所以要盡量選擇合適舒服的胸罩。理想的胸罩應該是在人體活動時剛好能托起乳房，能盡量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下后皮膚上不應留有壓迫的痕跡。此外，睡覺時應把胸罩取下，以免影響呼吸和血液循環(huán)。

甜食和陰道炎有關聯

許多女性都喜歡吃甜食，然而在甜甜蜜蜜之中隱藏著對人體健康的威脅。專家介紹，念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病，大約75%的婦女一生中至少患過1次。一項針對念珠菌反復感染者的研究顯示，很多患者的血糖或尿糖明顯高于正常水平;當90%的患者在減少日常糖分攝入量后，一年內念珠菌陰道炎的感染或復發(fā)很少。這說明糖分攝入量與念珠菌感染有聯系�？梢娞鹗巢豢蛇^量食用，如果食用最好選擇在兩餐間進食。

誤服保健品增患婦科病風險

很多更年期女性為讓自己更年輕些、漂亮些，會服用一些保健品。但現在保健品里是否含有激素是不可知的，而且保健品不是治療更年期的藥品，誤服某些保健品，會打破雌孕激素的平衡，可能誘發(fā)一些婦科病變，如子宮內膜病變。所以要了解保健品的成分，在醫(yī)生指導下服用保健品，并定期做相關檢查。