慢性腎臟疾病(CKD)由于其發(fā)病特點(diǎn)有“三高”(發(fā)病率高、伴發(fā)的心血管病患病率高、病死率高)“三低”(全社會(huì)對(duì)慢性腎臟病的知曉率低、防治率低、伴發(fā)心血管病的知曉率低)，已經(jīng)成為全球性公共健康問題�；颊咴诔霈F(xiàn)明顯的臨床癥狀之前，往往已經(jīng)歷了較長的無癥狀階段，若非通過相關(guān)檢查，難以發(fā)現(xiàn)相對(duì)早期的患者。所以慢性腎臟病的高危人群，就必須引起高度重視。

慢性腎臟病的高危人群

60歲以上的老年人，糖尿病、痛風(fēng)、高尿酸血癥等代謝性疾病患者，高血壓、動(dòng)脈硬化、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、肝炎、腫瘤、全身性感染、尿路結(jié)石、尿路感染、尿路梗阻患者，有急性腎衰竭史者，腎單位減少(單側(cè)腎或部分腎切除)者，濫用藥物者，各種慢性病患者，慢性腎臟病患者家屬等。

慢性腎臟病患者的日常保養(yǎng)

1.以食清淡易消化食物，忌海鮮，牛肉，羊肉，辛辣刺激食物，酒及一切發(fā)物如：五香大料，咖啡，香菜等。

2.預(yù)防感冒，避免受涼，不要?jiǎng)诶�，不吃亂吃保健食品，補(bǔ)藥，以防加重腎臟負(fù)擔(dān)進(jìn)而損害腎臟。

3.食鹽量大會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān);水腫重者應(yīng)忌鹽，限制蛋白食物的入量，少飲水。水腫不重，可進(jìn)低鈉鹽飲;無浮腫不限制飲水和蛋白食物的入量。

4.鏡下血尿者極易上火者多飲水，多食蘋果，白糖，黑芝麻，木耳等養(yǎng)陰降火的食物。

5.高血鉀者忌食高鉀食品如海產(chǎn)品，蘑菇，火腿，木耳，干果類，玉米片，香蕉，柑橘，土豆，蘿卜干，茶葉，醬油，味精等。

6.血尿酸高者尤其忌食動(dòng)物內(nèi)臟，魚蝦蟹蚌，啤酒，菇類，豆類，菠菜。

7.腎衰尿毒癥患者每日應(yīng)進(jìn)食半磅牛奶，1個(gè)雞蛋，1兩瘦肉。

8.高血壓者應(yīng)服降壓藥控制血壓，以服用激素者，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下遞降用量，有酸中毒者應(yīng)及時(shí)服用小蘇打糾正酸中毒。

9.禁用新霉素、鏈霉素、慶大霉素，關(guān)木通，廣防已，馬兜鈴及自動(dòng)免疫的注射等。

10.樹立信心，堅(jiān)持治療，保持心態(tài)平和，樂觀。

11.已婚患者要節(jié)制性生活

12、堅(jiān)持鍛煉身體，控制體重，戒煙、適量飲酒。

13、當(dāng)喉嚨、扁桃腺等有炎癥時(shí)，立即在醫(yī)生指導(dǎo)下采用抗生素徹底治療，避免鏈球菌感染誘發(fā)腎臟疾病，尤其是小孩。

14、腎病患者懷孕后，可能會(huì)加速腎臟病惡化，引起腎功能不全，所以懷孕前最好檢查有無腎臟病，了解腎功能情況。

慢性腎臟病防治中既要重視早期診治，又要避免跟著廣告跑。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣是前提，定期檢查是關(guān)鍵。