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　　這種茶用益智仁、西洋參和枸杞子沖泡而成。據(jù)介紹，益智仁有溫脾止瀉、暖腎固精的作用，花旗參清熱降火，補(bǔ)氣生津，而枸杞子則有清肝明目的作用。營養(yǎng)師說這個(gè)茶很適合男士飲用。

　　紅花美人茶

　　這種茶喝起來有濃濃的當(dāng)歸味，當(dāng)歸補(bǔ)血活血的功效大家都知道，中醫(yī)常用于治療頭暈心悸。除此之外，這個(gè)茶里面還有藏紅花、黃花和玫瑰花等。據(jù)介紹，藏紅花有涼血解毒、解郁安神的作用;黃花可以疏風(fēng)清熱;玫瑰花則可以和血鎮(zhèn)痛。這些花卉的加入更加增添了食療的效果。

　　纖腿茉莉冰茶

　　女生很在意腿部的線條，喝這個(gè)茶能有助于消除下肢的浮腫，因?yàn)槔锩嬗卸�瓜皮、茉莉花、薺菜花、土茯苓和車前子等。不過營養(yǎng)師也提醒大家注意，這是食療而不是藥，所以要達(dá)到最好的效果，均衡的膳食、良好的生活習(xí)慣和適量的運(yùn)動(dòng)都很重要。

　　活力果菜汁

　　現(xiàn)在很多白領(lǐng)都喜歡服用維生素片，其實(shí)從天然食材里也可以吸收到身體所需的維生素。這個(gè)活力果菜汁里面有柑橘、奇異果等富含維生素C的水果，此外，里面加入了西芹，可以補(bǔ)充膳食纖維。因?yàn)槠娈惞�的味道入口有點(diǎn)酸澀，里面還加入了清甜梨子汁來平衡口感。

　　有機(jī)蔬菜涼面

　　這是個(gè)日式?jīng)雒�，�?jù)介紹，面條是店里自制的，沒有化學(xué)添加劑。上面放了很多小菜，比如小黃瓜、胡蘿卜、紫高麗菜等，雖然蔬菜都是生的，但營養(yǎng)師表示這樣能更好地保持蔬菜里的營養(yǎng)成分。吃的時(shí)候要加上芝麻醬，并把面條、蔬菜和醬料攪拌均勻，芝麻醬很香口，蔬菜清甜多汁，面條則很清淡。因?yàn)槔锩婕恿舜�，所以有酸味，營養(yǎng)師說這個(gè)涼面適合需要減肥的人士。

　　有機(jī)蔬果燴飯

　　這個(gè)飯是個(gè)純素食，非常清淡。里面有蘋果、馬鈴薯、西芹、紅蘿卜、木耳、香菇、南瓜、小黃瓜、青椒、番茄等。做法是先把所有材料煮湯底，然后再放一點(diǎn)糖和醋，用來燴飯，感覺蠻新穎的。

　　紫米飯團(tuán)

　　這是用粗糧做成的飯團(tuán)。里面有紫米、白米、糙米、黑米、糯米等，還加上了素肉松、海苔、胡蘿卜等。生活在都市里的人們吃的東西都很精致，所以糙米這些粗糧大家接觸的機(jī)會(huì)很少，其實(shí)糙米的營養(yǎng)豐富，而且口感也很特別。

　　有機(jī)精力餅

　　用全麥面粉、燕麥片、紅棗、小紅莓、紅薯、花生、松籽、核桃、芝麻等制成的餅，口感清甜而不膩。

　　有機(jī)素主食

　　天然健康茶 如今，花草茶在白領(lǐng)當(dāng)中流行，還是不少白領(lǐng)每天必不可少的健康飲品，天然的健康飲品可以為忙碌工作中的白領(lǐng)補(bǔ)充能量。