夏季空氣炎熱潮濕，外油內濕的肌膚使痘痘問題開始凸顯，這時采取合理的方法，認清痘痘的成因，對癥下藥消除痘痘困擾不是問題�，F在給大家介紹一下吧。

一、認清粉刺痘痘真面目

一般來說，粉刺可大致分為黑頭及白頭二種，主成因是分泌油脂的毛囊被臟污、妝彩、油脂、毛發(fā)、老廢角質、細菌堆滿堵塞而形成，造成所謂的角栓現象，當它又受到感染發(fā)炎后就會變成大家常稱的面皰(Comedo)。至于黑頭粉刺指的是當毛囊打開時，囤積在毛囊內的堵塞物接觸空氣氧化后形成一層黑色的覆蓋膜。而白頭粉刺則沒有那層黑色的覆蓋膜，但毛囊口非常狹小不易排出，若是硬擠，反而會讓肌膚更易發(fā)炎、紅腫。

二、對癥下藥才能藥到痘除只要做定期的去角質護理通常都能改善一般的角栓現象，但若是加上氣候因素、個人體質、環(huán)境因素影響還是有可能形成粉刺痘痘。如果是黑頭粉刺的話，除了去角質外還要配合定期做深層清潔面膜，徹底清除毛孔內污垢。若是白頭粉刺的話，則可以使用果酸或水楊酸來進行深層去角質，并加強保濕護理，就及早去除毛孔處堆積的皮脂，減少白頭粉刺出現。

三、事后護理避免色素沉淀痘疤可分為痘痘發(fā)炎后的色素沈淀，或是凹凸不平的凸疤和凹洞，凸疤是皮膚發(fā)炎，修復力不夠而造成產生硬化的纖維，凹洞則因傷害到真皮中的膠原蛋白，導致皮膚無法支撐而下陷。凸疤跟凹洞若要完全消除可能要運用鐳射醫(yī)學美容來淡化才可。但對于發(fā)炎后的色素沉淀的痘疤及顏色，是可運用美白保養(yǎng)的方式使其淡化，像是維他命A酸、曲酸、維他命C、杜鵑花酸，維他命C衍生物或熊果素、傳明酸等，都可以幫助淡化黑色素。然后加強保濕護理，讓痘痘部位皮膚不粗糙、紋理細致。在化妝工具洗凈后一定要完全風干再用，不然易有細菌滋生，導致皮膚疹。

四、油性皮膚也需要滋養(yǎng)油性皮膚還是需要油脂的滋養(yǎng)，過度控油及清潔反而使皮膚油水失衡，破壞肌膚表皮保護膜，讓細菌趁虛而入，反而使痘痘問題更加嚴重。只是運用的油脂則要特別挑選，以分子結構小，不會堵塞毛孔，能快速滲透肌膚底層的油脂為佳。

五、少碰乳制品牛奶中所含的荷爾蒙會影響人體內的荷爾蒙變化，加速痤瘡惡化。若需要補充鈣質，綠色蔬菜和豆腐反而是比較好的選擇。

祛痘的最重要的方法就是在日常生活中注意飲食，注意生活中保持皮膚干凈，根據上面的提示，在祛痘過程中多加注意，這樣的話您的青春痘一定會得到改善。