１、適量運(yùn)動(dòng)、避免過(guò)度勞累
�。病⒆⒁怙嬍�，保持營(yíng)養(yǎng)均衡
�。场⒈３中膽B(tài)平和、緩解精神壓力
�。础B(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣，避免不潔性生活
５、遠(yuǎn)離煙酒，避免使用抗生素
�。�、愛(ài)護(hù)身體、避免身體受寒
�。�、遠(yuǎn)離輻射、遠(yuǎn)離噪音
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５、遠(yuǎn)離煙酒，避免使用抗生素
�。�、愛(ài)護(hù)身體、避免身體受寒
�。�、遠(yuǎn)離輻射、遠(yuǎn)離噪音
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