俗話說(shuō)，十人九痔，痔瘡是一種常見病、多發(fā)病，其發(fā)病率在肛腸疾病中居首位，在全身疾病中也是最高的。如果痔瘡得不到有效的控制，輕者失血脫肛，重者肛門潰爛無(wú)法排便，極少數(shù)患者甚至引發(fā)癌變。
不少人知道久坐等不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致痔瘡，其實(shí)導(dǎo)致痔瘡的不良習(xí)慣還有很多，你是不是也有這些不良習(xí)慣?
1.單一體位持續(xù)過(guò)久
據(jù)相關(guān)調(diào)查研究顯示，長(zhǎng)時(shí)間坐者患痔瘡率為72.9%，長(zhǎng)時(shí)間站者為73.5%，不斷走動(dòng)的人群，患痔率僅43%。因此，辦公室人員一般每坐45~60分鐘，應(yīng)該站起來(lái)活動(dòng)10分鐘，久蹲者每半小時(shí)應(yīng)該站起來(lái)或坐一會(huì)兒，長(zhǎng)時(shí)間站者應(yīng)間隔1小時(shí)左右坐上10分鐘。
2.喜好吃辣和飲酒
辛辣刺激食物和飲酒，可使肛竇充血，痔瘡出血。古籍《太平圣惠方》中云：“夫酒痔者，由人飲酒過(guò)分，酒性酷熱有大毒，漬于臟腑，攻壅大腸，故令下白。”不少大便出血病人是發(fā)生在大量飲酒和吃辛辣刺激食物之后。
3.只吃精細(xì)加工食品
蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維，有利于腸道蠕動(dòng)，防治大便秘結(jié)和痔瘡，而精細(xì)加工的食品減緩了腸道的蠕動(dòng)，容易堆積腸道垃圾。每人每天最好能吃新鮮蔬菜500克。
4.喝水太少
喝水太少可致糞便干燥和大便秘結(jié)。一天喝8杯水是比較理想的，對(duì)于防治糞便干燥和痔瘡有一定的作用。另外，不宜喝過(guò)濃的茶，否則反而不利于大便的排出，容易對(duì)機(jī)體造成不利的影響。
5.大便時(shí)間太長(zhǎng)
大便不定時(shí)，大便時(shí)看書看報(bào)，大便時(shí)間太長(zhǎng)，易導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。大便不定時(shí)容易使腸道功能紊亂，大便時(shí)看書看報(bào)，容易分散注意力，增加肛門負(fù)擔(dān)，同時(shí)延長(zhǎng)大便時(shí)間，促使肛門處?kù)o脈血液淤積不暢，肛墊因用力而下移，從而罹患痔瘡。
6.不注意勞逸結(jié)合
外痔、血栓性外痔、嵌頓痔和內(nèi)痔出血病人是發(fā)生在過(guò)分勞累、長(zhǎng)途旅行以后，有些人通宵達(dá)旦搓麻將，未能正常休息，結(jié)果導(dǎo)致痔瘡急性發(fā)作。
除了注意更正以上生活中易致痔瘡的不良習(xí)慣之外，還應(yīng)隨時(shí)做好準(zhǔn)備，以便在不慎患了痔瘡后及時(shí)應(yīng)對(duì)，家中可常備一些使用方便且療效顯著的痔瘡小藥，如榮昌制藥生產(chǎn)的肛泰貼便是適合患者自行治療的外用藥。
肛泰貼方便衛(wèi)生，且藥效持久，對(duì)因內(nèi)外痔、混合痔出現(xiàn)的便血、腫脹、疼痛都有效果。醫(yī)學(xué)證實(shí)，肛泰貼藥物可穿透皮膚表面結(jié)構(gòu)，被人體吸收。敷臍貼療法其療效可靠，取材方便，操作簡(jiǎn)單，作用迅速而痛苦小，是患者樂(lè)于接受的一種治療方法。當(dāng)然，敷肛泰貼治療期間也注意日常飲食及生活習(xí)慣的配合，更有助于痔瘡病痛的早日消除。
