女人一個(gè)年齡段有一個(gè)年齡段的風(fēng)彩，青春之美，優(yōu)雅之美，成熟之美，氣質(zhì)之美，自信之美，不要過(guò)了30就被自己的年齡嚇倒了，首先你自己對(duì)自己不要失去信心，只要你自己不放棄自己，到什么時(shí)候我們都可以做個(gè)充滿魅力的女人。不拋棄，不放棄嗎。呵呵。

　　1、找一個(gè)可以寵愛(ài)你的男人。如果有一個(gè)男人，你高興他高興，你傷心，他痛苦，對(duì)你呵護(hù)備至，寵愛(ài)有加，無(wú)論他高矮胖瘦，或窮或富，接受吧，你會(huì)幸福一輩子。

　　2、每周至少做2次面膜。其實(shí)做美容，不一定非要去多高檔的美容院，或者要有很多錢才可以，我們只要準(zhǔn)備一瓶***皮膏，干性皮膚3周左右，油性皮膚1周做左右一次，然后去屈臣氏選一款適合自己的面膜，那里的面膜都不是很貴，質(zhì)量效果都不錯(cuò)。只要你堅(jiān)持，肯定會(huì)有好皮膚。

　　3、記得減肥是女人一生都要做的事情。千萬(wàn)不要放任自己變成一個(gè)大肥婆，倒也不是一定要象小女孩似的追求骨感美，但有一個(gè)適中的身材很重要。也沒(méi)有必要花什么大價(jià)錢去什么減肥中心，你只要尊尋我們大家都知道的，早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少，飯后站立半小時(shí)，就能保持一個(gè)穩(wěn)定的體重。你要想多減體重，利用晚上看電視的時(shí)間，你邊看邊溜達(dá)，不要做那不動(dòng)，堅(jiān)持下來(lái)，肯定會(huì)瘦的。

　　4、積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。人活一世，不如意十之八九，關(guān)鍵看你怎么對(duì)待，我相信山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村，我相信冬天過(guò)去了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎，我還相信塞翁失馬，焉知非福。只要我們樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)，沒(méi)有什么過(guò)不去的坎。

　　5、盡量去接受新鮮的事物，與時(shí)俱進(jìn)。不要?jiǎng)傔^(guò)30就拿出大媽的勁兒，這也看不慣那也看不慣，世界在改變，你不能改變環(huán)境，只能去適應(yīng)環(huán)境，否則只能被淘汰。

6、有時(shí)間的話多看看書。無(wú)論你學(xué)歷高低，多看書都可以使你增加知識(shí)，提升氣質(zhì)，無(wú)形中變得越來(lái)越自信，有魅力。

　　7、不要做感情的奴隸，輕易就受到傷害。女人的一生，總會(huì)遇到這樣那樣的男人，最忌諱一把年紀(jì)了再上了某個(gè)感情騙子的當(dāng)，動(dòng)輒哭天抹淚，放棄自我，全心付出。成熟就是坐懷不亂，遇變不驚，靜觀其變。

　　8、保持充足的睡眠，多喝水。這就不用說(shuō)啦，大家都知道，重點(diǎn)在于要刻意去做，年長(zhǎng)日久。

　　9、如果不知道怎樣打扮好看，首先一定要請(qǐng)專業(yè)發(fā)型師幫你設(shè)計(jì)個(gè)發(fā)型。留對(duì)了發(fā)型對(duì)于一個(gè)女人很重要，發(fā)型可以改變一個(gè)人的氣質(zhì)，改善臉型。切忌頭發(fā)亂糟糟得不打理，或者10年如一日的一個(gè)馬尾從不改變。

　　10、不要和自己過(guò)不去，和自己較真，人無(wú)完人，總會(huì)有的事情處理不當(dāng)，要試著原諒自己，善于從中吸取教訓(xùn)就可以了。當(dāng)然更要學(xué)著接受其他人的所作所為，一個(gè)人一個(gè)生活環(huán)境，一個(gè)習(xí)慣，不能要求人家都和你一個(gè)思維方式。