戀愛的時候，我們沒少說甜言蜜語。但在一起久了以后，甜言蜜語通常會被當(dāng)作類似情人節(jié)鮮花不如菜花實用之類的無為舉動，而受到忽視和排斥，甚至有人認(rèn)為兩個人之間根本不需要那些不實用的、耍嘴皮子的話。但事實又是不是這樣呢?

生活久了，不知不覺會忽視對方為自己所做的犧牲和努力，而漸漸認(rèn)為是理所當(dāng)然，這種理所當(dāng)然的態(tài)度久而久之會讓對方積怨，導(dǎo)致不滿，矛盾由此產(chǎn)生。從心理上的角度來講，動情的語言能讓對方獲得最大的情感滿足。一個人若長時間得不到感情滿足，不但會致使心情沮喪，而且還有可能引發(fā)一系列心理障礙與心理疾病，所以甜言蜜語哪怕是在婚后也是很重要的。

兩個人之間應(yīng)該如何使用甜言蜜語呢?

很簡單——正向回應(yīng)。所謂正向回應(yīng)，顧名思義就是當(dāng)一方有所為時，另一方及時給予正向的、積極的、熱情的語言或者肢體回應(yīng)。

試想一下：如果你忙碌了一天回到家，或興沖沖地跟他分享你今天遇到的好事，或傷心地向他傾訴今天受到的委屈，你肯定希望他也能夠笑著說“你今天真幸運!”，或貼心地摸摸你的頭，安慰說“別哭了，我會心疼的。”但如果他只是冷冷地說一句“哦。”，你又會有什么反應(yīng)呢?估計一場夫妻惡戰(zhàn)就要準(zhǔn)備開始了吧。

同樣的道理，男人也需要你的正面回應(yīng)。不要想著你是女人就可以肆無忌憚地享受他對你的好，如果有一天，他倦了這樣的獨角戲……其實正面回應(yīng)無論在人際交往、戀愛、婚姻，甚至在家庭教育也很重要。有一些家長常常抱怨孩子在家不愛跟他們說話，但很大一部分原因就是，孩子最初對你傾訴的時候，你曾冷落過他，或者嘲笑過他、制止過他，次數(shù)一多孩子就什么都不愿意說了。如果當(dāng)初，孩子跟你說起與同學(xué)、與老師的事情時，你能興致盎然的傾聽，能積極給予回應(yīng)，他們肯定不會在你面前沉默。

如何在婚姻生活中做到正向回應(yīng)?

1、對另一半表示感謝，心懷感恩

很多人認(rèn)為，既然結(jié)婚了就是自己人，自己人不需要感謝，感謝反而顯得生疏。但社會心理研究學(xué)者阿爾吉的研究表明，感恩能影響夫妻之間的關(guān)系，表達(dá)感激的次數(shù)與誠意與夫妻對婚姻生活的滿意度成正比。

實驗要求夫妻連續(xù)兩個星期每天晚上對另一半表示感謝，同時為夫妻關(guān)系滿意度與夫妻緊密度評分。而結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們越感謝伴侶的那一天，就覺得關(guān)系越美好，也越感覺自己與伴侶緊密連結(jié)，而且隔天對關(guān)系的滿意度也較高。除此之外，他們的伴侶在當(dāng)天也更滿意彼此的關(guān)系，也覺得彼此的連結(jié)更緊密。

所以說，經(jīng)常對自己的另一半表示感恩，而非將對方的幫忙和善意行為視為理所當(dāng)然，長久下來能強化彼此的關(guān)系，達(dá)到和諧。當(dāng)他在搬重物、幫你分擔(dān)家務(wù)、幫你煮牛奶、在你生病時照顧你……你有沒有表示過感謝?不一定要說“謝謝”，適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)諸如“你真好”這樣的甜言蜜語來回應(yīng)他對你的付出就夠了。

2、女主人要保持正向的情緒，讓家庭生活更輕松

所謂的正向情緒就是諸如，歡愉、感恩、平靜、關(guān)注、期許、自豪、自得其樂、受到鼓舞、敬畏，以及愛。心理學(xué)家弗瑞德.瑞克森發(fā)現(xiàn)，正向情緒(即使是短暫的)能擴展我們的思考，讓我們與其他人連結(jié)得更緊密。

一個家庭是否幸福與掌握這個家庭晴雨表的女主人性格有很大的關(guān)系，如果女主人性格熱情、幽默、歡快，那么這個家庭的氛圍就是輕松的、讓人愉快的。如果女主人性格冷漠、孤僻、神經(jīng)質(zhì)，那么這個家庭的氛圍就是冷冰冰的隨時處于緊張的狀態(tài)。

