天氣漸涼，很多寒性體質(zhì)的女性又要面臨肢冷、痛經(jīng)，甚至?xí)�伴有腰膝無力不能久立，還會(huì)有月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)，月經(jīng)延后或是閉經(jīng)等癥狀的困擾，這就是我們常說的宮寒。宮寒是指婦女腎陽(yáng)不足，子宮失于溫煦導(dǎo)致。為此，尋醫(yī)問藥特邀遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科劉宇新教授講授宮寒體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)和治療。

專家說：白帶量多、月經(jīng)不調(diào)、下腹寒冷有時(shí)作痛時(shí)要警惕宮寒的發(fā)生。

——問：請(qǐng)劉宇新教授給我們介紹一下中醫(yī)是如何認(rèn)識(shí)宮寒的?所說的宮寒是單指子宮嗎?

劉宇新教授：很多女性認(rèn)為自己有“宮寒”。由于不明白到底什么是“宮寒”，非常擔(dān)心，害怕這種問題會(huì)影響健康或生育能力，所以到中醫(yī)門診治療。其實(shí)，“宮寒”是中醫(yī)學(xué)上的一個(gè)概念，是對(duì)婦女陽(yáng)氣不足出現(xiàn)帶下增多、月經(jīng)錯(cuò)后、痛經(jīng)、閉經(jīng)、不孕或小腹發(fā)涼等一系列婦科病癥的總結(jié)。中醫(yī)所說的“子宮”與西醫(yī)所指的子宮不同，它的范圍要更大些中醫(yī)說的子宮，相當(dāng)于西醫(yī)解剖學(xué)的子宮、輸卵管、卵巢等內(nèi)生殖器官及婦科生殖系統(tǒng)和相關(guān)的功能。中醫(yī)說的宮寒不是單指子宮寒冷，而是包括了子宮、輸卵管、卵巢等內(nèi)生殖器官及婦科生殖系統(tǒng)出現(xiàn)的一些婦科急慢性炎癥(如:陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、慢性盆腔炎等等)。這些病癥都可以用宮寒辨證治療。

——問：哪些女性易患宮寒?什么情況下容易患宮寒?

劉宇新教授：有些女性先天體質(zhì)較寒或素體陽(yáng)氣不足，平時(shí)生活沒有規(guī)律，飲食失節(jié)，起居失常，恣情縱欲，房室不節(jié)，或者患婦科疾病均容易導(dǎo)致宮寒。臨床最常見的有：1、多產(chǎn)人流：中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)多乳眾耗傷氣血，氣血不足陽(yáng)氣虛微。人流會(huì)使子宮直接受到損傷，尤其是頻繁人流或不規(guī)范人流，可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷過度，造成宮寒。2、婦科炎癥：陰道炎、宮頸炎、附件炎、盆腔炎等婦科炎癥均會(huì)造成子宮損傷，引發(fā)寒邪入侵，導(dǎo)致炎癥難以根治。3、子宮肌瘤患者、卵巢囊腫患者：女性患有婦科腫瘤，機(jī)體會(huì)被腫瘤細(xì)胞侵害，體內(nèi)陽(yáng)氣被損耗，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，加重病情。4、月經(jīng)失調(diào)：宮寒不孕患者：生命的繁衍離不開適宜的溫度，女性宮寒會(huì)導(dǎo)致血?dú)庥龊�凝結(jié)，胎兒難以生存發(fā)育，容易出現(xiàn)不孕、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。5、素體陽(yáng)虛女性：有一些女性并沒有婦科疾病，但一到秋冬季節(jié)就手腳冰冷，臉上長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，性欲減退，提早衰老，這些都是因?yàn)閷m寒導(dǎo)致氣血兩虛的癥狀。

——問：女性有哪些癥狀表現(xiàn)時(shí)要警惕宮寒發(fā)生?

劉宇新教授：宮寒是因?yàn)殛?yáng)氣不足不能溫煦下焦，胞宮寒冷，經(jīng)脈不通暢，所以，早期有些癥狀表現(xiàn)時(shí)首先想到可能是胞宮寒冷，應(yīng)該及時(shí)預(yù)防調(diào)整使機(jī)體恢復(fù)正常。

宮寒的早期癥狀表現(xiàn)：1、 白帶量多：正常生理狀態(tài)下，女子陰道有一種無色、質(zhì)粘、無臭味的少量分泌物叫白帶，有滋潤(rùn)陰道的作用。其量在月經(jīng)中期、月經(jīng)前期以及妊娠期帶下量多，均屬正�，F(xiàn)象。如果量明顯增多、色黃、質(zhì)粘稠有臭味，或伴有陰道、外陰搔癢時(shí)要警惕宮寒的發(fā)生。2、月經(jīng)不調(diào)： 平素月經(jīng)周期正常，如果出現(xiàn)月經(jīng)錯(cuò)后、月經(jīng)量少、月經(jīng)色黑有血塊、經(jīng)行前小腹有墜脹感、腰酸膝軟、小腹發(fā)涼，兩乳脹痛等現(xiàn)象，應(yīng)該考慮有宮寒的可能。3、體形發(fā)胖：中醫(yī)認(rèn)為，腎陽(yáng)溫化水濕，脾陽(yáng)運(yùn)化水濕，當(dāng)脾腎陽(yáng)氣不足時(shí)，濕氣不化，聚濕生痰，痰濕內(nèi)阻，脈絡(luò)壅塞不通，堆積沉淀而渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力。痰濕內(nèi)阻，陽(yáng)氣不展，則小腹發(fā)涼，腰背發(fā)冷怕寒。4、下腹寒冷有時(shí)作痛，性冷淡或性欲減退，精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，大便稀薄，小便較多，或小便頻數(shù)或失禁，這些癥狀都是陽(yáng)氣不足的早期表現(xiàn)。

