的概念，這是一個(gè)以提高老年生活質(zhì)量為目的、最大程度地向老年人提供健康、參與和保障機(jī)會(huì)的過(guò)程。其中，老人的經(jīng)濟(jì)收入、心理健康和家庭等方面對(duì)積極老齡化具有特別重要的影響。

　　積極老齡化，期待能在中國(guó)先行一步。

　　2 老年歧視

　　傷害的不只是老人的心

　　今年63歲的張美玲最近想給自己買份意外傷害保險(xiǎn)，可咨詢了好幾家保險(xiǎn)公司，都告訴她說(shuō)不能參保。“我身體不錯(cuò)，也有支付保險(xiǎn)金的能力，怎么就不給保呢？”張美玲很不理解。

　　記者先后咨詢了幾家保險(xiǎn)公司，得到的答復(fù)基本一致：年齡超過(guò)60歲就很難買到保險(xiǎn)了。分析原因，不外乎是老人體質(zhì)差，保險(xiǎn)公司開(kāi)發(fā)老年人保險(xiǎn)險(xiǎn)種盈利少，風(fēng)險(xiǎn)高。

　　事實(shí)上，老人不僅是買保險(xiǎn)難，在旅游、貸款等諸多方面也遇冷。這實(shí)際上是對(duì)老人的一種歧視。

　　老年歧視是社會(huì)大眾對(duì)老年人的一種無(wú)理的負(fù)面的塑型和差別對(duì)待。老年歧視使老年人在社會(huì)上處于一個(gè)劣勢(shì)地位，它導(dǎo)致老年人被邊緣化及受到社會(huì)排擠，也得不到公平的社會(huì)對(duì)待和發(fā)展機(jī)會(huì)，從而降低了老人的生活質(zhì)量。

　　天津財(cái)經(jīng)大學(xué)金融與保險(xiǎn)研究中心主任任碧云教授認(rèn)為，在老人的消費(fèi)領(lǐng)域和享受其他服務(wù)的過(guò)程中，政府各職權(quán)部門應(yīng)重視老年人的需求，積極協(xié)調(diào)各行業(yè)，并適當(dāng)?shù)赜枰?a href='http://www.bjkind.com/laoren/zcfg/' target='_blank'>政策上的扶持，讓老人不再遭遇年齡歧視。

　　另外，商家也應(yīng)提供盡可能多的具有創(chuàng)造性、個(gè)性化的服務(wù)；作為子女，也要對(duì)老人消費(fèi)觀念進(jìn)行一些健康的引導(dǎo)，同時(shí)也要為老人提供經(jīng)濟(jì)上的消費(fèi)支持。

　　3 心理健康

　　社會(huì)應(yīng)加強(qiáng)干預(yù)

　　人到老年，因?yàn)樽陨淼纳�理及心理調(diào)節(jié)功能減退，對(duì)外界環(huán)境的耐受性及適應(yīng)能力下降，會(huì)明顯地影響情緒的變化。有自卑感、抑郁感、孤獨(dú)感以及情緒不穩(wěn)定的老年人其生活質(zhì)量差。然而在現(xiàn)實(shí)中，許多老人的心理健康問(wèn)題并沒(méi)有得到家人和社會(huì)的重視。

　　在青島市華陽(yáng)路芙蓉山小區(qū)，59歲的劉先生在家中上吊，被家人發(fā)現(xiàn)后送往醫(yī)院搶救。劉先生妻子兩年前病逝，從那以后，劉先生就整日郁郁寡歡，經(jīng)常失眠。醫(yī)院診斷他得了抑郁癥。“平日里我們沒(méi)多少時(shí)間陪他，結(jié)果父親的病情越來(lái)越重，才發(fā)生了這樣的事情。”劉先生的兒子說(shuō)。

　　“老年人，尤其是老年知識(shí)分子，易患抑郁癥。”青島市心理專家、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師牟宗珂說(shuō)。人到老年，身體狀況、經(jīng)濟(jì)收入和社會(huì)地位都開(kāi)始走下坡路，親情成了他們唯一的依靠。這個(gè)時(shí)候如果家庭出了問(wèn)題，很容易引起老年人的心理問(wèn)題。專家建議，老人要把自己從單純的家庭生活中拉出來(lái)，多參與社區(qū)活動(dòng)。社會(huì)也要加強(qiáng)對(duì)老年人的心理關(guān)愛(ài)，讓他們?cè)谖镔|(zhì)生活滿足的同時(shí)得到心理健康。

　　4 經(jīng)濟(jì)狀況

　　盼望富足的晚年生活

　　調(diào)查顯示，老年人的生活質(zhì)量隨經(jīng)濟(jì)收入的增加而增加。辛苦工作幾十年，老人們都期盼能夠老有所養(yǎng)，退休后過(guò)上富足的晚年生活。

　　最近，大蒜、綠豆、玉米、蔬菜等農(nóng)產(chǎn)品短期內(nèi)價(jià)格暴漲。其實(shí)不止這些農(nóng)產(chǎn)品，不少日用消費(fèi)品，包括生活用紙、奶粉、棉布、茶葉等都出現(xiàn)程度不一的漲幅。在物價(jià)飛漲的同時(shí)，老人的退休金卻沒(méi)有隨之水漲船高。

　　家住西安市吉祥村的周金鳳很擔(dān)心物價(jià)的上漲：“還是不要漲的好，一般的老百姓負(fù)擔(dān)不起。”周金鳳和老伴每人每月1000元左右的退休金是他們的全部收入。周金鳳說(shuō)，她和老伴的身體都不是太好，退休金有一半都用在吃藥上了。對(duì)于物價(jià)的變動(dòng)，周金鳳很是擔(dān)心：“退休金就這么多，物價(jià)上漲了，藥錢就很難保證了。”

