老年癡呆是一種慢性、進(jìn)行性精神衰退疾病，其病程隱蔽，進(jìn)展緩慢。一般來說輕度癡呆不太影響日常生活，中度癡呆需少許監(jiān)護(hù)和照顧，重度癡呆需經(jīng)常監(jiān)護(hù)和照顧。雖然藥物可以延緩老年癡呆癥的發(fā)病進(jìn)程，但目前尚無(wú)徹底治愈的方法。所以預(yù)防老年癡呆還需從家庭開始。除了就醫(yī)治療，做好老年癡呆病人的家庭護(hù)理也十分重要。那么預(yù)防和家庭護(hù)理包括哪些內(nèi)容呢?

膳食平衡和心理健康，有助于預(yù)防或減緩癡呆的發(fā)生

多數(shù)老年癡呆病人說不出明顯的發(fā)病日期，可見其是緩慢發(fā)生的疾病。因此遠(yuǎn)離導(dǎo)致癡呆的各種危險(xiǎn)因素就顯得十分重要，如不良的生活方式和飲食習(xí)慣、情緒抑郁、環(huán)境污染等。老人在離退休后，應(yīng)積極參加社會(huì)活動(dòng)，廣交朋友，培養(yǎng)興趣，從事力所能及的腦力和體力活動(dòng)，盡量與子女生活在一起，不脫離家庭，不脫離社會(huì)。

改善家庭環(huán)境

家庭設(shè)施應(yīng)便于老人生活、活動(dòng)和富有生活情趣。家庭和睦溫暖，使病人體會(huì)到家人對(duì)他的關(guān)心和支持。家人應(yīng)鼓勵(lì)病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免一切不良刺激。

加強(qiáng)功能訓(xùn)練，培養(yǎng)生活自理能力

人的大腦和軀體的功能都是用則進(jìn)，不用則退。對(duì)輕度癡呆的老人，要鼓勵(lì)其自己料理生活，如買菜做飯、收拾房間、清理個(gè)人衛(wèi)生;鼓勵(lì)其參加社會(huì)活動(dòng)，安排一定時(shí)間看報(bào)、看電視，使他(她)與周圍環(huán)境有一定接觸，培養(yǎng)對(duì)生活的興趣，活躍情緒，以分散病態(tài)思維，減緩精神衰退。對(duì)中、重度癡呆老人，家屬要花一定時(shí)間幫助和訓(xùn)練他(她)，如梳洗、進(jìn)食、疊衣被、如廁，并要求其按時(shí)起床;帶領(lǐng)他(她)干些家務(wù)活，如擦桌子、掃地;晚飯后可讓他(她)看一會(huì)兒電視。堅(jiān)持一段時(shí)間后，有些患者生活基本可以自理。

鼓勵(lì)活動(dòng)，保障睡眠。可根據(jù)病人平時(shí)愛好，鼓勵(lì)其多活動(dòng)，但活動(dòng)量不宜過大，外出活動(dòng)時(shí)要有人陪伴，以防撞車、撞人、跌倒或與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。每天應(yīng)保證有6至8小時(shí)的睡眠，夏天盡量午睡。