所以，作為一家之主的女主人，保持正向情緒非常重要，而學(xué)會正向情緒的關(guān)鍵就在以正向回應(yīng)。當(dāng)丈夫、孩子回家后，積極與他們互動，當(dāng)他們和你分享工作、生活中的瑣事時，要及時回應(yīng)，認(rèn)真給出態(tài)度和意見，讓他們內(nèi)心感覺到自己重要，同時也能意識到你對他們的重要，讓他們在精神上依賴你、信任你。而你得到的回報就是他們也愿意對你的傾訴做出積極、正向的回應(yīng)。

有些女人會用：那么多家務(wù)活都做不完，哪有心思聽他們叨叨、不如讓他們幫我干點家務(wù)活、工作一天累死了，就想睡覺……之類的話塘塞。其實做家務(wù)是為了讓家里保持干凈整潔、工作也是為了讓家人生活的更好，這與讓家人心情愉悅并不沖突，你可以讓他們和你一起做家務(wù)一起聊天，或者干脆放下家務(wù)活暫時不干，因為對方傾訴的欲望稍縱即逝，而家務(wù)活什么時候都可以干。

3、回應(yīng)也要保持自我

社會心理學(xué)家瓦利藍(lán)德的研究發(fā)現(xiàn)，伴侶在變得更親密的同時，還能保有自我，有助于成熟關(guān)系的發(fā)展。這樣的親密關(guān)系讓彼此得以繼續(xù)培養(yǎng)各自的嗜好，而非壓抑自己并過度依賴對方。保持自我的正向回應(yīng)，會讓你的每次回應(yīng)都有立場、有觀點，而且不會游離表面，讓對方有被奉承的感覺，而你也能心甘情愿的回應(yīng)，而不是被迫形式。

4、讓對方感受到愛，并回應(yīng)

女人都喜歡被自己愛的男人寵著，但這并不等于說女人就可以一味地索取與享受對方的愛。對于夫妻來說，如果一方過于有心理優(yōu)勢，那早晚會讓付出較多的一方感到不平衡，婚姻危機隨時會出現(xiàn)。雖說夫妻之間不必過于細(xì)致地計算誰付出了多少，但如果一方無休止地索取，讓對方覺得自己付出和努力總是得不到承認(rèn)與肯定，就會覺得沒必要再奉獻(xiàn)下去。所以，及時自省，防患于未然，才是讓婚姻幸福下去的上策。

即使你貌美如花、富甲天下，你也沒有理由讓愛人無休止地付出。一味地凌駕于對方之上，無異于對他的情感虐待。久而久之，不管他有多么愛你，也必定會有“揭竿而起”的那一天。夫妻之間理想的相處方式是，讓對方感受到他的愛能時刻得到回應(yīng)，他的自尊可以在你面前得到膨脹，而不是在你面前懷疑自己的優(yōu)點，降低自我價值。只有這樣，他才會無怨無悔地愛下去。

正向回應(yīng)的正確做法

1、稱贊伴侶的良好表現(xiàn)

當(dāng)對方有好消息告知，你要表現(xiàn)的比對方還高興，并稱贊對方，讓他在精神上獲得極大的滿足。特別是對于男人來說，獲得愛人的贊美和傾慕比真正的好消息還讓他們有成就感。除此之外，在對話的過程要保持專心與積極參與，要用肢體語言表達(dá)你的興趣和興奮!

2、把伴侶帶出情緒低谷

當(dāng)愛人負(fù)面情緒很多時，要耐心傾聽，學(xué)會感同身受，用擁抱、美好的性，讓他得到安慰和釋放。要向他表達(dá)你對他的信任，并相應(yīng)示弱，激起他戰(zhàn)勝壓力的能量。

3、關(guān)注細(xì)節(jié)，以細(xì)節(jié)回應(yīng)

心理學(xué)家弗瑞德.瑞克森建議，試著關(guān)注夫妻之間的生活小片段，特別是你伴侶掛念的或是曾經(jīng)提過的事件。夫妻之間的細(xì)節(jié)在夫妻之間出現(xiàn)矛盾的時候非常重要，可以用這些細(xì)節(jié)喚起伴侶對婚姻生活的留戀，意識到他在你心目中的地位。這是非常有效的正向回應(yīng)，也是夫妻生活時間越久越容易忽視的一點，但如果能做到，就能成就最默契、最牢固的夫妻關(guān)系。

4、讓自己的語言表達(dá)像玫瑰一樣美麗芬芳

丟棄一些經(jīng)常脫口而出的，如“你就是這種人”、“你根本不愛我”“我知道你干什么去了”之類的傷人話，用愉悅的語氣快速拉近彼此的距離。不要在愛人面前擺出一副臭臉，或是用半陰不陽的語氣給愛人帶來心理陰雨天氣，不要用壞情緒去對待家庭氛圍。如果需要批評伴侶，請柔和地開始，這樣能夠有效地讓愛人放下防御和反擊，傾聽你的看法和建議。無論是說話，還是回應(yīng)，都要隨時提醒自己注意愛人的表情，特別是肢體語言的表現(xiàn)，及時調(diào)整你的遣詞用語。