“疲勞”已不再是老年人的專(zhuān)利，越來(lái)越年輕化的趨勢(shì)，” 身心長(zhǎng)時(shí)期處于疲勞狀態(tài)中，對(duì)自身的健康危害極大!避孕故事在婚前已經(jīng)開(kāi)始，但并沒(méi)有結(jié)束。我想告訴與我一樣的未婚同居者：敢做就要敢當(dāng)，做愛(ài)就要避孕，閉著眼睛享受性愛(ài)，定會(huì)導(dǎo)致更加難堪的后果。

網(wǎng)友傾訴;

流產(chǎn)雖然讓我“身”受其苦，但男友對(duì)我的憐惜和呵護(hù)更加深了彼此的感情，我更愛(ài)他了。

這之后男友十分小心謹(jǐn)慎，以致于常常壓抑自己高漲的性欲。我心疼他，就主動(dòng)服用口服避孕藥。我的經(jīng)期一向不規(guī)則，服了避孕藥后很久沒(méi)來(lái)月經(jīng)，又出現(xiàn)了頭暈嘔吐現(xiàn)象，男友嚇壞了，以為又懷孕了，檢查后才知道是虛驚一場(chǎng)。

一位已婚女友知道我在同居，告訴我她婚后用避孕套，幾年都沒(méi)發(fā)生過(guò)意外，于是我們也采取了這種方法�？墒强偸钦莆詹缓茫�不是他心急把套弄破了，就是他準(zhǔn)備好了我卻再難進(jìn)入角色。男友讓我再去打聽(tīng)避孕經(jīng)驗(yàn)。我說(shuō)：“還沒(méi)結(jié)婚呢，老去問(wèn)人家避孕的事，怎么好意思。”這樣的結(jié)果是我又一次懷孕，第二次走進(jìn)了醫(yī)院。

醫(yī)生在了解了我們的情況后，建議我試試放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)的方法。我一下就羞紅了臉，醫(yī)生卻一點(diǎn)不在意，說(shuō)：“雖然初期會(huì)有些不適，譬如小腹脹痛，月經(jīng)量會(huì)比平時(shí)多一些。只要注意休息和保暖，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，不適感很快就會(huì)過(guò)去。”我放心不下，沒(méi)結(jié)婚又沒(méi)生過(guò)小孩就放節(jié)育器，一旦身體不適怎么辦?醫(yī)生看出了我的顧慮，耐心地解釋說(shuō)：“不少人認(rèn)為未產(chǎn)婦不能放環(huán)，這是不科學(xué)的。未育女子的子宮官腔相對(duì)小一些，因此要選擇小號(hào)的宮內(nèi)節(jié)育器。像母體樂(lè)，T型含銅的宮內(nèi)節(jié)育器都有適合的型號(hào)，且它們都帶有尾絲，上環(huán)后如果感覺(jué)不適，醫(yī)生從宮頸口用器械將尾絲輕輕一拉，就能將節(jié)育器取出，不會(huì)有什么痛苦。上環(huán)后注意勞逸結(jié)合，保持外陰部清潔，每月定期檢查，一般不會(huì)發(fā)生節(jié)育環(huán)脫落等情況。以后需要生育時(shí)，取出來(lái)就是了。”

男友覺(jué)得這方法可行，便勸我放了環(huán)。剛開(kāi)始的確有不適的感覺(jué)，我也緊張了好長(zhǎng)一段時(shí)間，可慢慢地一切不適都消失了，我也沒(méi)有絲毫顧慮。直到今天，都再?zèng)]有發(fā)生過(guò)意外的事情。不好意思，我的避孕故事在婚前已經(jīng)開(kāi)始，但并沒(méi)有結(jié)束。我想告訴與我一樣的未婚同居者：敢做就要敢當(dāng)，做愛(ài)就要避孕，閉著眼睛享受性愛(ài)，定會(huì)導(dǎo)致更加難堪的后果。

提示:“疲勞”已不再是老年人的專(zhuān)利，越來(lái)越年輕化的趨勢(shì)，” 身心長(zhǎng)時(shí)期處于疲勞狀態(tài)中，對(duì)自身的健康危害極大!想要緩解疲勞的最佳方法首先應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持穩(wěn)定的情緒和心態(tài)，同時(shí)還要擁有健康的飲食習(xí)慣平時(shí)多吃水果蔬菜注重運(yùn)動(dòng)，提高自我免疫力也是至關(guān)重要的;另外多注重各種營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充如vc、vb等，像含有人參、葛根等成分的保健產(chǎn)品對(duì)身體擺脫疲勞，恢復(fù)良好狀態(tài)有很好的促進(jìn)作用。