3、 布衛(wèi)生棉提醒你別懶惰

市面上許多便捷衛(wèi)生棉總是強(qiáng)調(diào)“超薄”、“零觸感”，讓你感受不到衛(wèi)生棉的存在。

然而這種快速吸收的衛(wèi)生棉往往會(huì)讓你忘記要頻繁更換，結(jié)果最后導(dǎo)致私密處搔癢、發(fā)炎。布衛(wèi)生棉會(huì)讓你確實(shí)感受到經(jīng)血存在，并勤于更換，就能加速經(jīng)血排出。

使用布衛(wèi)生棉三步驟：

A、初學(xué)者可以先從第三天開(kāi)始用起，或按照自己經(jīng)血的量慢慢嘗試�？梢灾苯淤�(gòu)買(mǎi)或是自己選布做，不僅環(huán)保對(duì)私密肌膚也比較不刺激。

B、跟一般的衛(wèi)生棉一樣，每次去廁所都要更換一次�？梢宰孕袦�(zhǔn)備一個(gè)防水包、塑膠袋或保鮮袋，再帶回家清洗。

C、清洗方法很簡(jiǎn)單，只要放在臉盆內(nèi)，用專(zhuān)門(mén)清洗經(jīng)血的清潔劑或是小蘇打清潔劑浸泡一下，再用手清洗、晾干即可。

4、 善用馬桶，靠自己排經(jīng)血

先前提到，我們從原本的蹲式馬桶轉(zhuǎn)為坐式馬桶后，陰道也從原本的傾斜角度變成與馬桶垂直，反而有礙經(jīng)血排出。但這個(gè)問(wèn)題其實(shí)很容易解決，只要變換一下姿勢(shì)就能調(diào)整角度。

首先坐在馬桶上時(shí)可以嘗試往前傾，讓陰道產(chǎn)生斜度。接著，把雙腳腳尖朝內(nèi)，深吸一口氣，一邊想著要把經(jīng)血排出來(lái)縮下腹(子宮位置)一邊吐氣。只要反覆做這些動(dòng)作，經(jīng)血就會(huì)慢慢流出。

以上內(nèi)容對(duì)女性子宮排毒清宮的四個(gè)生活小妙招作了一個(gè)詳細(xì)的介紹，朋友們都了解了吧，希望能給女性朋友帶來(lái)一些生活幫助，生活中尤其是長(zhǎng)期對(duì)著電腦的女性，平時(shí)要做好子宮的保健工作，這樣才能永遠(yuǎn)保持健康年輕，生活每天才能過(guò)得健康有魅力。