乳房腫塊，乳頭溢液，乳房皮膚改變等都是乳腺疾病的前期癥狀，乳腺疾病在我國(guó)已成為女性常見(jiàn)病。近年來(lái)，由于飲食習(xí)慣與人們生活方式的改變，乳腺癌的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，嚴(yán)重影響了女性的健康。

　　據(jù)醫(yī)學(xué)資料分析，乳腺疾病除上述原因外，與遺傳、內(nèi)分泌、病毒等也有關(guān)。

　　白領(lǐng)們由于生活作息不規(guī)律，情緒比較容易波動(dòng)，引起內(nèi)分泌失調(diào)，成為乳腺疾病的高發(fā)人群。未婚女性也會(huì)有乳腺疾病。

　　乳房疾病一般分為三種：先天性發(fā)育異常，如多乳頭癥、乳腺肥大（即*癥）、乳頭凹陷等；炎癥，一般指細(xì)菌感染而引發(fā)的炎癥，如急慢性乳腺炎、乳腺瘺管、皮脂腺囊腫、乳腺結(jié)核、乳腺絲蟲(chóng)病、乳腺霉菌病等；腫瘤。腫瘤有良性與惡性之分，而非腫瘤性增生及瘤樣的病變有乳腺小葉增生、硬化性乳腺病、纖維硬化病等。

　　社會(huì)大眾對(duì)乳腺疾病認(rèn)識(shí)不足，也是導(dǎo)致乳腺疾病高發(fā)的原因之一。有部分女性認(rèn)為，自己還年輕，又沒(méi)生孩子不會(huì)有乳腺疾病。但事實(shí)上，乳腺疾病未婚女性也會(huì)有，而且比例也在不斷增加。例如，乳腺發(fā)炎不一定要喂奶的女性才會(huì)有。因?yàn)槿梭w本來(lái)就有很多細(xì)菌，當(dāng)?shù)挚沽ο陆禃r(shí)，它們就會(huì)發(fā)作。對(duì)于喂奶的女性而言，有可能是由于孩子在吃奶時(shí)不小心把乳頭咬破。而孩子的口腔有很多細(xì)菌，這樣?jì)寢尵蜁?huì)受感染而得炎癥。

　　乳腺增生≠乳腺癌

　　乳腺增生是育齡婦女發(fā)病率最高的疾病，表現(xiàn)為乳房周期性疼痛和腫塊乳腺增生。主要由于各種內(nèi)外因素引起的內(nèi)分泌功能失調(diào)所致。長(zhǎng)期工作緊張、過(guò)度勞累、熬夜、抽煙、喝酒是影響內(nèi)分泌的重要因素。因這些因素多發(fā)生在白領(lǐng)群中，故稱(chēng)為白領(lǐng)病。發(fā)病率約40%~90%。雖然發(fā)病率高，但只要積極治療，效果良好。

　　很多人得知自己患了乳腺增生后都會(huì)很緊張，以為得的是乳腺癌。但實(shí)際上，乳腺增生與乳腺癌是兩個(gè)不同的病。乳腺增生絕大多數(shù)是由于內(nèi)分泌不平衡所致的生理性改變；而且乳腺增生并不是癌前期病變；乳腺增生只是在上皮有高度增生及不典型增生時(shí)才有癌變的可能。

　　絕大多數(shù)乳腺增生癥都不會(huì)癌變，所以不必過(guò)分擔(dān)憂(yōu)，患者定期到乳腺專(zhuān)科檢查，是可以早期防治乳腺癌的。同時(shí)，保持樂(lè)觀(guān)健康的心態(tài)和多吃蔬菜、水果，少吃動(dòng)物脂肪，不要隨便吃含有激素的藥品，這些都有利于乳腺增生癥的預(yù)防與治療。而喂奶期間出現(xiàn)的增生是正常的。乳腺疾病與飲食密切相關(guān)雖然中國(guó)屬于乳腺疾病的低發(fā)區(qū)，但是近年來(lái)有不斷上升的趨勢(shì)。究其原因就是因?yàn)槿橄偌膊∨c飲食有關(guān)，高脂肪、高蛋白的飲食是與乳腺疾病有密切關(guān)系。隨著西方文化的侵襲與生活水平的提高，東方人的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣也發(fā)生了很大變化，從過(guò)去的以低脂肪、低糖分為主的飲食變?yōu)楝F(xiàn)在的以高脂肪、高蛋白為主的飲食，這些飲食是合成體內(nèi)激素的原料。因此飲食成分的改變也造成乳腺癌發(fā)病率的增高。除此飲酒年齡越小、飲酒量大、長(zhǎng)期染發(fā)、工作壓力大、精神緊張和肥胖體型者患乳腺癌的可能性比較大。

