罪犯3號(hào)：物理壓力

什么叫做壓力痘痘?“這里完全就是字面意思：作用在臉上的機(jī)械壓力導(dǎo)致的痘痘。”皮膚專家說(shuō)。舉幾個(gè)例子：打電話的時(shí)候把手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間按在臉上、拉小提琴的時(shí)候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時(shí)候用手撐著臉……通通屬于有害壓力。這樣做，不僅使皮膚暴露在大量細(xì)菌中，還是把細(xì)菌往臉上“按壓”，那么痘痘旋即冒出來(lái)也就不奇怪了。最簡(jiǎn)單快捷的解決方法就是別再把藏了千萬(wàn)細(xì)菌的物品壓在臉上了(最好只用耳機(jī)打電話)。如果你做不到，就勤快點(diǎn)兒，多清洗那些物品的表面，減少細(xì)菌積聚。

罪犯4號(hào)：精神壓力

心臟狂跳、胃部攪擾、皺紋接踵而至…...你一定早知道這都是精神壓力增大的惡果。但你知道壓力還會(huì)刺激激素分泌，導(dǎo)致痤瘡嗎?——挺殘酷吧，可惜是真的。那該怎么辦呢?減壓絕非紙上談兵說(shuō)說(shuō)就能做到的，不過(guò)你可以通過(guò)練瑜伽、做面膜、寫(xiě)日記、或者看電視讓自己輕松一下，別太抓狂。

罪犯5號(hào)：臟的枕套和毛巾

就算你的床單被罩、枕套毛巾還沒(méi)臟到非洗不可的地步，它們照樣會(huì)引發(fā)痤瘡問(wèn)題。想想看：你把臉?lè)旁谡眍^上，一放就是幾個(gè)小時(shí)。如果它臟兮兮的，那你無(wú)異于在一堆皮膚死細(xì)胞和細(xì)菌上滾來(lái)滾去。還有毛巾，如果不是剛從烘干機(jī)里拿出來(lái)，那它就會(huì)把無(wú)數(shù)細(xì)菌均勻的抹在你剛洗干凈的臉上。

皮膚專家建議人們每周要換1-2次枕套，每天都要用干凈的毛巾。另外，如果你用的織物柔順劑含有牛油脂(聽(tīng)著怪惡心的)，那可對(duì)你臉上的痤瘡沒(méi)一點(diǎn)兒好處。還有，很多洗衣液和柔順劑都含香料——刺激皮膚沒(méi)商量。

罪犯6號(hào)：美發(fā)產(chǎn)品

皮膚專家說(shuō)：“很多人都不知道他們的美發(fā)用品會(huì)讓人長(zhǎng)痘痘。可是你想想，頭發(fā)每天要和臉接觸多少次。除非你每天睡前都洗頭，否則，所有美發(fā)產(chǎn)品都會(huì)滲進(jìn)枕頭里。”

含油、硅酯和增塑劑的美發(fā)產(chǎn)品在接觸皮膚時(shí)會(huì)堵塞毛孔。所以如果你平常披著長(zhǎng)發(fā)，或有劉海搭在額頭上，盡量別用含有這些成分的產(chǎn)品。

罪犯7號(hào)：不干凈的化妝工具

現(xiàn)在，你大概正埋頭檢查你的化妝品成分里有沒(méi)有痘痘引發(fā)劑吧，但你的粉底刷、腮紅刷、化妝棉之類的工具，它們干凈嗎? 專家指出：“化妝工具里往往爬滿了細(xì)菌和死皮細(xì)胞，儼然一個(gè)痤瘡制造廠。切記，化妝綿只能用一次，每周用洗發(fā)水或?qū)Ｓ孟匆呵謇硭⒆�。它們沒(méi)細(xì)菌了，你的皮膚自然干凈了。”