揭秘女人胸部的健康小秘密 當(dāng)衣服的用料越來越回歸到伊甸園，“有溝必火”成為網(wǎng)絡(luò)流行語，當(dāng)“事業(yè)線”成為乳溝的代名詞，女人們就再也不愿意成為毫無“事業(yè)”成就感的最后一位。事實上，胸部透露出的不僅是“事業(yè)線”的秘密，也有“健康線”的秘密。“攤開你的掌心，讓我看看你玄之又玄的秘密。”或許，女人們還可以低下頭，自省自己胸部玄之又玄的秘密。

胸部秘密之一：看似完美的胸可能正在生病

看似完美的胸可能正在生病　　碗狀、堅挺、溝壑深深、“小櫻桃”，這樣的胸部夠完美了吧!不過，外在的完美只是以饗異性的膜拜、同胞的艷羨以及自己的虛榮。在現(xiàn)代工作、生活壓力隨著物價房價在節(jié)節(jié)攀升之際，也讓胸部壓力不小，而這可能就是荷爾蒙失調(diào)造成的胸部疾病的發(fā)端。

當(dāng)婦科醫(yī)生早已對乳腺增生這種疾病見慣不怪時，并跟你說，“不要緊，10個當(dāng)中有9個都有這毛病，注意觀察就好了。”這絕對不安撫人心。而是，諸如乳腺疼痛、增生、腫塊等胸部疾病早已攻陷了大多數(shù)人的健康堡壘。所謂的壓力、BRA的野蠻管理、外行的乳房按摩，過分追求美感，讓我們忽略了它最本真的需求是健康。

解決之道

自檢健康　　自檢健康是確定胸部生病與否的第一步，正常女性應(yīng)該在每個月都給自己檢查一次。倘若在檢查過程中有些許疑惑，還是早些去請教那些專業(yè)醫(yī)生吧!防微杜漸是我們對健康胸部的正確態(tài)度。

Step1：站在鏡子前，左手放在頭后方，右手觸摸左乳房，手指并攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上、腋下順序，系統(tǒng)檢查有無腫塊。

Step2：用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物。

Step3：將右手放在頭后方，左手觸摸右乳房，按前兩個步驟進(jìn)行

胸部秘密之二：胸部大并不代表視覺美

胸部大并不代表視覺美　　胸部絕對是讓女性煩躁的“第二張臉”。帶來風(fēng)光無限的同時，也帶來說不盡的煩惱。特別是大胸美女尤甚。過完風(fēng)華正茂的那幾年，在地心引力的強大召喚之下，“事業(yè)線”的巔峰開始下坡，下垂成為很多中年職業(yè)女性的心病，更是加重已婚中年婦女的情感危機。誠然，電視購物上，女人為了下垂受到丈夫冷落時那一把鼻涕一把淚過于煽情，但這確實也是人到中年之后的唏噓。且曾經(jīng)的風(fēng)光與現(xiàn)在的唏噓聲成正比。

解決之道

端正坐姿　　目前多數(shù)女性最大的胸部問題在于下垂、松弛以及萎縮，說到底，就是在于胸部年齡過于老化。有資料稱，胸部肌膚比臉部肌膚更為脆弱。但多數(shù)女性在清洗與護(hù)理的重視程度上，卻是云泥之別。胸部在承擔(dān)起視覺美的同時，卻沒有享受到應(yīng)有的呵護(hù)。

愛貓背的人容易出現(xiàn)乳房下垂。我們首先要從我們的生活習(xí)慣抓起了，首先要端正坐姿，正確的坐姿應(yīng)該是上身挺直，而胸離開桌子10厘米左右的距離，胸背肌張力應(yīng)當(dāng)均衡，也是如何解決胸部下垂的好方法。

胸部秘密之三：用塑形內(nèi)衣并不能一勞永逸

用塑形內(nèi)衣并不能一勞永逸　　在小S等明星以胸部可以夾筆傲視同胞時，小胸的女人們低頭看著自己那不深的“事業(yè)線”時，只能扼腕一聲嘆息，或者是有心機地低下胸，夾緊雙臂，以期萬能的地球吸引力能讓自己的胸部看得略大些、再大些。

這絕對是誤區(qū)。低胸與抖動雙肩造成“波濤洶涌”的姿態(tài)只是影視劇中的橋段，并不適用于日常生活。長期彎腰駝背不僅沒能有視覺錯覺，更是對形體的“殘害”。其實，只要稍加注意就會發(fā)現(xiàn)，脊柱伸直，肩部后壓，收腹，這種姿勢下，乳房可以抬高幾厘米!雖然，可能那條線沒有了深壑之美，但UP的整體形狀與氣質(zhì)會瞬間加分。

解決之道

塑形內(nèi)衣　　塑形內(nèi)衣是提升“事業(yè)線”最立竿見影的方法。一般來說，超寬帶、3/4罩杯內(nèi)衣攏胸效果最佳。這樣可以將背部、腋下多余的脂肪盡量擠到胸前，達(dá)到豐滿效果。不過，要注意，不能由于過分?jǐn)D壓而產(chǎn)生呼吸的緊迫感。

此外，胸部還有一個不為多數(shù)人所知的秘密：豐胸并非所有時段都效果一樣。根據(jù)月經(jīng)周期豐胸，將會事半功倍。

例如，月經(jīng)期(第1-7天)是營養(yǎng)注入期，這段時間應(yīng)該多吃富含鐵質(zhì)和纖維質(zhì)的食物，如菠菜、海帶、葡萄、花生、芝麻、紅棗、薏仁、紅豆等，避免吃冰冷、辛辣等刺激的食物，晚上用熱姜水泡腳。

月經(jīng)前4天和經(jīng)期后4天應(yīng)該重點對胸部進(jìn)行疏通，避免過度節(jié)食而使體內(nèi)脂肪減少。第12至16天和第22至26天是最佳的豐胸期，則應(yīng)該大量食用如木瓜、牛奶、青椒、番茄等食品，以及配合牛奶或蜂蜜送服，促進(jìn)女性荷爾蒙分泌。而第17至21天是機體逐漸進(jìn)入水腫期，需加強機體代謝，打通穴位及經(jīng)絡(luò)，排出多余毒素及廢物，適宜多做胸部按摩。

胸部秘密之四：“事業(yè)線”就像時間，擠擠總是有的

事業(yè)線擠擠總是有的 “擠”是更有技術(shù)含量的做法，用流行的話來說，事業(yè)線就像時間，擠擠總是有的。

微博上有美國偽娘手把手教人如何用兩只硅膠隱形胸罩和一雙素手把波平如鏡的胸部擠成C罩杯，重點在于，他說“不能太高也不能太低”，在恰當(dāng)?shù)奈恢谜澈秒[形胸罩，一個不行再貼一個，然后低下頭，拼命一拉，把那只隱形胸罩的前掛式胸扣扣好，一瞬間，管你是A還是-A，都能擠成一片深邃的谷地。

但是必須注意的是，擠出的乳溝時間不可太長，這樣做是有害乳房健康的，最自然的胸部才是最完美的。

解決之道

矯形內(nèi)衣　　通常說，除了魔術(shù)胸罩，還有矯形內(nèi)衣的存在，矯形內(nèi)衣的理論歸根到底是一句話：“其實原本你很大，是因為你不會穿，所以導(dǎo)致你不大。”矯形內(nèi)衣SALES最喜歡做的事情就是叫你彎下腰，把你胳膊上背上的肉拼命往前撥，她們把這叫做：“把你胸部流失的脂肪歸位。”在這樣一番脂肪導(dǎo)流的情況下，再A的女人也能擠出個C或D來。