帶脈其實最怕冷。在所有造成帶脈受損的情形中，最大的傷害就來源于保暖不到位。露臍裝也好，睡覺時把腰露在外面，還有貪涼而長時間吹空調(diào)等等都會導致帶脈受寒而引來各種婦科病。

    如果你已經(jīng)出現(xiàn)了帶脈不和的各種癥狀，就更要想辦法幫帶脈“升溫”。可以試試背帶褲、高腰裙之類腰線比較高的設計，會比低腰牛仔褲更有益健康。如果不想顯得臃腫，在天氣寒冷的時候還可以在左右腰貼上發(fā)熱貼來給帶脈加溫。

    著露臍裝要注意臍的護養(yǎng)

    露臍裝因其大膽前衛(wèi)、張揚青春活力而成為許多時尚女性青睞的夏日時裝。即便剛到初夏時節(jié)，一些青春女性便急不可耐地穿上了街頭。但是在盡情展示魅力的同時，也應注意對臍部的養(yǎng)護，因為這不僅直接影響到臍部的美觀，更關(guān)系到身體的健康。

    肚臍是胎兒脫離母體后，被剪斷的一小部分臍帶經(jīng)過一段時間后脫落，所形成的“疤眼”雖然肚臍已不能發(fā)揮實際的生理作用，但它通人體內(nèi)外，是保健要穴，中醫(yī)稱之為“神闕”或“臍中”穴，它既是治療某些疾病重要的穴位，也是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，是某些病邪侵入機體的“門戶”。

    夏季邪濕之氣較盛，如不加以護衛(wèi)，病邪就會由此侵入體內(nèi)而引發(fā)疾病。加上此時人的胃酸和消化液的分泌減少，殺滅細菌的能力減弱，穿露臍裝時由于腰腹部裸露，出入有空調(diào)的場所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導致致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。此外，臍部肌膚較嬌嫩，易于受損，臍眼又容易匯集污垢，如不小心也會引起感染。因此，在著露臍裝時應注意對臍部的養(yǎng)護。

    首先，要注意臍部的衛(wèi)生。夏日汗流量大，身體上的污垢很容易隨汗進入臍眼而沉積，所以平時要對臍部進行清潔。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚發(fā)生感染。

    其次，要注意防“風”。臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿；電扇、空調(diào)的涼風不要正對著臍部猛吹；穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快；晚間睡眠時不要讓臍部當風而吹，必要時可在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

    再次，要防止臍部意外受損傷。臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因而，日常起居或工作中要小心，動作幅度不宜過大過猛，避免臍部意外受傷。

    最后，不要進行紋飾。一些前衛(wèi)女性喜歡在臍部貼飾圖案，甚至紋飾永久性圖飾，以增添魅力和情趣。且不說這種美飾方式有多少人接受和欣賞，單就健康而言，這樣做是有害的。因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚��；紋飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業(yè)場所紋飾，共用紋針還有可能罹患傳染病。