擁有完美肌膚是每個女人們的奮斗目標(biāo)，但是，如今大多女人的肌膚卻不甚樂觀。那么你知道生活中有哪些因素在扼殺你年輕嬌嫩的肌膚嗎?下面，尋醫(yī)問藥小編為您總結(jié)出三大因素以及對應(yīng)的護理措施，一起來看看。

1.干燥缺水

皮膚的柔軟度與皮膚的含水量成正比，充足的水分使皮膚柔軟而富有彈性，而且平滑不易起皺紋。一旦表皮層的水分含量不足，那些老舊的角質(zhì)就不能正常代謝，皮膚就會顯得暗沉;另外，皮膚缺水還會導(dǎo)致水油不平衡，油脂腺就會過量分泌油脂來填補表面的水分不足，產(chǎn)生粉刺、黑頭等�？傊�，皮膚缺水是肌膚問題的萬惡之源，絲毫不能被忽略。

2.自由基、紫外線

蘋果切開后暴露在空氣中馬上就會變黃“生銹”，這種氧化現(xiàn)象同樣也會發(fā)生在肌膚上，當(dāng)肌膚細胞被氧化后，會產(chǎn)生出一種有害物質(zhì)叫自由基來侵害肌膚，破壞肌膚的膠原蛋白，加快老化速度;當(dāng)皮膚暴露在紫外線下，皮膚表層會吸收UVB產(chǎn)生自由基，侵蝕和破壞皮膚細胞，令肌膚失去彈性和光澤，膚色變得暗啞灰黃，出現(xiàn)皺紋，甚至破壞細胞組織等等，即使具很少量的UVA也足以令肌膚老化跡象顯現(xiàn)。

3.壓力、精神憂郁

你有沒有過這樣的經(jīng)歷：在壓力很大、皮膚很糟糕的時候，擦再好的保養(yǎng)品也看不到明顯效果?這是因為當(dāng)肌膚承受巨大壓力以及我們心情憂郁的時候，會在短時間內(nèi)失去25%的水分，增加60%以上的皺紋，使肌膚看起來比實際年齡老很多，并且肌膚自我修護和完善的速度更緩慢。心理狀態(tài)的變化能影響神經(jīng)系統(tǒng)的活動，從而影響荷爾蒙的分泌，讓肌膚變得憔悴不堪。

Baby肌修煉步驟

得知了我們的肌膚為何逐漸失去年輕時的光澤與質(zhì)感的原因，那么就可以針對性地為肌膚定制“返老還童”的保養(yǎng)護理計劃，讓肌膚無畏歲月的侵蝕，永遠保持初如新生時的飽滿與光彩，像孩子一樣紅潤健康。

1.激活肌膚水動力

人剛出生時，肌膚鎖水和造水機制都十分旺盛，而隨著年齡的增長這種能力下降，因此，想要讓肌膚真正獲得潤澤，必須變補水為造水，從根本上解決肌膚持續(xù)性干燥問題。肌膚組織中，能擔(dān)當(dāng)此重任的就是神經(jīng)酰胺，通過提升肌膚自身神經(jīng)酰胺的生成，可以提高肌膚自我修復(fù)能力，使保濕屏障得到恢復(fù)。除此之外，深層的對抗老化，為肌膚補充足夠的微量元素、礦物質(zhì)，激活自身微循環(huán)，用強韌的膚質(zhì)對抗干燥侵襲也是有效方法。

2.防護、對抗氧化

氧化是肌膚衰老的最大威脅，日曬、壓力、環(huán)境污染等都能讓肌膚自由基泛濫，從而產(chǎn)生面色黯淡、缺水等氧化現(xiàn)象。

臉部的抗氧化就是將青春留在臉上，并防止外在環(huán)境，比如紫外線、臟污空氣等對皮膚的傷害。因此首先要做好的就是肌膚的隔離、防曬功課。其次抗氧化效果保養(yǎng)品也有助于臉部抗氧化工作的進行，同時做好清潔與保濕的工作，就能有效防止肌膚松弛、老化，進而達到抗氧化的成效。肌膚從此褪去暗沉，由內(nèi)而外閃耀年輕光澤。

3.淡紋抗皺

對于在臉部已經(jīng)出現(xiàn)的歲月痕跡，必須立即遮掩起來。一般臉部比較明顯皺紋主要包括抬頭紋和法令紋，而眼角處也十分容易出現(xiàn)細紋，會使你看上去更顯老。有抗皺功能的抗衰老產(chǎn)品是攻克抬頭紋和法令紋這種深度皺紋的護膚品首選，這些產(chǎn)品大多營養(yǎng)豐富，可以填滿細胞的內(nèi)部，將凹陷撐起來，抬頭紋和法令紋也就會逐漸淡化。尤其是精華液，不少新的抗老精華液都含有先進的高科技技術(shù)，能直接修復(fù)細胞組織，從而有效地趕走皺紋。由于嘴周和眼周的結(jié)構(gòu)相似，法令紋處還可以用一些有抗皺和填充效果的眼霜。

4.補充膠原蛋白

膠原蛋白是維持身體正�；顒铀�不可缺少的重要成分，但它會隨著年齡的增大而減少，因此補充膠原蛋白十分重要。我們可以使用含有膠原蛋白的護膚品，或是飲用目前十分熱門的膠原蛋白護膚飲料。這些美容產(chǎn)品通常具有良好的保濕功能，能增加皮膚角質(zhì)層水分和表層的濕潤度，令皮膚光滑、潤澤、飽滿，立即能恢復(fù)到肌膚的彈性，并且能使肌膚更加緊致，緩解松弛與皺紋。尤其是膠原蛋白美容飲料，通過內(nèi)外兼修使年輕由內(nèi)而外展現(xiàn)。