夏季衣衫薄透，無論從視覺還是觸覺上，都容易欲望升級。然而，養(yǎng)生專家和自古的養(yǎng)生記錄都明確表示夏季性愛，“應注意陽亢興奮之反而”。意思是說，夏天人體新陳代謝加快，能量消耗也隨之加快，而血脈賁張在夏季更容易讓人欲望高漲，如果這時不注意節(jié)制，放縱自己的欲望，就會讓本已負荷著能量消耗加速的身體，雪上加霜，進一步透支身體能量，影響到古人所說的身體基礎“元氣”，可能引發(fā)疾病，導致“元氣大傷”!

欲望升溫備忘錄

夏天晝長夜短，天氣炎熱。人的活動量也比較大，容易有疲乏無神之感。因此夫妻親熱前，不妨做個備忘閱讀，按此行事，必能“性趣”、健康兩不誤。

備忘錄一

老年夫妻在夏天做愛時，應當注意身體條件，若有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病，要衡量是否能承受性交活動對身體帶來的負荷。尤其是性交后出現(xiàn)出汗過多、心率加速、神疲力乏的，更應注意節(jié)制，以免房事活動加重對身體的損耗。

備忘錄二

梅雨季節(jié)多在夏季，這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現(xiàn)象，人因此有胸悶氣短的感覺，這時候是不宜同房的。因為中醫(yī)認為，這種情況下，若強行同房很可能引發(fā)陽痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今后的夫妻生活，還會無形中增加心理負擔。