　　乳腺疾病發(fā)病率上升另一個(gè)重要原因是現(xiàn)在很多肉類(lèi)食物都是用激素飼料喂養(yǎng)，人們食用這些肉類(lèi)后，飼料中的激素就會(huì)進(jìn)入人體，人體內(nèi)的激素增多，乳腺增生的機(jī)會(huì)也就增加了。

　　除此之外，市民應(yīng)該多吃蔬菜等纖維素多的食物以利通便，但不要吃用藥物和激素等物質(zhì)種植出來(lái)的蔬菜。市民還應(yīng)注意不要過(guò)量食用蛋白質(zhì)、脂肪高的食物，適量食用就可以平衡營(yíng)養(yǎng)。

　　一、豐胸手術(shù)不要輕易做

　　乳房的發(fā)育主要與遺傳有關(guān)。乳房對(duì)內(nèi)分泌激素敏感就會(huì)發(fā)育得好。但也可能受到后天因素影響，如發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)不良，就會(huì)直接影響乳房發(fā)育。在青春發(fā)育期多吃木瓜等食物對(duì)乳房發(fā)育有一定促進(jìn)作用。

　　雖然豐胸已成為時(shí)尚，但馬宏民建議豐胸手術(shù)不要輕易做。因?yàn)檎{(diào)查發(fā)現(xiàn)，豐胸術(shù)的成分主要是激素，否則不可能起作用。

　　女性要注意，內(nèi)衣的穿著不能太緊也不能太松。因?yàn)榫o了有可能使乳房下緣形成橫條狀的硬塊；要是松了就不能起到保護(hù)作用。

　　二、微創(chuàng)技術(shù)不可濫用

　　目前微創(chuàng)使用較多的是乳腔鏡、memo旋切系統(tǒng)等設(shè)備。當(dāng)初美國(guó)發(fā)明這種技術(shù)是為了用于乳腺活體檢查，但被臺(tái)灣等地區(qū)使用后，就被用于乳腺治療等領(lǐng)域。此技術(shù)在國(guó)內(nèi)存在濫用的情況。

　　微創(chuàng)所使用的切刀所切除的必定是圓柱狀的肉條，所以使用了這一技術(shù)后，雖然皮膚上的切口很小，但是對(duì)肌肉組織的損傷卻較大。因此這一技術(shù)不適合用來(lái)切靠近乳頭的腫塊，也不適合切表淺的腫塊。微創(chuàng)技術(shù)較適合于用來(lái)切除良性乳腺纖維腺瘤，也可用于乳腺活體檢查。

　　自我檢查時(shí)乳房出現(xiàn)何種狀況需要就診

　　1、乳房腫塊當(dāng)乳房出現(xiàn)腫塊時(shí)，應(yīng)留意腫塊發(fā)生的時(shí)間與生長(zhǎng)速度；腫塊的形態(tài)、大��；腫塊邊界情況及光滑程度；腫塊的硬度與感覺(jué)；腫塊的硬度與觸痛；腫塊的活動(dòng)度及與皮膚、乳頭的關(guān)系；新近出現(xiàn)的腫塊，不隨月經(jīng)周期而改變。

　　2、乳頭溢液要學(xué)會(huì)區(qū)分生理性的還是病理性的。生理性乳頭溢液包括：妊娠、哺乳、絕經(jīng)前后、用避孕藥及鎮(zhèn)靜劑后所產(chǎn)生。而病理性乳頭溢液，則是指一側(cè)或雙側(cè)乳頭有一個(gè)或多個(gè)導(dǎo)管口的自然溢液。呈間斷性持續(xù)數(shù)月或數(shù)年，可見(jiàn)于乳頭狀瘤、乳腺增生、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥和乳腺癌等。

　　3、乳房疼痛乳房疼痛常常是乳腺增生的主要癥狀，表現(xiàn)為周期性脹痛，經(jīng)前出現(xiàn)，經(jīng)后減輕或消失。劇烈脹痛并伴有乳房紅、腫、熱及觸痛是急性乳腺炎的表現(xiàn)。乳腺良性腫瘤和乳腺癌一般是不痛的。

　　4、乳房皮膚改變注意乳房皮膚是否紅腫、水腫、糜爛及破潰，有否色素沉著，有無(wú)局限性凹陷（酒窩征）和桔皮樣改變。

　　5、乳頭、乳房輪廓的改變要注意乳房外形是否對(duì)稱(chēng)、有無(wú)局限性突起或凹陷、乳暈、乳頭有無(wú)糜爛、破潰、皸裂、色素沉著、皮膚增厚。

　　6、腋窩淋巴結(jié)腫大