女性的一生有三分之二的時間是在月經(jīng)的陪伴中度過的，月經(jīng)是女性一生中不可缺少的一部分，是陪伴女性走走過所以青春歲月的朋友。月經(jīng)量過多、過少、經(jīng)色異常、腹痛、延長，都是屬于月經(jīng)不調的癥狀，月經(jīng)不調也是屬于常見的婦科疾病。

導致月經(jīng)不調的因素很多，是女性不能忽視的問題，血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、卵巢腫瘤、子宮肌瘤等均可引起月經(jīng)失調。

女性天生體質就是怕冷，特別是女性的子宮，子宮如果受冷，就容易導致女性出現(xiàn)很多毛病，容顏看起來也會比同齡的人顯得蒼老�，F(xiàn)在有不少的女性追求時尚，就算是在寒冷的東西，也穿得比較單薄，長期喜歡吃冷食，所以慢慢的就會出現(xiàn)月經(jīng)不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多，而且伴隨嚴重的痛經(jīng)，痛得厲害時甚至出現(xiàn)嘔吐。事實上，女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。

我們都是靠著食物來維持生命的運轉，飲食是人體營養(yǎng)來源，化生氣血的物質基礎。所以平時生活中的飲食規(guī)律對我們來講也是很重要的，現(xiàn)在有些白領女性由于工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯，盲目節(jié)食減肥、為扮靚要風度不要溫度等等，這些都是月經(jīng)失調的罪魁禍首。還有一些女性為了保持身材的苗條，都為了減肥而出現(xiàn)過度節(jié)食的現(xiàn)象，導致身體沒有充足的營養(yǎng)維持身體所需要的能量，就會導致月經(jīng)紊亂，月經(jīng)期間會出現(xiàn)貧血的癥狀出現(xiàn)。愛美的女性在減肥的時候要要保持身體所需要的能量，適當?shù)臏p肥，切不可盲目。

正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，過度恐懼、悲傷、生活環(huán)境的突然改變、強烈的妊娠愿望以及劇烈的思想斗爭等，都可以影響到下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。研究發(fā)現(xiàn)，具有焦慮、內向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易發(fā)生閉經(jīng)。