眾所周知，人體是離不開水的，因此每天我們都應該給身體補足水分。因此，許多家庭都會自備一臺飲水機，可是大部分人都存在一些使用飲水機的誤區(qū)，給健康造成了一些“隱患”。那么，正確使用飲水機的方法應該是怎樣的呢？下面，小編就給大家介紹一下健康使用飲水機的方法。

1. 至少一個月消毒一下

我們打開飲水機龍頭取水的時侯，聽到“咕嚕”的聲音，看到桶里面翻出一串串氣泡，這是由于桶裝水飲用過程中會有空氣不斷進入桶中。這樣一來，空氣中的灰塵及微生物將難免會被帶入水中。這暗藏的衛(wèi)生安全隱患，并未引起我們?nèi)粘ｏ嬎�的足夠重視，很少有人會�?jīng)常清洗飲水機。其實，這些潛在的隱患時刻都威脅著我們的健康，所以飲水機每月應至少清洗消毒一次。

2.不可久煮

久煮產(chǎn)生“千滾水”:飲用水在熱膽內(nèi)經(jīng)反復加熱后,會形成"千滾水"。這類水含有重金屬、砷化物等有害物質(zhì),久飲會危害胃腸健康。

3.消毒藥水清洗

解決飲水機的污染，目前常用的方法是用消毒藥水清洗，然后再用潔凈的桶裝水沖洗飲水機，直至消毒藥水殘留物被洗凈。清洗對于消除污垢、殺滅細菌是很有效的，但從大量調(diào)查情況來看，因為飲水機和水本身沒有任何滅菌措施，細菌又會迅速繁殖，消毒過的飲水機使用4天后菌落總數(shù)又達到5700個/毫升。

使用凈水器時應盡可能在每次使用完以后放出里面的積存水。

4.避免陽光直射

飲水機不適宜擺放于有光線直接照射的地方。因為飲水瓶中有充足的氧氣，如果被高溫的陽光長時間直接照射，會加劇微生物的繁衍。

5.清理水垢

飲水機使用一段時間以后，要及時清洗依附在加熱管和水嘴上的水垢，否則將容易堵塞水嘴，還會使飲水機噪音加大，降低發(fā)熱管效率。若是在夏天，每個月要對飲水機進行1—2次的消毒。冬季的話，則每月一次即可。

6.注意換水的過程

大多數(shù)飲水機的結構一般是由桶裝水的桶頸倒過來放在飲水機的座上，在桶裝水裝上飲水機以后，每放出一升，必定有相應的一升體積的空氣夾帶的灰塵、大腸桿菌，葡萄球菌，霉菌等多種細菌也隨之附著在飲水機內(nèi)部，此后細菌會在飲水機內(nèi)不斷繁殖，呈淡黃色，黏滑感。時間一長就可達到危害人體健康的程度。

7.選擇可靠的賣家

購買桶裝水要選擇質(zhì)量可靠、信譽較好的生產(chǎn)商，要仔細查看水桶上標注的生產(chǎn)日期，并查看桶口密封是否嚴密。

以上就是健康使用飲水機的7個方法，希望對大家有所幫助。最后，提醒大家每天都要喝足夠多的水，不要等到口渴才喝水。