表面看來，人處于坐姿是比較輕松的，事實(shí)上腰椎卻會(huì)承受較大的壓力。作為人體中軸和“屋脊”的腰椎受力不均衡，再加上長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，局部的椎間盤等軟組織會(huì)因受壓、血液循環(huán)不暢而出現(xiàn)腫脹，嚴(yán)重時(shí)甚至向外突出壓迫神經(jīng)，于是腰痛、腿麻等癥狀就出現(xiàn)了。很多遭受腰椎病困擾的人把所有希望都寄托在按摩上，指望它能放松筋骨、緩解疼痛。不符合醫(yī)學(xué)原理的隨意按摩，不僅無法改善癥狀，甚至還會(huì)損傷神經(jīng)，嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致癱瘓。因此，腰椎病患者在進(jìn)行全面影像學(xué)檢查，如X光片、CT的基礎(chǔ)上，可選擇微創(chuàng)外科療法，才是正確的應(yīng)對(duì)之道。

網(wǎng)上沖浪，“鼠標(biāo)手”苦不堪言

瀏覽圖文并茂的網(wǎng)頁，玩讓人熱血沸騰的網(wǎng)游，抑或是在博客、空間辛勤耕耘、碼字，鼠標(biāo)都是少不了的工具。如今不少鼠標(biāo)都標(biāo)榜“設(shè)計(jì)符合人體工程學(xué)原理，可顯著減少使用者手部的疲勞”。乍一看，鼠標(biāo)的外形的確與手形契合，握在手中十分舒服，但是萬變不離其宗，從問世那天起，鼠標(biāo)的基礎(chǔ)外形根本就沒變過。無論外觀設(shè)計(jì)如何改進(jìn)，由于鼠標(biāo)有一定的高度，因而使用時(shí)手腕必須背屈一定角度，這時(shí)腕部就處于強(qiáng)迫體位，不能自然伸展。

“鼠標(biāo)手”的癥狀不僅局限在手腕部，甚至還會(huì)放射至肘、上臂甚至肩部，整條手臂都會(huì)感覺疼痛、僵硬。從癥狀上來看，“鼠標(biāo)手”和腕管綜合征有很多相似之處，但治療起來更加困難，有時(shí)甚至要通過微創(chuàng)外科手術(shù)才能解除局部的水腫和壓迫，從而緩解疼痛。要擺脫“鼠標(biāo)手”的影響重在預(yù)防。

電視劇“盛宴”，頸椎病“華麗上演”

頸椎病已經(jīng)是老生常談的話題了，只要頸部長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，時(shí)間久了都有可能誘發(fā)頸椎病。一些女同胞對(duì)上網(wǎng)沖浪沒有興趣，而對(duì)纏綿悱惻的愛情故事情有獨(dú)鐘，電視劇“盛宴”自然不能錯(cuò)過。有些人覺得一天只播放兩三集電視劇太吊人胃口了，便買來碟片，利用雙休日把一部長(zhǎng)篇電視劇全部“搞定”。連續(xù)幾小時(shí)甚至十幾小時(shí)只能“煢煢孑立形影相吊”，直接后果就是頸部發(fā)僵、疼痛，嚴(yán)重的甚至手指都會(huì)發(fā)麻。這些都是身體的警示信號(hào)。

如腰椎病一樣，頸椎病也不能隨意按摩，但臨床上有不少患者四處尋找所謂“特效藥”。事實(shí)上，可用于頸椎病的藥物少之又少，不外乎解除肌肉痙攣、鎮(zhèn)痛消炎、促進(jìn)局部血液循環(huán)等數(shù)種。說到底，這些藥物只能緩解癥狀，并不能使疾病斷根。輕癥患者在使用電腦、看書、看電視一段時(shí)間后要適當(dāng)活動(dòng)頸部;重癥患者則應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行牽引治療;全身癥狀重的患者還需要接受微創(chuàng)外科手術(shù)，以解除腫脹軟骨組織、增生椎體對(duì)神經(jīng)的壓迫。