由于現(xiàn)在人們飲食觀念的改變，很多的青少年會(huì)出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，肥胖對(duì)兒童的危害性比較大，甚至?xí)�出現(xiàn)高血壓等中老年常見的問題。該疾病也是是長期積累的后果，所以家長們一定要多留意孩子的身體變化，關(guān)于肥胖的護(hù)理方法有哪些呢?隨小編一起來了解一下吧。

(一)控制飲食，必須使攝入的能量低于身體總消耗的能量，長期堅(jiān)持供給患兒能減輕體重、容易堅(jiān)持并能促進(jìn)生長發(fā)育的飲食。根據(jù)患兒年齡、肥胖程度將肥胖兒的每日總熱量分為3種。以學(xué)齡兒童為例：嚴(yán)重肥胖并有肺通氣不良綜合征者，每日給予3347kj(800kcal)熱量，使體重迅速減輕;中度肥胖者給予4184kj;(1000kcal)輕度肥胖者給予5020kj(1200kcal)。食物能量來源應(yīng)為高蛋白質(zhì)(30%～35%)、低脂肪(20%～25%)、碳水化合物占40%～45%。食物的體積應(yīng)盡可能大，以產(chǎn)生飽感。青春期由于生長增速，機(jī)體需要蛋白質(zhì)增加，此時(shí)熱量中蛋白質(zhì)可占50%-60%，即使如此，有時(shí)還發(fā)生負(fù)氮平衡，使肌肉軟弱。因此，蛋白質(zhì)供應(yīng)極為重要。

(二)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，使能量消耗增多，單純控制飲食不能使體重減輕，輔以運(yùn)動(dòng)鍛煉則減肥效果較好。但肥胖小兒常因運(yùn)動(dòng)時(shí)氣短，動(dòng)作笨拙而不愿鍛煉，應(yīng)提供能促進(jìn)能量消耗又容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如晨間跑步、散步、踢球、做操等。運(yùn)動(dòng)鍛煉還可促進(jìn)甲狀腺素的生理反應(yīng)和減低腋島素的分泌，使脂肪合成減少。運(yùn)動(dòng)還促進(jìn)肌肉的發(fā)育，保持體力。藥物治療，很少用于兒童，易于產(chǎn)生藥物依賴，若不控制飲食，則不能收效。心理治療，對(duì)肥胖兒應(yīng)定期門診觀察，不斷鼓勵(lì)和提高他們堅(jiān)持控制食量及運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣。一旦體重減輕、患兒精神狀況隨之好轉(zhuǎn)。

患兒仰臥，醫(yī)者雙手掌在小兒腹部做按揉數(shù)次，約 1～ 2分鐘，再用雙手掌和掌根順時(shí)針從升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸部位按揉數(shù)次，約 3～ 4分鐘，手法以瀉為主，兼用平補(bǔ)平瀉法，可增加手法運(yùn)行頻率。比法可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)功能，健脾利濕，加快皮下多余脂肪分解。 通過按摩患兒肥胖病區(qū)及淋巴點(diǎn)，促進(jìn)新陳代謝而減肥。全身主要淋巴點(diǎn)，如腋窩、雙乳之間的乳導(dǎo)管部分，腰部及雙膝后面，指按時(shí)觸到淋巴結(jié)就有痛感，隨著療程的不斷發(fā)展，痛感會(huì)很快消失�？捎� 20～ 30分鐘進(jìn)行按摩，通常都是以對(duì)腹部進(jìn)行環(huán)形運(yùn)動(dòng)來開始或結(jié)束按摩的，這樣能助消化，也有助于廢物的排出。

按揉背俞穴分布區(qū)域，以微紅為度，重點(diǎn)按揉望井、脾俞、肝俞、大腸俞、腎俞穴、點(diǎn)按三陰交穴各 1～ 2分鐘。摩擦背部、肩胛骨之間，以熱為度。按摩之后，應(yīng)稍休息一下，通�；純航Y(jié)束治療后排尿是按摩效果好的表現(xiàn)。中醫(yī)按摩手法減肥比起其他減肥方法，如針刺減肥法、耳穴貼壓減肥法、耳穴埋針減肥法、藥物減肥法、食物減肥法、氣功減肥法，無痛苦，無副作用，輕輕松松減肥，兒童更易接受，同時(shí)也易于在醫(yī)院及家庭推廣。

關(guān)于小兒肥胖的治療問題我們就先說到這里，包括控制飲食、心理疏導(dǎo)以及中醫(yī)按摩等手法，家長們要加強(qiáng)對(duì)相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，掌握這些知識(shí)才能幫助孩子積極的做好預(yù)防工作，小編在此也祝愿孩子們都能夠健康成長，擺脫肥胖的困擾，祝早日健康。