全球有80%的女人每月被痛經(jīng)困擾，而且其中超過50%屬于找不出原因，也無力徹底根治的原發(fā)性痛經(jīng)。根據(jù)研究身體上五個部分對痛經(jīng)起著至關重要的作用，拯救痛經(jīng)其實沒有你想想的那么困難，只需抓住這五個關鍵點就可以輕松遠離痛經(jīng)的困擾，下面就是擺脫痛經(jīng)的五個關鍵點：

擺脫痛經(jīng)關鍵點TOP1：大腦

研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經(jīng)的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同，也就是說見到他人痛經(jīng)可能導致你的痛經(jīng)加重。

建議：避開那個正“痛”的人；看一部爆笑喜劇放松大腦。

分析：當我們?nèi)�神貫注于影片時，體內(nèi)產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛； 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發(fā)揮止痛功效。