5. 良好的生活習(xí)慣

要保持良好生活習(xí)慣，這是人盡皆知的，這并非只有唯一的標(biāo)準(zhǔn)答案。痘痘問(wèn)題不是一朝半夕可以根除的，保持充足的睡眠和運(yùn)動(dòng)，良好生活習(xí)慣持之以恒，才能使壓力得到舒緩的同時(shí)，解決痘痘等各種問(wèn)題。

6. 改變筷子的方向

那抓著筷子伸向肉食的手趕快懸崖勒馬!瞧瞧旁邊的新鮮蔬菜和魚類吧。還有，經(jīng)常喝茶也有很大幫助。綠茶促進(jìn)新陳代謝，銀杏茶消除臉上疙瘩，薏仁茶預(yù)防皮膚問(wèn)題，菊花茶能防止皮膚上火。

7. 手，拿開!

下巴上的痘痘特別密集，那么就得反思一下，你平時(shí)是否很喜歡用手托著下巴?再勤洗手，也無(wú)法徹底消滅手上的細(xì)菌。因此，把摸臉的手拿開，也不要去摸臉上其它感染部位。

8. 預(yù)防是最佳靈藥!

對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，痘痘導(dǎo)致的疤痕比所誘發(fā)的炎癥是更加讓人頭痛的問(wèn)題。要想消除疤痕，不少人會(huì)選擇激光療法。然而，與其事態(tài)惡化再補(bǔ)救，不如在此之前先做好預(yù)防。要是皮膚問(wèn)題已經(jīng)發(fā)生了，那么就要結(jié)合個(gè)人的皮膚特性、生活模式等，選用適當(dāng)?shù)慕鉀Q方案，對(duì)癥下藥。