　　隨著人均壽命的延長(zhǎng)，養(yǎng)老金成難題早已不是“不能說(shuō)的秘密”。數(shù)據(jù)顯示，2000年我國(guó)養(yǎng)老金“空賬”還僅僅為360多億元，到了2005年底，“空賬”已經(jīng)達(dá)到800億元。據(jù)測(cè)算，到2033年老齡化高峰期，當(dāng)年支付缺口將達(dá)4400億元，空賬運(yùn)行14萬(wàn)億元。

　　由于人口基數(shù)龐大，中國(guó)所面臨的養(yǎng)老金問(wèn)題很大：由于人口年齡層次分布不均，享受養(yǎng)老金的老人數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)繳納養(yǎng)老金的年輕人，從長(zhǎng)期看，這種“現(xiàn)收現(xiàn)付制”勢(shì)必會(huì)造成養(yǎng)老金的供給不足。

　　要解決這個(gè)問(wèn)題，政府不可避免地要適當(dāng)增加養(yǎng)老金的財(cái)政投入，補(bǔ)充養(yǎng)老保險(xiǎn)。國(guó)外的個(gè)人養(yǎng)老金計(jì)劃可以借鑒，以便發(fā)展商業(yè)性保險(xiǎn)，設(shè)計(jì)出合理的方案，幫助國(guó)人革新觀念，盡早制定退休計(jì)劃，以保障晚年生活，減輕國(guó)家的財(cái)政負(fù)擔(dān)。

　　5 家庭角色

　　別放棄話語(yǔ)權(quán)

　　家庭結(jié)構(gòu)對(duì)老年人晚年的生活質(zhì)量有著重大的影響。退休讓老人在家庭中角色產(chǎn)生了轉(zhuǎn)換。不少老人感覺(jué)，退休前，自己是家庭的核心支柱；退休后，卻成了家庭的附屬品。老人在家庭中話語(yǔ)權(quán)減少的問(wèn)題已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。而放棄了話語(yǔ)權(quán)的老人，實(shí)際上心里還是存在著“疙瘩”，心情受到影響。

　　69歲的易允孝喪偶多年。去年，他用拆遷補(bǔ)償款在長(zhǎng)沙購(gòu)置了一套住房，之后便住到上海的女兒家，等待新房交付居住。眼看新房快裝修好了，易允孝想再婚找個(gè)伴，但擔(dān)心結(jié)婚后會(huì)牽涉家庭財(cái)產(chǎn)的問(wèn)題，怕女兒不同意，一直不敢向女兒提出再婚的事。

　　老人放棄話語(yǔ)權(quán)，表面看是為了家庭和諧，實(shí)際上會(huì)制造新的更多的家庭矛盾。因此老人應(yīng)該多與子女溝通，要講出自己心中想說(shuō)的話，在家庭糾紛中要正確使用自己的話語(yǔ)權(quán)，否則會(huì)引起不必要的煩惱。

　　小貼士

　　如何轉(zhuǎn)換家庭角色

　　1.建立自己的小天地，盡可能不要和小兩口生活在一起。

　　2.您是家庭的第一代領(lǐng)導(dǎo)人，兒子是家庭的第二代領(lǐng)導(dǎo)人。您大可不必去操那么多心，放手讓第二代領(lǐng)導(dǎo)人去干，干錯(cuò)了他們自己去體察，讓他們?cè)趯?shí)踐中去增長(zhǎng)才干，用不著去指責(zé)他們，更不要垂簾聽(tīng)政。

　　3.如果是分開(kāi)生活了，要充分利用節(jié)假日，全家團(tuán)聚，創(chuàng)造和諧熱烈的家庭氣氛。分家不分情，分家不分心，您和子女應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)自己應(yīng)盡的法定義務(wù)。

　　■記者手記

　　生活質(zhì)量來(lái)自何方

　　生活質(zhì)量是一個(gè)綜合性的指標(biāo)，可以從一定程度上體現(xiàn)老年人的生活現(xiàn)狀。我們?cè)诓稍L中發(fā)現(xiàn)，老人的生活質(zhì)量普遍較以往有所提高，對(duì)目前政府、社會(huì)機(jī)構(gòu)提供給老年人的優(yōu)惠政策表示基本滿意，但也有許多不盡如人意的地方。

　　今年全國(guó)兩會(huì)期間，本報(bào)發(fā)起“我給兩會(huì)提建議”活動(dòng)，得到熱烈反響，大家最大一部分意見(jiàn)集中在提高老年人收入水平，取消退休收入雙軌制，體現(xiàn)社會(huì)公平方面。大家都知道，經(jīng)濟(jì)是一切社會(huì)活動(dòng)的基礎(chǔ)，那么，政府能否從穩(wěn)步提高老年人收入水平和便利消費(fèi)兩個(gè)方面來(lái)保障老年人的經(jīng)濟(jì)，從而提高中國(guó)老人的生活質(zhì)量呢？從最近的措施來(lái)講，年內(nèi)即將出臺(tái)的收入分配改革方案能否更多地考慮縮小老年人收入與社會(huì)平均收入的差距？

　　老年人在社會(huì)結(jié)構(gòu)中，屬于相對(duì)弱勢(shì)的群體，他們的精神生活也理應(yīng)得到社會(huì)更多的關(guān)注和關(guān)懷。就整個(gè)社會(huì)環(huán)境而言，社會(huì)應(yīng)向老人提供更多便利消費(fèi)方式或免費(fèi)法律咨詢和法律服務(wù)，以維護(hù)老年人的合法權(quán)益。當(dāng)然，這些方面的建設(shè)，不但需要政府努力，社會(huì)的每一分子也都能為之貢獻(xiàn)自己的力量。