有香味的女人更易吸引男性
國際芳香研究專家對中國男性展開調(diào)查，發(fā)現(xiàn)90%的男人喜歡身上“有淡淡香味”的女性。有35%的人覺得這樣的女性清新自然，感覺親切舒服；25%的人認為有香味的女性有品位、性感、高貴；而15%的人覺得有香味的女人干凈清爽，有“想靠她更近”的想法。

 瑜珈式飲食讓瘦身更健康
以一塊餅干為例，解釋瑜珈式飲食的秘訣：首先，要仔細觀察這塊餅干，然后仔細聞它的氣味，最后才把它放進嘴里仔細咀嚼，品味它的味道。然后會明顯感覺到不僅餅干的味道變得更好了，而且只需要吃上了兩三片就會有飽腹感。這樣，不用多吃就會從心理上和生理上都覺得很滿足。中國道家的飲食養(yǎng)生也是采用這樣的方式進食，因此，修道者常常只需要吃幾粒花生和一碗清粥就能飽腹，同時感到滿足。像瑜伽士那樣自我調(diào)節(jié)和平衡飲食習慣非常重要，這也是通過身心療法燃脂瘦身的重要步驟，能幫助徹底清理身體的各個系統(tǒng)，使身體恢復健康平衡的狀態(tài)，保證在飲食健康的前提下輕松減輕體重。

流淚緩解精神壓力
有研究發(fā)現(xiàn)，人在悲傷時掉下的眼淚，蛋白質很高。而這種蛋白質是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質，積聚于體內(nèi)會對健康不利。流眼淚則能清除掉這些憂郁因子，從而緩解壓抑感，通常人們在哭泣后，情緒強度會降低40%。但是哭泣不宜超過15分鐘，因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，宣泄時間過長會引起胃部各種不適，就像人們通常說的，“我不想吃飯了，沒有胃口。”但是不要在流淚時做決定，因為流淚時身體會分泌一種“沖動激素”，這時做的任何決定，無論是情感上的或者工作上的都不理智。一項心理研究顯示，將近四成的錯誤決定是人在傷心時所做的。

地中海飲食延緩大腦衰老
美國研究人員發(fā)現(xiàn)，高纖維、低脂肪的地中海式飲食不僅有益血管系統(tǒng)健康，可能還有助延緩大腦老化。而地中海式飲食是指地中海沿岸地區(qū)人們的日常飲食，以魚類、豆類、蔬菜、水果、堅果和橄欖油為主，并搭配適量紅酒，只食用少量紅肉和奶制品。

 蛀牙會產(chǎn)生黑眼圈
由于口腔、鼻子和眼睛同屬一條通道，因此在蛀牙形成時，血液和體液流通進程會發(fā)生一定改變，鼻腔可能出現(xiàn)輕微堵塞。同時，由于眼周的血液循環(huán)速度變慢，眼睛下方還會出現(xiàn)淡淡的黑色，眼袋也會比平時更明顯。而蛀牙的產(chǎn)生大多由口腔環(huán)境變酸引起，除了盡快去看牙醫(yī)外，建議多吃海帶、豆腐、綠色蔬菜等堿性食品，遠離糖果、酸話梅和果汁。還可以用手指指腹沿著鼻翼兩側到眼角的弧度輕輕按摩肌肉，從而舒暢血液流通，減輕黑眼圈癥狀。

 皮膚干燥是腎經(jīng)不暢惹的禍
健康專家發(fā)現(xiàn)，在高強度的運動或工作后，腎經(jīng)會處于疲憊狀態(tài)，高能量消耗會奪走體內(nèi)的部分水分，從而導致皮膚干燥和眼袋更明顯等狀況出現(xiàn)。有人認為，長時間運動后，皮膚很疲憊的原因是汗液奪走了真皮層的水分，其實真正的原因很可能是腎經(jīng)處于疲憊狀態(tài)，使得體液運行不暢。腎經(jīng)是人體最重要的經(jīng)絡之一，當腎經(jīng)運行順暢時，人體血液流暢，面色也會白里透紅。調(diào)節(jié)腎經(jīng)最好的方法是按壓位于足底的涌泉穴，涌泉穴位于足部上三分之一處，主管全身水液調(diào)節(jié)。每天早上按壓涌泉穴5分鐘，就能舒緩腎經(jīng)，讓皮膚水靈靈。除此之外，掉頭發(fā)也可能是腎精不足引起的。當人體長期處于疲憊狀態(tài)或經(jīng)常晚睡時，腎精會處于高能量消耗狀態(tài)，這時不僅會精神不佳、工作效率低下，頭發(fā)也會變得干燥枯黃。

男人息怒只要14分鐘
相關研究表明，男人在生氣時，怒氣持續(xù)時間最多14分鐘。而女人生氣時，怒氣可以持續(xù)40分鐘之久。比起女人，男人似乎更容易原諒他人，這也是很多女人更容易被舊情困擾的原因。如果不小心做了錯事，盡量不要在第一時間向另一半道歉，因為男人生氣時，多巴胺含量很低，而多巴胺是保證男人有足夠耐性和容忍度的“幸福荷爾蒙”。建議先等14分鐘，在他的氣消得差不多的時候再向他道歉。

 靜音狀態(tài)下的手機輻射更強
健康專家建議，不要把手機調(diào)成無聲狀態(tài)，因為它仍會發(fā)出一系列密集的“微電波”，從而影響大腦中樞系統(tǒng)的興奮程度。更重要的是，如果此時接起電話，手機發(fā)出的輻射波比處于有聲狀態(tài)時更強。