婚姻的意義主要就是三點(diǎn)，一是實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)上的加倍，提高社會(huì)地位，還有就是生兒育女，讓自己的人生有人陪伴，最后一點(diǎn)就是在晚年的時(shí)候有人陪著自己慢慢的變老，但是突然有一個(gè)人去世了，怎么辦？

老年夫妻中一方突然去世，常常給另一方造成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，在短期內(nèi)可能產(chǎn)生憂郁、痛苦、焦慮和情緒壓抑，這種現(xiàn)象心理學(xué)上稱之為“居喪綜合征”。居喪綜合征最常見(jiàn)的表現(xiàn)是出現(xiàn)多種心理障礙現(xiàn)象，諸如沉默寡言、神情淡漠、注意力不集中、對(duì)周圍事物不感興趣等。

老年夫妻中一方突然去世，常常給另一方造成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，在短期內(nèi)可能產(chǎn)生憂郁、痛苦、焦慮和情緒壓抑，這種現(xiàn)象心理學(xué)上稱之為“居喪綜合征”。

居喪綜合征最常見(jiàn)的表現(xiàn)是出現(xiàn)多種心理障礙現(xiàn)象，諸如沉默寡言、神情淡漠、注意力不集中、對(duì)周圍事物不感興趣等。少數(shù)嚴(yán)重者在飲食無(wú)味、夜不能眠、面黃肌瘦、呆木遲鈍，迅速變得蒼老，甚至產(chǎn)生厭世心理而自殺。

對(duì)居喪綜合征癥狀比較嚴(yán)重的，專家建議采用以下方法予以擺脫：

一是暴露療法：辦法是將死者的照片和生前心愛(ài)之物索性放在居喪者隨時(shí)都能看到之處，讓他自己盡量回憶與配偶共同生活時(shí)的恩愛(ài)情景。這樣做，通常在開(kāi)始時(shí)可能引發(fā)居喪者強(qiáng)烈的心理反應(yīng)，難以自控，會(huì)痛痛快快地大哭一場(chǎng)。經(jīng)過(guò)一段日子，癥狀會(huì)逐漸改善直至消失。因?yàn)榫訂收叩目鄲炃榫w得到了發(fā)泄，已明白并接受了現(xiàn)實(shí)，達(dá)到了心理平衡和適應(yīng)，會(huì)開(kāi)始漸漸重振生活信心。

“暴露療法”是一種快速且有效的心理脫敏療法，但是患有嚴(yán)重心腦血管疾病的居喪者不宜采用此法，以防發(fā)生意外，還是應(yīng)當(dāng)慢慢地不斷進(jìn)行心理疏導(dǎo)為宜。

二是轉(zhuǎn)移療法：子女們創(chuàng)造條件，為居喪者轉(zhuǎn)換一個(gè)生活空間。比如，把原來(lái)與子女分居的老人接到子女家同住，多說(shuō)說(shuō)話，聊聊天，與孫輩逗樂(lè);如果老人健康情況尚可，不妨陪同老人一道兒外出旅游，讓老人在領(lǐng)略大好河山之中產(chǎn)生好心情，逐漸擺脫內(nèi)心的苦悶。