專家說二：宮寒女性應(yīng)避免食用生冷食物，多吃補(bǔ)氣暖身的食物。

——問：引發(fā)宮寒的原因有哪些?

劉宇新教授：宮寒有內(nèi)寒和外寒之分，內(nèi)寒就是體內(nèi)腎的陽(yáng)氣不足，命門火衰，不能溫煦機(jī)體與胞宮，中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)虛則內(nèi)寒，故出現(xiàn)宮寒。外寒是因?yàn)闄C(jī)體抵抗力下降，不能防御外邪的侵襲，所以外界的寒冷之邪乘虛侵襲子宮導(dǎo)致宮寒。

內(nèi)寒常見的原因：由于先天不足，體質(zhì)虛弱，不能抵抗外寒;或脾腎陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不能達(dá)到子宮，胞宮寒自內(nèi)生，導(dǎo)致子宮寒冷而發(fā)病。腎為先天之本，元?dú)庵�根，主藏元�?yáng)，若早婚房勞，或房事不節(jié)，腎氣暗耗，腎陽(yáng)虛微，陽(yáng)氣不足則宮寒。產(chǎn)多乳眾，需要損耗人體大量的陽(yáng)氣，如果修養(yǎng)不到位，陽(yáng)氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。外寒常見的原因婦女經(jīng)期冒雨涉水或久居寒冷之地，或人流或產(chǎn)后養(yǎng)息不慎感受寒冷之邪，寒邪客于子宮，形成宮寒。亦有飲食失節(jié)，過食冷飲貪涼，冷食入內(nèi)會(huì)傷及脾腎，消耗陽(yáng)氣，導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣不足，寒邪侵害胞宮則子宮寒冷。勞逸過度，起居失常、或居住環(huán)境寒冷或空調(diào)溫度調(diào)得過低，在這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致“宮寒”。過度疲勞損傷身體陽(yáng)氣…不知不覺間，寒氣侵入身體，客于胞宮導(dǎo)致宮寒。亦有過食峻猛寒涼的中藥，損傷體內(nèi)陽(yáng)氣而子宮寒冷。

——問：宮寒會(huì)給女性帶來哪些危害?會(huì)致不孕嗎?

劉宇新教授：中醫(yī)認(rèn)為“百病起于寒”。寒為陰邪，易傷陽(yáng)氣。胞宮寒冷，血被寒凝，經(jīng)脈不通，不通則痛，出現(xiàn)經(jīng)行腹痛;寒凝于血，血流緩慢，出現(xiàn)月經(jīng)錯(cuò)后，月經(jīng)量少;嚴(yán)重者血凝經(jīng)脈不能下行于子宮，出現(xiàn)閉經(jīng);瘀血阻滯胞脈，子宮增大發(fā)生子宮肌瘤、子宮腺肌病等。氣滯血瘀，胞脈不通，臨床常見卵巢囊腫或卵巢巧克力囊腫等。陽(yáng)虛宮寒，不能化濕，水濕下聚傷及任帶二脈，帶脈失約，任脈不固出現(xiàn)帶下病。胞宮寒冷，就像寒冬之地不能蘊(yùn)育萬(wàn)物，臨床多見婚后不孕。也有的女性，本來正值青春年華，卻因?yàn)閷m寒陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不能上升于面，以至于面色無華、蒼老，眼瞼腫脹，滿臉黃褐班、痤瘡，容易眩暈，還總感覺困倦腰痛，常年掛著一對(duì)黑眼圈，一副未老先衰的姿態(tài)。而一些已婚女性，則因?yàn)槟I陽(yáng)虛弱宮寒，以至于性欲不振，性冷漠，夫妻間性生活極其不協(xié)調(diào)的例子屢屢可見。

——問：請(qǐng)問日常生活中適合的食療方法可以治療宮寒嗎?

劉宇新教授：婦女出現(xiàn)宮寒的表現(xiàn)也不用擔(dān)心，只要在日常生活中適當(dāng)調(diào)整飲食，通過飲食療法就能預(yù)防治療宮寒。宮寒婦女最好改變自己的生活習(xí)慣。避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、莧菜、油菜、黃瓜、甜瓜、竹筍、等虛寒性的食物等。多吃補(bǔ)氣暖身的狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等食物。